Abby營養師修熄示

By Abby營養師Health & Fitness Nutrition

Abby營養師修熄示 episodes

September 23 EP-131【這十年，你變了多少？｜陪我一起盤點】
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37 min
September 08 EP-130【一百多集之後，我想撕掉這個標籤】
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26 min
August 22 EP-129【生理週期＆食慾、水腫與情緒】
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27 min
July 06 EP-128【瘦瘦針的效果，身體本來就會｜先吃蛋白質的科學｜斷食對更年期是加分還扣分？】
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33 min
June 09 EP-127【飲食記錄有幫到你嗎？｜玄米油是好油嗎？】
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30 min
June 02 EP-126【吃很乾淨、也有運動，腰圍還是變大了？｜代謝在通膨？】
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May 17 EP-125【胖不是因為代謝差？｜你是哪種體型？】
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29 min
April 18 EP-124【有重訓、有飲控卻瘦不下來——問題可能是這樣的⋯】
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17 min
April 01 EP-123【為什麼減肥越用力、越想吃？】
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21 min
March 17 EP-122【熱潮紅、關節痛、心悸⋯｜更年期前最值得投資的事】
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29 min