歡迎來到今天的引導睡眠，這次我們會一起穿越到公元前的埃及，也是傳說中催眠術的發源地，4000多年前的古埃及人會來到被他們稱作「睡眠神殿」的空間裏進行這一過程，那時候的他們把睡眠神殿看作是類似醫院一樣的地方，每當在日常生活中遇到暫時難以緩解的病痛或困難時，他們就會被帶進神殿裏一間一間隔開的私密小房間裏躺下，借助唱誦和焚香等手法幫助人們很快進入沈沈的睡眠，整個過程都會讓人感到奇妙而舒適，在醒來之後會感到滿滿的療愈與重生……