养生大讲堂

科学研究发现，人的衰老不是从看得见的眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发、腰部第一块赘肉的出现才开始的，身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆，而身体的柔韧性减弱多缘于脊柱退化。

泥鳅钻豆腐又名貂蝉豆腐、汉宫藏娇、玉函泥，是一道来自民间的传统风味名菜，具有浓郁的乡土气息，中国除西部、西南部省份外，多地均有制作。

一年一度的高考、中考已经临近，这一段时间也正是各类补脑保健品销售的黄金季节，为了给孩子补充营养，让孩子考出好成绩，家长们不惜血本购买各种价格不菲的脑保健品。那么，市场上各种各样的脑保健品真能“补脑”吗？

孩子挑食是有原因的，家庭教育的一些弊端会导致宝宝过分的挑剔，今天我们就来探讨下孩子为什么挑食。

氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源,血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。心脏泵血能力越强，血氧的含量就越高；心脏冠状动脉的输血能力越强，血氧输送到心脑及全身的浓度就越高，人体重要器官的运行状态就越好。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

肥胖不仅外观很不好看，而且比起外观更重要的是肥胖会引发二次疾病的产生，会导致成人病、糖尿病、高血压、动脉硬化等这些疾病，可以认为会比其他人的寿命短。

可能会引起一些人盲目恐慌，那如何准备判断自己是否肥胖呢？

在心理学中，即时感指对于未曾体验的事情，有似曾相识的感觉。 　　每个正常人或多或少都有过既视感的体验：在某个时刻，自己所处的环境、自己的言行和他人的言行似曾相识或觉得和经历过的完全一样，甚至可以“预感”到下一时刻某人会说什么话或做出什么动作。

肥胖本身是一种疾病，而且，富裕社会常见疾病的发生发展大多与肥胖密切相关，包括糖尿病，高血压，高脂血症，痛风，骨关节炎，睡眠呼吸障碍，冠心病，男女不孕，乳腺癌，前列腺癌，大肠癌，阿尔茨海默病等。