我的节目到了第50期了！！可喜可贺

我时常想起做「一点不同」的初衷，其实我真的是送给曾经的那个不那么自信，有点胆怯的自己。我多么希望曾经的自己也可以听到这样的内容，知道生活方式是多种多样的；无条件的爱其实不是从外在获取而是自己给予自己的；你那些未知的害怕的，其实大部分是自己的想象；此时此刻的你是安然无恙的…

如果那时的我听到了这么多内容，是不是可以少走一些弯路呢？

我时常想，做了这么多期节目，也收到了很多正面的反馈，或许我没有办法一下子去改变一个人，但是我可以通过节目去给你种下可能性的种子，也许到某天，合适的温度，那颗种子会发芽�

总之，感恩自己的创作，感恩我的朋友们的参与，感恩你们的倾听️

本期嘉宾：Frida Shayide

这一期节目也是我这段时间的从外到内的变化的记录，感谢两位好朋友，继续跟我一起慢慢聊我们关爱自己的方方面面。身体是我们走向自己的通道，关照好她，你的内在能量也会随之增加。希望这期节目也可以给予大家很多能量。

主要内容：

－观察自己的身体

－买衣服，去实体店，走出自己的舒适区

－通过食材内调

－用心擦身体乳，感谢身体

－实体店：另一个认识自己的途径

－外在形象可以提供部分的能量对等

－衣服的贵气，是人给予的

－由外向内，了解自己，认识自己

本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，汽水儿，荔枝FM，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目。

如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。

本期依旧是我的单口，跟大家分享近期的感受，希望大家能喜欢并获取能量。

也感谢你们能传递分享给周边的朋友，爱你们️

话题内容：

1.对于社交的新认知

民族舞给予的欢乐

朋友之间的纯粹的愉悦

2.针对「屏幕时间」的心理状态的变化

自律，控制

沮丧，否定

成功，欣喜

接受，自在

2.书《遇见未知的自己》

语言的局限性

父母的限制

3.推荐公众号：《玲珑品评》

上帝视角评剧

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你好呀，欢迎收听新的一期【一点不同】，本期是「和你聊聊天」系列

我是主播：@DL诺尔

本期主要内容：

1. 9月是开学季，也是新的开始

2. 秋季重启活动：

   一周关闭社交媒体

   读一本书

   探索新的兴趣爱好

3.《失控玩家》：NPC的生命意义

4.《活出生命的意义》：不可避免的痛苦的意义

欢迎报名参加新的一期读书共读活动，9月6-9月19号；

《遇见未知的自己》，时隔多年重读经典，不知道又有怎么样的体验。

报名方式：公众号「DL的小世界」私信即可

周末和你聊聊天，用新的方式，跟大家说说最近的心里话

主播：@DL诺尔

本期内容：

1.当有标准了，就会产生羞愧感和指责感

2.在生活中遇到困难的时候，更应该积极的收集美好的点滴。

3.双减政策

4.电影：肖生克的救赎；最风筝的人；黑客帝国

第46期《一点不同》
嘉宾：Eqide
主播：@DL诺尔
本期节目同步更新在公众号：DL的小世界

本期节目我继续和Eqide合作，一起从「接纳不同」的角度来讨论了教育的意义。让我们有这样的启发的契机还是这本《你当像鸟飞往你的山》，希望通过本期内容，你也能够有新的视角看待生活中的不同，接纳与我们不同的人。

话题内容：

－如何理解和自己观点不同的人，接受多样性

－矛盾的人需要先和自己和解

－传记类书籍的力量

《成为》《天生有罪》《Green light》

－教育：学校和家庭双方面的教育

－我们的经历都会影响到现在的生活

－不用推翻过去，也可以转化和新建现在

－教育有不同的形态

背景音乐：

Jason Mraz – The World As I See It

AK – Legacy

我们有《一点不同》的优质内容分享群，对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔 私信参与。

第45期《一点不同》

嘉宾：Dilare

主播：@DL诺尔

本期节目同步更新在公众号：DL的小世界

本期是在成都录制，刚好机缘巧合再次见到好友Dilare，她有4年在尼泊尔工作经历，从事自己喜欢的登山活动。她是这样一个女生：可以在去一个陌生的国家前，只关心这个国家有哪些山峰可以登，而没有担心其他的任何问题。这一期节目也会给予大家不一样的能量。

话题内容

－被山峰吸引的那一天

－意外的收到了offer

－与家人沟通

－太瞻前顾后，只会寸步难行

－我不会对任何事情抱太大的期望

－尼泊尔最初的印象

－在尼泊尔一个人的徒步7天

－尼泊尔徒步路线的商业化为更多人给予了选择权

－女性登顶会相对比较晚

－14天 往返珠峰大本营

－组织珠峰的流程

－登珠峰现在越来越安全了

－极限运动：会让人时时刻刻都在当下

－登山教给我的：我不认为任何一件事是理所当然的

－如何找到靠谱的登山组织者

－夏尔巴人的谦逊

－在组织活动中，发现了自己工作的意义

－在尼泊尔4年，从来没有后悔来到这里

对登山感兴趣的朋友，可以关注：

Dilare微博：@dilare-

公众号：山峰世界Mountainworld

是山峰啊

尼泊尔的特色餐：Dalba

如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。

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对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加。

第44期《一点不同》  

嘉宾：知月

本期是母亲节特别节目，并且由两个部分组成，第一部分是我和听众朋友分享的关于母亲的小故事，并且借此感谢妈妈的爱。第二个部分是我和知月老师，就自己当妈妈之后，又是如何理解和看待母爱的讨论，希望本期节目可以给予大家新的视角看待我们和母爱之间的关系。

