No es dependencia emocional: es que no has cerrado bien

Si después de una ruptura sigues pensando en tu ex, comparándote o sintiéndote removido/a, puede que no sea dependencia emocional. Puede que no hayas cerrado bien el vínculo.

En este episodio explico la diferencia entre dependencia emocional y duelo vincular, por qué tu ex puede seguir siendo una referencia interna y qué ocurre psicológica y neurobiológicamente tras una separación o divorcio.

Aprenderás:

• Qué es realmente la dependencia emocional

• Qué significa “referencia interna”

• Por qué entender no es lo mismo que cerrar

• Cómo recolocar un vínculo sin forzarte

• Herramientas prácticas para avanzar

Soy Inma González, pedagoga y coach especialista en separación y divorcio, y acompaño procesos de cierre emocional con rigor y claridad.

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