邀請你進入內室，一個只屬於你自己的空間，

也邀請這位臨於你生命中的主來到你所在的空間，

輕輕地閉上眼睛，深呼吸，漫漫地在他面前安靜、放鬆。

在主的臨在中，

邀請你留意自己當下發自心底的感恩，

為這段時間領受到的大小祝福獻上你的感謝。

今天我們省察的內容是痛苦中的治癒。

書上曾這樣記載：

耶穌治癒了耶里哥的瞎子、患血漏病的婦人、觸摸並醫治了癩病人…

目前在你的生活中是否正經歷著與他們類似的

病苦、受傷或者其它痛苦的經驗，

如工作的壓力、身體的病苦、對未來的焦慮，

讓它們自然地浮現出來。

這些痛苦給你帶來怎樣的影響？

它讓你生氣、困惑、委屈，還是難過呢？

或者是其它的感受？

此時此刻，主就在你的身邊，

讓我們試著向他訴說你受傷或者痛苦的部分，

祈求他的治癒或安慰。

如果你感覺不到主的治癒或安慰，想像他對你說：

“我要親自牧放我的羊，親自使他們臥下—失落的，我要尋找；

迷路的，我要領回；受傷的，我要包扎；病弱的，我要療養；

肥胖和強壯的，我要看守；我要按正義牧放他們。

”用心體會他對你說的這些話語，感受他的憐憫和眷顧。

現在祈求主將我們生活中的各種疾苦，

與他在十字架上的痛苦相連接，

求他賜予我們恩寵和力量，

能夠勇敢地去面對生活中的各種試煉，

在他的愛內獲得治癒和安慰。

最後邀請你懷著對主的信賴與感恩結束今天的祈禱。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿們。

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