．從塔羅〈惡魔〉牌中看陰影，金錢不壞，但讓人原形畢露！

．父母與小孩互為陰影？老師與學生之間，也會有競爭與比較之心？

．為什麼擺脫陰影如此之難，自我覺察陰影的三個步驟！

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00:02 歡迎繼續收聽閱讀舒適圈，這次一樣與諮商心理師幽樹老師來聊聊

00:17 從塔羅來看陰影，好像很有趣？！

00:39 老師為什麼會想用塔羅牌來看陰影呢？

01:07 從「惡魔牌」來看陰影

01:38 如何從牌面上看出被壓抑的慾望

02:42 老師給予惡魔牌的詮釋

03:15 談金錢讓慾望立刻出現

03:45 在惡魔牌中金錢與慾望都是中性的？

04:50 當我們太過於認同或否定慾望與陰影時....

05:12 如何從「惡魔牌」看到光明的面向

07:14 這個社會對於「享受」的有色眼光

08:02 「享受」也是一種陰影嗎？

08:46 放縱與放鬆只有一線之隔，好難拿捏啊

09:27 借用鍾穎老師的「父母與小孩互為陰影的概念」之說

10:35 如何平衡自己的陰影

12:04 身為諮商心理師，自己的陰影更難被發現？

12:30 插播一下，何謂「行動心理師」 

13:03 老師也有自己的羨慕與比較之心！

14:55 小心無意識的羨慕！它也可能是你的陰影喔～

15:06 怎麼去覺察無意識的羨慕？

15:17 不怕，讓幽樹老師用自身經歷教你如何覺察自己無意識的羨慕

16:40 覺察並非心理師專有的技能

17:19 從生活中培養自身的覺察能力

18:28 覺察的第一步！

19:48 在關係中學習「接受」

21:00 如果無法在關係中傾訴自己的脆弱，你可以試試.....

22:31 能力還有分層次？

22:45 培養自我覺察的三個方式

25:24 從工作坊觀察人際關係有趣的現象

26:00 再次複習自我覺察的三個方式（趕快筆記起來XD）

27:02 接納永不消失陰影真的是很漫長的路啊~~~~~

27:33 突如其來的一個問題：陰影會滋生嗎？ 

28:15 我們每一個人都好像一顆地球 

28:50 希望大家都是宇宙中那顆既獨特又美麗的行星

28:57 謝謝大家這次的收聽啦~記得追蹤幽樹老師的粉專與子楹的閱讀IG帳號喔

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