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歡迎來到今天的引導睡眠。此刻耳邊的這個聲音會讓你在最鬆弛而自然的狀態下進入沉沉的，優質的深度休眠，而你明白，真正能幫你放鬆和入睡的其實是你自己敏銳強大又潛力無限的頭腦，而為了沉浸到這美好又奇妙的恍惚狀態中，你現在需要做的就只是讓四肢手腳用它們最舒服的姿勢攤開在床上，讓脊柱充分拉伸舒展，從脖子到後背到腰臀，都不需再承受一絲一毫的壓力......