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October 04, 2020【早安營養】一定瘦的十大原則,誰說一定要特殊飲食方法?照著原則做就對了! by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 一定瘦的十大原則,誰說一定要特殊飲食方法?照著原則做就對了! ...more5minPlay
October 01, 2020【早安營養】大餐怕水腫?這樣吃不怕臉腫腫! by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 大餐怕水腫?這樣吃不怕臉腫腫! ...more3minPlay
September 29, 2020【早安營養】中秋烤肉8原則,健康這樣吃,不怕胖! by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 中秋烤肉8原則,健康這樣吃,不怕胖! ...more4minPlay
September 27, 2020【早安營養】柚子禁忌,這些人千萬不要吃! by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 中秋節,柚子禁忌,這些人千萬不要吃! ...more3minPlay
September 24, 2020【早安營養】常見的三種高蛋白補充品「乳清蛋白、分離乳清蛋白、乳清水解蛋白」到底差在哪? by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 常見的三種蛋白補充品「乳清蛋白、分離乳清蛋白、乳清水解蛋白」到底差在哪? ...more4minPlay
September 22, 2020【早安營養】想要好皮膚,這樣吃就對了! by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 想要好皮膚,這樣吃就對了! ...more4minPlay
September 20, 2020【早安營養】想吃宵夜怎麼辦?三大原則,三組建議餐點 by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 想吃宵夜怎麼辦?三大原則,三組建議餐點 ...more5minPlay
September 17, 2020【早安營養】保健食品到底該吃嗎???五種常見保健食品大解析 by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 保健食品該吃嗎??? ...more11minPlay
September 15, 2020【早安營養】素食飲食攻略(三 ) 三大補鈣食物 by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 素食飲食攻略(三) 補鈣該怎麼吃??? ...more4minPlay
September 13, 2020【早安營養】素食飲食攻略(二) 補鐵該怎麼吃???by營養師杯蓋杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當 對菜單設計或是烹調有興趣 想學習飲食控制 可以點擊下方連結看看👇 連結: https://bit.ly/2XlLS97 本集主題: 素食飲食攻略(二) 補鐵該怎麼吃??? ...more6minPlay