游客中心

本期节目，小刘和三刷哥本哈根的岛民，带你用各种关键词解锁这座北欧城市。从人文风景到当地人的生活状态，从经典路线到小众宝藏——听完这期，你不仅能分清哥本哈根和哈根达斯的区别，还能拥有一份超实用的Citywalk漫游指南。（文末超多美图，看完心情愉悦）

可添加我们进一步交流：

• 小刘微信 ThereminJ

• 岛民微信 ssyl_33 → 自由行定制路书

  00:41 哥本哈根扫盲：从名字到气质
  09:28 自行车奇观
  15:59 能滑雪、攀岩、办婚礼的垃圾焚烧厂
  24:05 丹麦式松弛感：Hygge是什么？
  32:23 我们的欧洲防偷经验
  41:00 签证、交通、物价等实用旅行信息
  54:22 美食得找，除了贵没毛病
  57:01 换个视角，水上打开哥本哈根
  59:08 酒店民宿预订Tips
  01:04:40 经典Citywalk一日游：小美人鱼→阿美琳堡宫换岗→新港→Tivoli
  01:15:38 嘉士伯美术馆：一边听DJ打碟，一边欣赏古典雕塑
  01:20:27 与自然环境完美融合的小众美术馆推荐
  01:30:37 丹麦品牌买买买攻略

*哥本哈根交通app：Rejsekort

*哥本哈根风景大赏（photo by 岛民）

自行车风景线

Tivoli游乐园

新港、阿美琳堡宫、国王花园：

小美人鱼&CophenHill垃圾焚烧厂

新嘉士伯美术馆&Silent Disco：

Louisiana美术馆

管风琴教堂

一年到头在朋友圈晒全球美景、免费考察团、带薪环游世界……旅游业里真的有这样的“神仙职位”吗？

本期节目，两位在旅游行业摸爬滚打十多年的主播，将从产业链上游到下游，为你拆解不同类型公司（旅游局、地接社、组团社、OTA等）的真实岗位、必备能力、薪资水平、福利与槽点。

如果你或身边的朋友正面临以下情况，这期节目或许能帮你少走弯路：

• 职场新人，想进入旅游行业；
• 打算转行、创业或兼职做旅游；

可添加我们进一步交流：

• 小刘微信 thereminJ → 求职咨询 / 应聘兼职讲师 / 播客商业化落地主题团
• 岛民微信 ssyl_33 → 自由行定制路书

01:19 令人向往的朋友圈背后的真实日常
04:53 免费考察团：是福利还是“变相加班”？
09:12 在旅行社工作，真的能玩得更便宜吗？
12:50 转行创业做旅游是不是一门好生意？

15:12 旅游业的广告公司：代理agency
31:16 产业链上游“甲方”：目的地/旅游局
36:10 地接社 vs 组团社：各自有哪些岗位？
41:43 如何找到一位靠谱的签证代理？
45:42 领队与导游的区别、薪资待遇差在哪？
53:43 兼职讲师：怎么入门、怎么接团？
01:01:42 旅游业核心幕后：操作 / 产品经理 / 计调 / 旅行设计师

01:13:12 小而美的文旅工作室、在家兼职接单…靠谱吗？
01:16:29 旅行主理人培训 & 职业旅游网红：要投入多少？
01:22:06 为什么播客都在组旅游团？如何从零“手搓”一个主题团？
01:35:46 商务会奖旅游（MICE）：高利润也高压力
01:40:16 在线旅游平台（OTA）：携程、飞猪、去哪儿等大厂的岗位概述

在去年3月的节目《027. 香港 | 艺术盛宴到米其林餐桌的春日灵感地图》中，我们为大家介绍了香港近年来许多焕然一新的变化，从世界级艺术场馆的落成、顶级展览的接连开幕，到令人眼前一亮的音乐会、体育赛事阵容……本期节目，我们继续邀请到中青旅耀悦产品总监、旅游博主光宇，为大家更新今年春季香港艺术节的新玩法，以及酒店、美食、户外等一系列值得关注的推荐。

