我們今天省察的主題是「祈禱的果實」，

現在讓我們準備自己進入到今天的意識省察祈禱。

我留意自己是在天主的臨在當中，

我嘗試把完整的自己帶到天主的面前，

我的呼吸、心跳…

我的思想…

我的感受…

我的生命經驗…

在四旬期內，我們體會到了白天逐漸增長，

春分後的天氣逐漸回暖，

萬物開始以春做依伴。

天主，你是宇宙的真光，

你是四季變換的設計師和推動力，

我們從太陽的光照中，感受到你的大愛，

我們感謝你精心為我們佈置的星辰月亮，

我們感謝你為我們規劃的江河湖海，

面對大自然的偉岸，

我們呈上感謝、讚美，

在這個當下，

更是讚美你屈尊就卑，

與我們每個人都建立了獨特的專線聯繫，

特別是在祈禱中，你與我們單獨會面，

我們為過去一周的所有的祈禱，獻上感謝，

無論是常規的正式祈禱，

還是不定時的非正式祈禱，

無論是團體的禮儀敬拜，還是個人的默想口禱。

永生的天主，

請使我覺察到祈禱的效果，

並幫助我去活出你的心意。

永生的天主，

請使我覺察到祈禱的效果，

並幫助我去活出你的心意。

我在恩典當中會看過去的一周的祈禱，

我都做了哪些祈禱呢？

是口禱誦經？還是禮儀慶祝？或是靜觀默禱呢？

我是在一天的開始做祈禱？

還是在晚上休息之前？

或是用不規律的一些零碎時間做祈禱呢？

我祈禱的環境如何？

我祈禱的姿勢怎樣？

他們幫助了我的祈禱嗎？

還是打擾了我的祈禱？

我在祈禱中有與天主相遇嗎？

我和她有了怎樣的互動呢？

我們彼此之間的了解更加深入了嗎？

我在祈禱之後發生了什麼改變？

我是否活得更加的開心自在和踏實平安？

我的靈魂是否更加的純正和穩定呢？

我在祈禱前後與人相處是否有所改變？

我是否變得更加與人為善和樂於寬恕？

我是否成為了一個更加慷慨和正向的人？

我是否可以更多地從別人身上看到天主的臨在呢？

我為那些忽略祈禱的日子獻上懺悔，

我也為那些漫不經心的祈禱時刻獻上懺悔。

我也為那些在祈禱後沒有盡全力去活出恩典的日子，獻上懺悔。

求主幫助我在恩典中，

將這一切不完整的經驗，

在恩典中畫上完滿的句號。

我在恩典中展望接下來的日子，

我願意制定一個符合我當下生活工作和學習的計畫，

並且忠實的去履行。

我們的天父，

願祢的名受顯揚；

願祢的國來臨；

願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。

求祢今天賞給我們日用的食糧；

求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門

因父及子及聖神之名，

阿門

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