讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。

今天，我滿懷喜悅地與大家分享「自由與愛的召喚」這一主題。

現在，請放鬆一下，閉上眼睛，讓自己坐得舒適。

我邀請你，找一個安靜的空間，調整到一個舒服的姿勢，

微微閉上雙眼，自然地感受你呼吸的節奏，

體會身體逐漸放鬆的感覺。

留意空氣接觸皮膚時的微妙觸感，將身體的重量完全交給椅子，

讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。

自然而然地，將你的注意力集中在這一刻，讓心靈歸於寧靜。

同時，在心中想像至高者就在你的身邊，陪伴著你，

感受這份美好與安寧。

今天，我想和大家分享一段關於選擇的故事。

人子的愛賜予我自由，讓我可以在愛中自由選擇。

他從未強迫我，而是耐心等待我去做出最真誠的選擇。

在這段旅程中，我學會了自由的真正意義。

自由並不意味著無拘無束，

而是當我在愛中做出選擇時，我能夠聆聽自己內心深處的聲音，

我邀請你反省：在你的生活中，

是否也能夠感受到這份自由？

你是否能夠在選擇中，聽見的那位愛我們的召喚，

並勇敢地做出選擇？

這份自由讓我們有機會認識自己，並成為更真實的自己。

願我們每一個人都能在自由中選擇愛，

在愛中找到真正的平靜與自由。

最後，祝你平安，

願你在這條自由與愛的路上，找到真正的自己。

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