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意識省察｜生命的美好
因父，及子，及聖神之名，阿門
邀請你準備進入一個屬於你和天主的神聖空間。
在這份安靜當中，讓自己慢慢地放鬆，
專注在當下，用心感受這位臨在於你生命中的主。
在主的臨在中，邀請你，
留意此時此刻，最讓你感恩的經驗或時刻。
為自己所領受到的大小祝福，與主分享你內心真實的感恩。
真誠地謝謝祂對你的眷顧與呵護。
今天意識省察的主題是留意生命的美好。
生命本身是美好的，因為人的生命是由天主所賜予。
你我都在分享祂豐盛而圓滿的生命。
祂在每一個當下參與我們的生命，
以不同的形式呈現著祂愛的臨在，
彰顯著祂生命的美好。
邀請你在與主的關係中，
祈求天主聖神光照我們的心，
帶領我們在祂的注視中，看見點滴生活中的美好經驗，
體驗生命的美好。
回顧過去一天或一周的生活，
哪個時刻或經驗讓你的生活充滿了活力，
讓你感覺內心是暖暖的、美滋滋的？
比如，家人的一句讚賞或鼓勵的話語，
朋友真摯地問候或耐心的聆聽與陪伴，
或者自己努力付出之後所體驗到的充實感，
或者在你主動幫助別人之後的價值感，
或有哪個時刻或經驗讓你對生活充滿了好奇，
激發了你對生命的探索。
比如面對孩子的成長，
或發現他人身上所擁有的智慧，
或者大自然讓你心生敬畏的時刻。
就讓自己在主的帶領中，看見這些美好的時刻。
透過剛剛浮現出來的經驗，
邀請你留意當下的自己，內心有怎樣的體驗與感受。
這樣的回顧是否幫助你更加感恩生命？
是否讓你真實的經驗到生命的美好？
或者幫助你越來越相信生命是美好的？
留意當下的自己，已對主有怎樣的一份情感？
這位生命的賜予者在等待你跟他聊一聊，
同時在自己沒能認出主臨在的地方，
或者是沒能體驗到生命美好的地方，
祈求主的寬恕或治癒，或者祈求一份看見。
也有意識地留有時間給天主，
留意祂會如何回應你，面對明天的生命。
主願意你如何開始？
你渴望如何回應主的邀請？
當下需要怎樣的恩寵，陪伴你開始明天的生活。
在祈禱的最後，
邀請你，懷著生命是美好的這個信念，
用主耶穌教給我們的經文，向阿爸父祈禱說:
我們的天父，願你的名受顯揚。
願你的國來臨，
願你的旨意奉行在人間。
如同在天上，
求你今天賞給我們日用的食糧，
求你寬恕我們的罪過，
如同我們寬恕別人一樣，
不要讓我們陷於誘惑，
但救我們免於兇惡，
阿門。
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By 耶穌會中華省JesComCHN
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因父，及子，及聖神之名，阿門
邀請你準備進入一個屬於你和天主的神聖空間。
在這份安靜當中，讓自己慢慢地放鬆，
專注在當下，用心感受這位臨在於你生命中的主。
在主的臨在中，邀請你，
留意此時此刻，最讓你感恩的經驗或時刻。
為自己所領受到的大小祝福，與主分享你內心真實的感恩。
真誠地謝謝祂對你的眷顧與呵護。
今天意識省察的主題是留意生命的美好。
生命本身是美好的，因為人的生命是由天主所賜予。
你我都在分享祂豐盛而圓滿的生命。
祂在每一個當下參與我們的生命，
以不同的形式呈現著祂愛的臨在，
彰顯著祂生命的美好。
邀請你在與主的關係中，
祈求天主聖神光照我們的心，
帶領我們在祂的注視中，看見點滴生活中的美好經驗，
體驗生命的美好。
回顧過去一天或一周的生活，
哪個時刻或經驗讓你的生活充滿了活力，
讓你感覺內心是暖暖的、美滋滋的？
比如，家人的一句讚賞或鼓勵的話語，
朋友真摯地問候或耐心的聆聽與陪伴，
或者自己努力付出之後所體驗到的充實感，
或者在你主動幫助別人之後的價值感，
或有哪個時刻或經驗讓你對生活充滿了好奇，
激發了你對生命的探索。
比如面對孩子的成長，
或發現他人身上所擁有的智慧，
或者大自然讓你心生敬畏的時刻。
就讓自己在主的帶領中，看見這些美好的時刻。
透過剛剛浮現出來的經驗，
邀請你留意當下的自己，內心有怎樣的體驗與感受。
這樣的回顧是否幫助你更加感恩生命？
是否讓你真實的經驗到生命的美好？
或者幫助你越來越相信生命是美好的？
留意當下的自己，已對主有怎樣的一份情感？
這位生命的賜予者在等待你跟他聊一聊，
同時在自己沒能認出主臨在的地方，
或者是沒能體驗到生命美好的地方，
祈求主的寬恕或治癒，或者祈求一份看見。
也有意識地留有時間給天主，
留意祂會如何回應你，面對明天的生命。
主願意你如何開始？
你渴望如何回應主的邀請？
當下需要怎樣的恩寵，陪伴你開始明天的生活。
在祈禱的最後，
邀請你，懷著生命是美好的這個信念，
用主耶穌教給我們的經文，向阿爸父祈禱說:
我們的天父，願你的名受顯揚。
願你的國來臨，
願你的旨意奉行在人間。
如同在天上，
求你今天賞給我們日用的食糧，
求你寬恕我們的罪過，
如同我們寬恕別人一樣，
不要讓我們陷於誘惑，
但救我們免於兇惡，
阿門。
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