【收听指南】

02:02 2026第54届香港艺术节概况

04:46 ComplexCon：由“拉布布之父”打造的潮流艺术盛宴

11:35 M+博物馆：现代视觉文化的深度探索

14:28 老香港视觉语言——《璀璨霓虹》展览

19:02 香港瑰丽：世界50最佳酒店首次夺冠的中国酒店

22:25 新开酒店推荐——金普顿：大都会里的绿色秘境

24:25 芬名酒店：港风复古，走进王家卫的电影世界

26:58 港式点心推荐：添好运与乐茶轩

27:42 跟着《一饭封神》去打卡

32:38 citywalk精华推荐：荷里活道街拍、深水埗烟火气小吃、西九龙艺术区

39:27 离岛慢生活：遇见香港的另一面

40:51 经香港中转：前往欧洲、澳新、非洲、东南亚的高性价比选择

【推荐行程】

👉“港风艺术家”4晚5天 私享游

👉“香港超值奢玩艺术季”3晚4天 高端自由行

【联系我们】

如果你对春日的香港动了心，需要预定酒店/用车/餐厅，或者有订制行程等需求，欢迎来咨询😎光宇（vx：bixi220130，备注：播客）

【本期提及的香港景点&活动】

• 艺术活动：

-香港故宫“古埃及文明大展”（即日起至8月31日）

-M+博物馆“趙無極：版藝匠心”（即日起至5月3日）

-M+博物馆“李昢：一九九八年至今的創作”（即日起至8月9日）

-M+博物馆“勞森伯格與亞洲”（即日起至4月26日）

-M+博物馆“坂本龍一 | 觀音·聽時”（即日起至7月5日）

-巴塞尔艺术展香港展会（3月27日至29日）

-第53届香港艺术节（即日起至3月29日）

-ComplexCon香港（3月21日至22日）

-Art Central（3月25日至29日）

• 赛事及演唱会：

2026香港国际七人榄球赛（4月17日至19日）

五月天演唱会3月24/25日、3月27/28日

本期节目串台播客《霓虹电波》，和主播美佳一起开启一场充满松弛感的冲绳之旅！我们分享了实用的冲绳自由行攻略：探秘浴火重生的首里城与世界文化遗产玉陵；在美丽海水族馆的“黑潮之海”与巨型鲸鲨同框；打卡美国西海岸风情的美利坚村；并在购物天堂国际通寻找各式各样的冲浪版“黑皮”限定IP。

除了好玩的景点，节目还会带你云品尝入口即化的阿古猪软骨、甜咸交织的神奇花生豆腐，以及冲绳独有的苦瓜炒午餐肉！我们还为你准备了淡季仅需三百多块的高性价比北部大巴一日游指南，帮你解决当地公共交通不便的烦恼。快来收听本期节目，为你下一次的果冻海之旅寻找灵感吧！

🎁福利：

本期正巧是《霓虹电波》第100期节目，为听友准备了3本《资产配置行动指南》 签名本，来自超级优秀的财经类播客《起朱楼宴宾客》主播大卫翁的新作📚，霓虹电波评论区留言抽奖，冲！

• 美丽海水族馆“海潮之海”名场面

• 华丽盛大的商店街「国际通」：

• 各种冲绳限定周边，甚至有电音蝌蚪！

• 世界文化遗产「首里城（施工现场）」「玉陵」

• 那霸「波上宫」镇社神兽：

• 厚切阿古猪、冲绳炒苦瓜

柬埔寨不仅适合冬季避寒，它还是一个古迹胜地。这里的热带丛林里藏着震撼的巨石寺庙、神秘的“高棉的微笑”、以及被巨树根系缠绕的宫殿……本期节目，我们一起穿越回辉煌的吴哥帝国。

本集嘉宾：

董波——艺术学博士、大学教授

01:47 去柬埔寨安全吗？

06:37 国名“柬埔寨”的由来与语系源流

09:45 从“扶南”到“真腊”，中国史料记载概况

12:00 热带版的治水文化——洞里萨湖

14:47 现代柬埔寨国家概况

21:42 国家简史

26:41 吴哥王朝的辉煌与陨落

29:58 佛教与印度教在吴哥的交融

35:15 看懂吴哥塔庙的建筑密码

41:24 巴戎寺“高棉的微笑”之谜

44:11 吴哥博物馆与金边国家博物馆

50:06 贡开、崩密列——荒野废墟的魅力

55:44 首都金边——从红色高棉到现代国家新生

大连是一座气质特殊的海滨城市。日俄盘踞的历史塑造了它的“混血”外观与沧桑感；而优越的海滨资源和丰富的美食，则让它成为现代人心中理想的度假胜地。本期节目，我们带大家领略大连的多重魅力，分享一份涵盖历史、观光与美食的全方位攻略。

