讓我們在寧靜中認識自己，尋求生命。

此刻相信你已置身於安靜的空間，

請坐下來，調整自己的呼吸，

閉上美麗的眼睛，回歸心靈的內室，

呼求護慰者的降臨，帶領你與至高者相遇。

現在想像愛你的慈父來到你面前，

眼裡滿是憐憫與同情，他正注視著你，

輕輕地撫摸著你的臉，祂看到了你當下的生命狀態。

祂輕輕告訴你說：

「孩子，我清楚的知道你現在的痛苦、掙扎和折磨，

我也瞭解你的缺陷、軟弱、失敗和過錯。

雖然如此，我仍要向此刻的你說：

孩子照你現在的樣子來愛我。」

你想像天使般完美才把自己交給我，

那就如要黃河水清，永遠等不到你愛我，

難道我不能讓每一粒沙子變成天使，無中生有，

創造出千萬歌聲讚美我。

無論你困苦，貧乏，跌倒，懶惰，

我的愛在你那乾枯的心靈開出花朵，

即使你在懦弱卑陋之中生活，

孩子就照你現在的樣子來愛我。

我不計較你的困苦渺小和冷漠，

你的躊躇不前，缺乏信心才會刺痛我，

請照你現在的樣子來愛我。

你聽到了我愛的語言，

你體驗到了我對你的接納，寬容與憐憫。

就請你記住我對你的囑託，

無論你的生活，生命怎樣的糟糕和破碎，

孩子，請照你現在的樣子來愛我！

親愛的朋友，慈父接納了我們的整個的自己，

祂視我們如珍寶，

就請帶著這份珍貴的愛進入今天的生活中，

收穫智慧、平安與喜樂。

祝你一切安好！

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