因父及子及聖神之名阿們，

邀請你找到一個安靜且舒適的空間，

選擇一個適合祈禱的姿勢，輕輕地閉上雙眼，

想像慈愛的耶穌此時此刻正在陪伴著你，

請珍惜和享受，這個只屬於妳和祂的美好時光，

用你喜歡的方式，使自己慢慢地放鬆平靜下來。

為這一周內我們所領受到的天主的祝福，

無論大小，無論多少，

無論意識到的，還是沒有意識到的，

都獻上我們的感謝和讚美，

感謝祂這一週無微不至的關懷和照顧。

今天我們省察的主題是「等待」，

祈求聖神的帶領，

回顧這一周或最近一段時間內，有無如下經驗？

我在為某件事情祈禱時，迫切希望能得到耶穌的俯聽，

然而時光流逝，一直沒有得到我所祈求的結果，

讓這些事情自然地浮現在你的腦海裡，

你等待時的情緒是怎樣的？

失望、煩躁、憂愁、不安？

你有沒有意識到即使在這樣的境遇中，

祂依然在陪伴著你呢？

突然有一天，你的祈禱得蒙垂允，

你的情緒又是怎樣的呢？

高興、快樂、興奮、喜樂？

此時，

你是否經驗並意識到了祂的大能和對你的愛呢？

獻上我們的感恩，以上經驗告訴我們：

應靜心等待天主的照顧與天主保持聯繫，

總不要離棄祂，好使你自始充滿幸福，事事有時節，

任何事皆有定時，求主賜我一顆恆常祈禱的心，

我們只有等待祂的救援，呼求祂來援助，

如果祂願意，必會俯聽我們的，

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，

今日亦然，

直到永遠。

阿們。

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