本集嘉宾：

碎片先生——大连土著、历史老师

00:52 大连近代史快速入门

7:55 俄国人做着巴黎梦，在大连混出了东洋味

12:28 大连méji(磨叽)、台湾麻薯、日本大福背后的东亚史

16:18 旅顺：“军港旅游”的独特体验

21:48 风有多大？能玩雪吗？几月来海鲜最好吃？

27:25 中山广场citywalk，一次看遍“环形外滩”万国建筑

42:42 低调王者：旅顺博物馆

49:03 看海地点对比&推荐

51:49 露营推荐：“东北小桂林”庄河

57:16 本地人私藏：星海大桥最佳机位

59:28 餐厅推荐：日料、海鲜市场、大连本土菜、饺子馆

1:15:27 琼B自驾到大连，谁开谁迷糊

在上期节目《036. 乌兹别克斯坦（上）| 从长安的荔枝到撒马尔罕的金桃，穿梭于中亚的过去与现在》，我们与丝绸之路学者张莉老师一同畅谈了中亚五国概况与乌兹别克斯坦的风土人情、古代中国与中亚的渊源，以及塔什干与撒马尔罕的游览核心。

本期，我们邀请同行的另一位老师，从中西方文明对比的维度，带大家更深入地理解乌兹别克斯坦，补完撒马尔罕和布哈拉、希瓦，并继续分享我们旅途中的有趣见闻。

本集嘉宾：

碎片先生

《文艺复兴在意大利》主播、古代文明史学者

特别感谢：悦物派人文旅行

00:00 东西方文明的十字路口：乌兹别克与拜占庭的奇妙对比
11:23 塔什干应用艺术博物馆的“苏联民族风”
16:52 从一个细节，思考乌兹别克博物馆的门票模式
18:44 人种基因大融合
23:01 民族气质反差感：从突厥骑兵到超级i人
27:16 在兀鲁伯天文台，一位历史老师顿悟了
41:42 布哈拉：《一千零一夜》具象化
46:31 旅拍模板：撒马尔罕“在逃公主”
53:33 叫“博物馆”的商店、苏联古董天堂
58:51 咖啡、茶、手抓饭、烤包子
1:11:30 反向出国，新疆平替
1:16:50 当机场保安对你说：米饭还没做好……
1:20:51 Bolohauz & Juma清真寺，赞美木头柱廊自然主义

中西对比实例——

上：撒马尔罕帖木儿陵墓

下：意大利拉文纳拜占庭教堂

梦幻布哈拉：

中亚，虽与我们同属亚洲，却给人有陌生和神秘的印象，几个名字相似的“斯坦国”常常让人难以分辨不知道从何下手。

而其中的乌兹别克斯坦，就像一扇为旅行者打开的友好之窗：文化遗产密集、交通便利、物价亲切，特别适合作为入门中亚的第一站。

这里是古代陆路丝绸之路的中心点，如今是脱离苏联的年轻国度，多元文明交融的生动画面存在于日常的每一天。

我们邀请到两位历史文化老师，带大家了解乌兹别克斯坦的基本信息，梳理它的主要城市和看点，并分享我们今年八月旅途中的见闻感受。

本集嘉宾：

张莉：高校教师、学者，专注于古建筑、壁画、彩塑与丝绸之路文化研究

特别感谢：悦物派人文旅行

1:21 中亚在哪里？如何分辨几个“斯坦国”？
14:56 实用旅行指南：签证、语言、气候、物价一览
17:41 经济上行时代的混乱与美好
28:23 塔什干：从“昭武九姓”的石国到苏联遗风
37:27 粟特人：丝路上的“带货王”
42:59 帖木儿博物馆，承载乌兹别克的民族认同
55:23 《撒马尔罕的金桃》：大唐与西域
59:35 Afrosyab遗址与壁画厅：为什么说“每个中国人都该来看”？
1:26:02 冷门但珍贵：撒马尔罕国家历史文化博物馆，馆藏帖木儿贴身棺木
1:34:08 带婴儿上班、随地大小聊——感受乌兹别克打工人的“松弛感”
1:38:43 撒马尔罕Citywalk：一条路线走遍核心景点
1:50:42 雷吉斯坦广场灯光秀
2:06:17 最佳视觉奖~夏伊·辛达陵墓群

