異溫層 Podcast

By 雕大&房房Society & Culture

異溫層 Podcast episodes

September 29, 2025 EP.85｜為什麼台灣電視台，做不出 YT的「中文怪物」

在台灣發展多年的法國YouTuber 酷的夢砸了500萬製作大型競賽節目「中文怪物」震撼了台灣網路，讓人開始思考為什麼台灣電視台做不出這類的節目

這集異溫層的雕大與房房聊聊背後的成因以及對台灣影視娛樂產業意味著什麼

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34 min
September 22, 2025 EP.84｜高效槓桿力找到支點，告別無效努力

你一定聽過阿基米德的名言：「給我一個支點，我就能撬起整個地球」只要透過適當的工具或方法，就能夠以較小的力量獲得更大的成果。

你是否也面臨以下狀況？想推動改變，卻不知從何著手？明明有目標，卻覺得背道而馳？常常覺得苦無挪不出資源，人力物力心力都拮据？

這集異溫層房房和雕大討論《高效槓桿力》這本書提到的，想突破困境，要如何找到那些能以小搏大、事半功倍的「槓桿」關鍵支點，並且如何透過「免費資源」與「減少浪費」來做資源調配。

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51 min
September 15, 2025 EP.83｜被動收入新門路，包租代管產業正在爆發？ feat. 好室正居鄭G 以丸

想知道包租代管到底在幹嘛？為什麼越來越夯？甚至可以是被動收入的新門路？

本集異溫層邀請好室正居創辦人鄭G學長與以丸同學，深度解析包租代管產業！

從基本概念、實際操作到市場前景，一次搞懂這個讓房東省事、房客安心的新興行業。

他們也分享如何用30萬起步創造被動收入，以及台灣市場未來發展潛力。無論你是房東、租客，還是想斜槓副業的上班族，這集絕對值得收聽！

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有興趣的人也可以加他們的Instagram

- 好室正居IG: housecg_2020

- 以丸同學IG: eeofan

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1 hr 6 min
September 08, 2025 EP.82｜走向中年之路，何時能做真實自己？

你對「中年危機」的想像是什麼？髮際線後退、體力變差還是身材發福？

其實中年危機更多的是心態上的轉變，很多人誤以為中年危機是40歲以後的事，但其實只要你開始追尋人生的意義、或是覺得活得「不自己」時，你的中年之路就已經開始。

異溫層房房和雕大，在看了《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在煉金之旅》後，深度探討中年危機的成因，為何童年經驗必然的形塑我們的成年人格？以及該如何從對外投射轉變至對內找尋？

中年危機不是崩潰，而是一個邀請。邀請你開始過——屬於自己的第二次生命。

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40 min
September 01, 2025 EP.81｜後真相時代的普通人生存指南 feat. 《真相製造》作者劉致昕

接續上集聊資訊戰與認知作戰入侵，面對後真相時代的挑戰，與其期待別人為我們把關，不如學會自己辨別真假。

劉致昕強調，事實查核的終極目標不是成為權威，而是讓每個人都具備基本的媒體識讀能力。

他也分享了實用的個人對策：從檢視資訊來源、主動接觸不同觀點，到最根本的解方，如何讓自己在資訊的洪流中保持清醒。

這不只是媒體工作者的課題，更是每個現代人必備的生存技能。

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37 min
August 25, 2025 EP.80｜資訊戰已無形入侵？認知作戰的演化 feat. 《真相製造》作者劉致昕

假訊息如何操縱輿論、影響選舉，甚至改變我們對世界的認知？

本集異溫層邀請到資深調查記者、《真相製造》作者劉致昕，聊聊從歐洲難民潮、ISIS的宣傳，到俄羅斯介入選舉，再到AI時代的網軍與資訊泡沫。資訊戰早已不只是科技問題，而是結合心理、商業與政治的跨國產業。

👉 一起理解「沒有硝煙的戰爭」如何滲透我們的生活與思考。

劉致昕也有主持一個 Podcast節目《不好意思請問一下》

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August 18, 2025 EP.79｜你睡得好嗎？睡眠的迷思破解

本集節目由【zZSLEEPER 忘憂枕】再次贊助播出📢

你覺得自己睡得好嗎？這集房房和雕大要來跟大家分享關於「睡覺」這件事，看似家常便飯、其實充滿各種迷思與爭議！

究竟是7-9小時的「長睡派」好，還是4-6小時的「短睡派」更有效率？作息一定要規律嗎？睡覺一定要睡11-3點，因為這是肝臟排毒時間？

這集不只會破解你對睡眠的各種迷思，我們最後還會告訴你幾個讓你一夜好眠的實用小技巧。如果你沒真的了解過「睡眠」、或是常常覺得睡不飽、睡不好，這集將帶給你全新的啟發！

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52 min
August 11, 2025 EP.78｜不運動就能瘦？猛健樂爆紅的效應

為什麼減肥藥「猛健樂」會在台灣的社群突然爆紅？它真的能讓人「不運動也瘦」嗎？減重效果能維持多久？會不會反彈？

藥物組成從單一激素到雙重激素，未來甚至還有三重激素；施打頻率從每日打、每週打，甚至未來可能的半年打一針，減肥市場的版圖又會如何改變？

這集異溫層，房房與雕大不只聊減肥藥的科學與產業，更延伸到它對個人生活、醫療市場，甚至對整個社會文化的潛在的深遠影響。

（本集有一個口誤，提到Saxenda善纖達的口服是Rybelsus 瑞倍適，正確為Ozempic 胰妥讚的口服是Rybelsus瑞倍適。）

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August 04, 2025 EP.77｜揮霍狂 or 吝嗇鬼，改變用錢觀念的金錢心理學

你是「吝嗇鬼」、「揮霍者」還是「和諧消費者」？這集異溫層要探討《吝嗇鬼與揮霍者》中揭示的金錢心理學。

為什麼有些人花錢總感覺特別痛苦？為什麼個人金錢觀會影響到人際關係甚至伴侶相處？原來「管他的效應」對某些人影響這麼大？

無論你是偏向吝嗇或揮霍，在這一集裡面都能夠找到一些改善自己不安或是備受壓力的解方。

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July 28, 2025 EP.76｜好心為何變壞事？反直覺的行為賽局

本集節目由【Roichen優雅椅&正脊坐墊】再次贊助播出📢

你以為自己在做理性選擇，其實早已陷入一場無聲的賽局。

👉🏻每個人想避開塞車，結果哪裡都塞

👉🏻誰都不讓步，最後全卡死

👉🏻說喜歡多元，卻只靠近像自己的人

個人理性 ≠ 集體智慧

善意選擇 ≠ 最佳結果

這集異溫層Podcast，房房與雕大讀謝林經典作《自由選擇背後的行為賽局》（Micromotives and Macrobehavior），討論：

❓同溫層其實是自己的選擇？

❓沉默為何導致集體災難？

❓環境政策、辦公室文化背後的賽局邏輯？

這些行為背後的賽局，值得我們每個身在局裡的人多想一步。

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