歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你到一個安靜舒適的地方坐好，背挺直，雙腳平穩放在地上。

雙手放鬆，輕鬆地放在大腿上或膝蓋上。你或許喜歡閉上眼睛，

或者，注視一件吸引散漫思想但不使你分心的東西，

如:一支蠟燭、一幅聖像畫、一個十字架或某件對你個人有意義的東西。

讓我們做幾次深呼吸，讓我們有意識的吸進至高者的恩寵，

讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命；

呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。

隨著每一次呼氣讓我們更加放鬆。

讓我們走進內室，感受至高者的臨在。

祂正在用慈祥的目光溫柔的注視著你，靜靜的陪伴著你。

邀請你試著敞開自己的心，慢慢的走進與至高者的同行中。

與你分享一則故事：

一位甲老師介紹兩個學生給另一位乙老師，他們正要跟隨他時，乙老師轉過身來，注視他們問：「在跟隨我的道路上，你真正在尋找什麼？」如果你是這位學生，你的回答是什麼？你的感覺如何？

至高者正在注視著你的眼睛，

祂的眼睛似乎看出了你最深的渴望，邀請你去注視至高者的眼睛，

你從祂的眼神中看到了什麼，感受到了什麼？

你是否找到了那份最深的渴望？

我們很容易被次要的願望弄得迷失方向而疏於尋找內心真正的渴望，

此刻至高者的渴望正在等待你的回應，你是否願意呢？

今天，你要如何回應祂？

願我們自己所有的渴望都吸引我們走向最深的渴望，

那是成為真正的自己，成為與至高者和與他人在一起的人，

願我們心中，有光，有愛，

祝你平安！

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