我在天上的父親，

我感恩你，賜給我護衛者，

在我內陪伴著我。

你是光，賜予我智慧，

你是愛，賜予我我生命，

你是全能者，卻心甘情願卑微地，

在我的生命中和我一同呼吸一同心跳。

可是我卻常常忘記你的存在，

向外看、向外求。

當我在人前榮耀時，你在；

當我被世界踩在腳下時，你也在；

當我在罪惡裡打滾時，你還在；

你從來都不拋棄我，

總是愛著我，從未停止陪伴我；

你給我自由，讓我帶著你在這個世界上行走。

在我一天的時間裡，

有多少的時間是我注視著你、跟隨著你？

又有多少的時間，是我忘記了你，帶著你在我自己的慾望裡奔跑呢？

我天上的父親，請陪伴我去看一看吧，

也許我看到了很多的時刻，

最終我聚焦在某一個人或某一件事，某一個地方，或某建物物品上，

它吸引著我。

我有怎樣的感受？我渴望怎樣呢？

也許，我渴望占有，渴望融合，渴望討好。

也許，我渴望對抗，渴望逃離。

當我面對這樣的渴望時，

也許我會問：為什麼這件事會發生在我的身上？

也許，我在情緒的旋渦裡無法自拔，

也許，我會意識到我已經離開了家，

也許，我開始對自己說：我父母有多少的木工都口糧豐盛，

而我卻在這裡受苦、快要餓死…

我要回歸我的父家，

我看向了父，父是怎樣的呢？

也許，我看到的是慈祥的、溫暖的、充滿愛意的;

我看到的是宏偉的、寧靜的、從容的、包容萬物又乘載萬物的;

也許我看到的是光明的、熱情的又與我不必輕易的；

也許，我此刻聽到他說：你是我的愛子，我所喜悅的;

也許，我此刻正感受著父溫暖的懷抱。

和父聊一聊，父如何看待我面對的這一些？他對我有邀請嗎？

也許他此刻說：別怕，我在。

他說：凡勞苦和負重擔的，你們請都到我跟前來，我要使你們安息。

他說：凡口渴的請到水泉來，那沒有錢的，也請來吧！

請來買不花錢、不索值的酒和奶吃。

他說：孩子，我是你的父親，我現在並且永遠深愛著你。

看著這位父親，請他陪伴我當下的生命。

一起去面對我未來要走的路。

我們的天父，

願祢的名受顯揚；

願祢的國來臨；

願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。

求祢今天賞給我們日用的食糧；

求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門

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