讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。

我邀請你去到一個安靜地祈禱的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上，

掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力，額頭自然緩緩地舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。

你想找到至高者嗎？想聽到至高者的聲音嗎？

你想感覺到至高者的臨在嗎？

那麼怎樣才能經驗到的呢？

我們希望用肉眼看到至高者，

期待著一位非常神奇的默西亞，

卻卻忽略了祂就在我們的生活中，祂在平凡中。

其實為經驗到至高者，並不需要我們做什麼大事，

只要使自己安定下來，靜靜地有意識地在聆聽心。

想要聽到祂的聲音嗎？

聆聽嬰孩的哭聲、聆聽派對中的大笑聲，聆聽大自然的聲音，

書信中祂說我實實在在告訴你，

你回想一下，你在哪種平凡的聲音中，聽到了祂的聲音？

你想感覺到祂的存在嗎？

你伸手摸摸自己的身體，感受自己的呼吸，

或是摸摸你旁邊的提醒你至高者與你同在的物品，

你去用心觸動，想想你在那個地方，

或是什麼時刻，認出祂與你同在。

現在我邀請你，感受此刻你的內在感覺，

不管是多麼細微，

我們相信除非至高者的大能使其如此，是不會有什麼反應，

去發現自己內在的情緒，

去經驗、體會至高者借助情緒與你同在。

感受至高者觸動你，使你產生每個情緒…

感覺至高者對你身體各部的觸摸，

當至高者用祂慈愛的手，觸動到你時，

你又會產生什麼樣的情緒？

是安靜的、舒服？還是難受呢？

現在我邀請你將你最真實的想法，

與至高者交談，也心用去聆聽祂。

至高者請賜我們一個敏銳的良心，

讓我們在平凡的生活中覺察，

感受到禰與我們的天天同在。

我們從你好裏吸取光、愛，

使我們的心中，更加有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 +

--

Hosting provided by SoundOn