再次祝妈妈们，节日快乐！

【时间轴】 

第一部分

00:53  母爱的故事分享

讲述者：

·DL·Zuli·哗啦啦啦啦·哗啦啦啦啦的小宝贝·沐凡·Ahyerke·开心果

·Maraba·他山石·贾永青与她的宝贝

第二部分：

19:41  在媒体中给予我们刻画的「母爱」

25:05  在母爱中，我是如何被满足的

35:09  后青春期：经济独立后想要挣脱依恋

40:08 当我有孩子之后，能感同身受母亲的曾经养育的苦么？

52:40 每一份痛苦都是唤醒我们什么是真正的爱 

59:56 用女性觉醒的力量，给世界里的母爱增添不一样的色彩

1:04:00 爱是没有终点，这是一生的事情

如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。

我们有《一点不同》的读书群，对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加。

本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，荔枝FM，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目。
如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。

第43期《一点不同》  

主播：@DL诺尔

嘉宾：「影漫台灯」主播 刘方

本期是一个串台节目，很开心可以和「影漫台灯」主播 刘方一起聊二次元的世界。记得小时候放学回家，特别期待打开电视看各种动画片：狮子王，百变小樱，小神龙俱乐部….没想到我现在又重新捡起动漫，并且以一种好奇的心态和刘方一起探讨动漫对于我们的影响和启发。

希望大家可以在本期节目中留言，也分享一下自己喜欢的动漫吧！

推荐给动漫爱好者收听播客「影漫台灯」并在泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名，订阅收听。  微博 @ 影漫台灯 

本期节目也同步更新在公众号「DL的小世界」

【时间轴】 

01:27 DL最近打破了对于看动画的人的迷思 

06:00 看动画片是做好学生的敌人？ 

07:30 方的中二时期主要看的两条线 – 热血&邪典 

12:17 “小樱”没你想象的那么简单，CLAMP宇宙复杂程度绕晕你 

18:30 一种隐忍的文化中怎么衍生出这么多细致的表达？ 

21:05 当敌人不再是某种强大的“外力”… 

23:50 《咒术》到底是个各种元素杂糅的“缝合怪” 

31:02 “真人向”观影者和二次元爱好者的异同 

35:45 如何给不看动漫的朋友推荐动漫作品？ 

37:26 说说心里排名前三的动画 

【相关提及】 

动画漫画： 

《咒术回战》《鬼灭之刃》《进击的巨人》（这几部都不想写出来了…“死火海”那些就真的不写了哈 

《翼·年代记》《XXX Holic》（以及CLAMP婶婶们其他的作品 

《奇蛋物语 Wonder Eggs》 

《心理测量者 Psycho Pass》（看第一季就好 

《排球少年》 

《石纪元 Dr.Stone》 

播客： 

《维生素E》- 经济学和哲学分享播客 

《仙境之桥》- 很可爱的动画推荐播客 

《蓝瓶电台》- 其中一个很有趣的栏目“二次元了没” 

【音乐】 

Together With You – JR Tundra 

Jujutsu Kaisen Soundtrack： 

廻廻奇譚 – Eve 「TV S1 – OP」 

時間外勞動 – 照井順政 

Stand In The Darkness – ft. Steve Memmolo 

Lost In Paradise – ALI ft. AKLO「TV S1- ED」 

Tsubasa Chronicle Soundtrack: 

Synchronicity – 牧野由依「翼 東京默示錄」 

A Song of Storm and Fire – 梶浦由记 

I Talk to The Rain – 梶浦由记 

本期主播：@DL诺尔

嘉宾：一乔桑哇

同步更新在公众号「DL的小世界」

本期我很开心邀请到一乔桑，她通过践行不消费主义打开了自己人生的新维度，相信她的故事可以带给生活在消费主义盛行时代的我们不一样的视角。

－极简主义的尝试

－我向往每天能穿同样的衣服

－不需要附加价值来证明自己

－如何面对别人的评论

－从断舍离到不消费主义

－摆脱概念的束缚，寻求适合自己的「不消费主义」

－让拥有的物品，发挥最大的价值

－与物品有了更强的连接

－利用俯瞰力：看待自己和事物之间的关系，而不是事物本身

－我只是分享了某个阶段的自己

－发现自己的过程

－瑜伽：每天早晨起床的动力

－不要迷信，要确认

－认真尝试之后，再下定论

小红书/哔哩哔哩 搜 「一乔桑哇」即可以找到嘉宾一乔的主页

第41期

主播：@DL诺尔

嘉宾：@Zilnare

本期我很开心邀请到Zilnare，非常感谢她的勇敢，通过一组真实的照片，展示我们身上的痘痘/生长纹/体毛/副乳/肥肉/眼袋，这些都是被社会以及大多数女性所厌恶的生理现象，其实也可以是正常的身体的一部分。希望大家通过本期节目能获得能量去接受和爱自己的身体，并祝女性同胞三八妇女节快乐

【话题内容】

－选择用真实的照片表态

－接受自己的大尺码

－生活在美颜相机背后的我们

－中学时期：躲藏在宽大的校服下的身体

－早期的对于的身体的认知

－当我开始和自己相处的时间久了

－通过产品去遮盖身体的「问题」

－无法分清现实与虚拟世界中的完美

－那些「问题」只是身体给予我们的信号：请注意健康

－慎重的选择叙事的角度

－我们对朋友要有更多的宽容和赞美

背景音乐：

Honeywhip – Feels Good to Laugh

本次主题照片来自@Zilnare

跟多照片同步更新在公众号「DL的小世界」