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意識省察｜人際關係
因父，及子，及聖神的名，阿門！
我邀請你去到一個安靜的祈禱空間，
找一件提醒你與天主同在的物品，將那個物品放在你身旁，
然後找一個舒服的姿勢坐好。
雙手自然落在腿上。
掌心向上，輕輕的閉上自己的眼睛。
雙肩向下放鬆，手腳不用力。
額頭自然緩緩的舒展開。
按照自己的節奏來做幾次深呼吸。
隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。
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By 耶穌會中華省JesComCHN
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因父，及子，及聖神的名，阿門！
我邀請你去到一個安靜的祈禱空間，
找一件提醒你與天主同在的物品，將那個物品放在你身旁，
然後找一個舒服的姿勢坐好。
雙手自然落在腿上。
掌心向上，輕輕的閉上自己的眼睛。
雙肩向下放鬆，手腳不用力。
額頭自然緩緩的舒展開。
按照自己的節奏來做幾次深呼吸。
隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。
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