Emma 營養師和一位素人的聊天時間。
第一季:從備孕到懷孕:飲食迷思、運動規劃和營養品選擇,讓你慢慢了解。
第二季:關於減重的大小事:各式瘦身法解析、了解情緒與進食、特殊飲食技巧和破解網路迷思。
第三季:與不同職業別專家的雜談,認識不同工作的挑戰與辛苦,討論針對此職場的營養需求與解決方案。
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By Emma 營養師
Emma 營養師和一位素人的聊天時間。
第一季:從備孕到懷孕:飲食迷思、運動規劃和營養品選擇,讓你慢慢了解。
第二季:關於減重的大小事:各式瘦身法解析、了解情緒與進食、特殊飲食技巧和破解網路迷思。
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今天再次邀請我的溝通心理講師-陳蘋萊聊聊天,上次合作【減重系列】ep.2 明明要減重,卻控制不了嘴巴?收聽破萬!是本頻道最受歡迎的一集!
那次我們談到「情緒進食」等議題,許多人和我們回饋自己的故事,讓我們感受大家不常接觸到飲食與心理之間的探討,所以我們決定要開課來分享更多「飲食心理系列課程-減重:找回自己的旅行」
在這集 podcast 中,我們大致會聊這些內容,幫助您想像這堂課程~
9/28(三)12:30-14:30「飲食心理系列課程-減重:找回自己的旅行」,了解更多課程內容點這裡
複習【減重系列】ep.2 明明要減重,卻控制不了嘴巴?,點這裡
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