．從《故事裡的心理學》談起，陰影是我們極力避免成為的樣子，為什麼我們要「正視」陰影？

．如何從潛意識覺察到陰影的存在呢？

．從轟動全台的「鮭魚之亂」回看自己，我們心中的陰影如何被挑起的？如果選擇不面對（或忽視）陰影的存在，對於生活各層面會有什麼影響與差異嗎？

．貓奴與心理師的真心話時光！貓咪不准聽的悄悄話

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00:02 歡迎收聽閱讀舒適圈+諮商心理師幽樹老師自我介紹

00:38 本集主題《故事裡的心理學》中談及的陰影

00:52 何謂「陰影」

01:23 電影《無間道》也有陰影的存在！原來就藏在這句經典台詞裡！

01:42 陰影在我們真實生活中是如何呈現出來呢？

02:15 絕對的誠實、正值、乖巧等真的會讓人生一路順風？

02:43 潛意識居然是陰影的避風港！

03:13 其實我們都誤會陰影了

04:20 從《故事裡的心理學》當中的【化身博士】來看陰影

04:59 現代人都是化身博士的縮影？

06:06 過度正向到底是誰的錯？

07:03 這些經歷讓人生氣啊

08:25 過度強調正向思考反而讓你更壓抑

09:43 《失控的正向思考》有趣的省思

10:52 正面思考與陰影

11:11 從《故事裡的心理學》當中的【黑貓】來看隱藏陰影

12:16 貓奴主持人被貓逼到崩潰

13:30 迷人的小貓竟然會引發人類的黑暗面

14:40 欸！這段貓咪不准聽～

15:46 不可不知藏在陰影中的重點

16:52 貓奴的自省時間QQ

17:39 乾安捏？初次生產的媽媽心情

18:13 鮭魚之亂背後也有陰影？

18:46 如何藉著榮格心理學中陰影的脈絡幫助我們認識潛意識裡的素材

19:19 心理師對改名有興趣？

22:00 嫉妒心與不滿從小地方來

23:20 個案在面對覺察自己的陰影，通常會發生什麼樣的狀況

26:47 開始探索陰影，你會發現....

27:38 陰影最有趣的地方（什麼？這東西竟然會有趣？）

28:37 鬱悶太久請注意！

30:36 自我成長相對也有代價的

31:30 忽略陰影所帶來的影響

33:47 主持人又在自我暴露陰影了

36:50 不要害怕耍廢

37:25 接納自己減少比較心

37:40 謝謝大家啦~記得追蹤幽樹老師與子楹的閱讀IG帳號喔

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