歡迎來到今天的睡眠引導，我們將會一起體驗一回帶有魔法的冒險旅程。如果你已經準備好出發，就請舒服地躺好，閉上眼睛， 深吸一口氣，感覺胸腔和腹腔的膨脹，再全部呼出，只需要保持這樣的韻律，很快就能進入越來越安靜美好的休眠空間。雖然當下的你閉著眼睛，但依然可以清晰地感知到這個寧謐夜晚的一切細節，甚至比你睜開眼睛看還要歷歷在目。比如此刻，你能註意到窗外有窸窸窣窣的輕微動靜，以及閃爍得越來越明亮的點點星光⋯⋯