邀請你進入一個安靜的空間，調整坐姿，

放鬆身體，挺直脊背，輕輕地閉上眼睛，

在緩慢均勻的呼吸間，有意識地感受天主的臨在和陪伴。

在他無限的慈悲憐憫中，體會平安、自在、被愛。

因父，及子及聖神之名，阿門。

首先，為上一週領受到的各樣恩典

向天主獻上我的感謝，

為春日的鳥語花香，

為處處火發的生機獻上感謝。

感謝天主的創造。

為家人的平安，

為工作的順利開展獻上感謝。

感謝天主無微不至地照顧我的需要。

更為剛剛慶祝過不久的逾越奧跡，

耶穌基督為我的捨身復活獻上感謝，

感謝天主無盡的慈悲。

懇切祈求天主聖神的帶領，

幫助我認識、接受、體會祂永不枯竭的慈悲，

使得我的生命力得以更新、成長，

從而也把這份慈悲帶給他人。

現在一天一天細細回顧上週的生活。

有哪些時刻我意識到、並接受了天主的慈悲？

我的內心起了什麼變化？

是上個主日復活節的慶典中，

領受聖體後得到的心靈滋養嗎？

是妥當告解後新生的感覺嗎？

是終於原諒了一個久久不能釋懷的人之後，

感到的如是重負嗎？

是耶穌基督為我死而復活，

帶給我深切的喜悅和真實的希望嗎？

又有哪些時刻我在逃避天主的慈悲呢？

也請留意那些時刻我內心的感受，

是以種種藉口不參加禮儀慶典，領受聖體嗎？

是覺得自己已經不配得到天主的原諒嗎？

又或者某個人不配得到我的原諒？

又或者冷漠地看待耶穌基督死而復生？

這一切和我毫無關係呢？

為那些逃避的時刻獻上懺悔。

祈求聖神幫我看清楚，

究竟是什麼人，什麼讓我逃避天主的慈悲？

明天就是慈悲主日，善用這一天。

不論是參與禮儀，還是辦妥和好聖事，

或者只是做一件小事，傳遞天主的慈悲。

我和天主一起展望以後的日子，

我要生活在他的慈悲中。

因父及子及聖神之名，

阿門。

我們的天父，

願你的名受顯揚，

願你的國來臨，

願你的旨意奉行在人間，如同在天上。

求你今天賞給我們日用的食糧，

求你寬恕我們的罪過，

如同我們寬恕別人一樣，

不要讓我們陷於誘惑，

但救我們免於凶惡。

阿門

祝你平安

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