更多精彩照片/视频/游记，请关注公众号「悦物派」「小刘的博物馆吐槽笔记」

👉帖木儿历史国家博物馆

👉撒马尔罕国家历史博物馆

👉10月13号，张莉老师带队的精品文旅小团出发去乌兹别克斯坦🇺🇿，扫码看行程，也可以加主播vx咨询：17710258981

• 中亚五国分布：

• 山西博物院《胡人吃饼骑驼俑》

• 国家博物馆 《唐代陶骆驼载乐舞三彩俑》

• Afrosyab壁画（进贡的中国使团）：

• Afrosyab壁画（端午节 中国船）：

• Afrosyab壁画复原：

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com

初秋时节，微风不燥，正是出行的好时候。推荐一个舒适便利的短途度假目的地——徽州，包括黄山市、景德镇、婺源及其周边的众多乡镇，一起来体验徽州独特的乡野韵味。

本期节目转播自《旅选清单》。

嘉宾：

程蔚，地道黄山人，从事旅游业20多年，徽文化旅行的践行者

视频版👉“扑咚旅选清单”视频号/B站/小红书

图文版👉“扑咚旅选清单”微信公众号

04:58 “徽州”是个文化概念，远不止黄山

08:04 景德镇深度玩法

12:33 春节来徽州，感受久违的年味

14:21 百年非遗-鱼灯夜游

23:23 天井下的古宅家宴

24:48 亲子必修课：笔墨纸砚里的徽文化

34:03 拒绝"游学焦虑"，亲子团的核心是高质量陪伴

39:00 徽州乡村，中式度假天花板

报名咨询加主播vx：thereminJ

具体行程/价格看这里👇

————————————————————————

【好物推荐】

长时间办公学习，肩颈又酸又紧，下班了又懒得跑按摩店怎么办？你有没有想过，其实可以窝在沙发上，一边追剧一边享受放松？

妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪，你的私人按摩小助手，随时随地帮你放松斜方肌，超级方

√ 仿人手揉捏技术，精准按压斜方肌痛点

√ 搭配艾灸碳技术热敷，暖而不烫刚刚好

√ 肩带式设计，解放双手，完全不耽误刷手机、看电脑

√ 操作简单，外套可拆洗

像我这种有千年老斜方肌的人，用了这款妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪半个月以后，我只能说用的晚了啊！这个按摩手法很到位，力度也很爽！最新升级艾灸碳技术模仿艾灸手法加热脊椎，温而不烫，用完微微出汗，现在这个天气用太合适不过了，有需要的听友们不要错过啦。速抢限时福利（三种方式任选一种）：

1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com

2、复制淘口令：67￥yFHH4vGcaFz￥ /  HU926

3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“游客中心”即可获得专属链接。

本期节目是小宇宙编辑部「冬日旅行路书」企划系列内容之一，希望和你一起，听见出发的灵感，共度一个丰富而温暖的冬天。

本次企划由小宇宙与圆周旅迹共创，圆周旅迹Pi Travel是一款创新便捷行程规划工具，支持一键复制外部链接，轻松生成个性化旅行路径。通过「圆周旅迹」App输入行程码【1S5D】，即刻完整收藏这期节目里的冬日行程。

————————

还记得我们之前聊过的“呼伦贝尔草原骑行的后劲儿有多大”吗？——人还在戒断中，河畔马场就已经从内蒙古的莫日格勒河，转场来到了新疆阿勒泰的喀纳斯河畔！

这一次，我们要安利一个真正的冬日童话世界❄️❄️❄️

本期播客将带你骑马穿越阿勒泰的无垠雪原，在图瓦人的小木屋中围炉取暖，沉浸于北疆冬季独有的静谧与浪漫💘

嘉宾：郑一丹

西拉木伦河畔马场主理人，80后老北京，经营马背旅行8年，曾从事红酒进口行业

嘉宾：周末

意大利语主持人、马术爱好者

————————

强烈安利大家先打开「西拉木伦河畔马场」的视频号，欣赏他们骑马横渡喀纳斯河的视频，猛吸仙气，美到词穷！

————————

*新疆冬季骑行从11月15日开始，到来年5月5日结束，每周发团，每团最多15人，快来找一丹咨询占位吧！微信：15901046113（备注“小宇宙”）

【收听指南】

03:29 从俄罗斯山火到呼伦贝尔雨中骑行，再到阿勒泰暴雪——那些野骑教会我们的事

09:33 冬季骑马穿搭指南

12:08 穿越不冻的喀纳斯河，听雪落下的声音

19:12 在1米高的深雪木屋里体验“俄式土桑拿”

21:01 全中国不到3000人的图瓦人，他们的文化与习俗你了解多少？

35:27 骑行之外：打雪仗、拉雪橇、图瓦传统音乐现场

40:38 推门即雪山！中国有自己的“多洛米蒂”

46:02 雪骑为什么选择喀纳斯，而不是更热门的禾木、伊犁或可可托海？

50:06 6天5晚的行程安排

53:23 随队摄影师竟是纪录片导演？审美太绝了！

57:45 马背旅行，给身心充电的治愈之旅

【BGM】

Oduchu乐队《Girl's heart》《Kongurrei》《Bombureng Hoo》

——————

【往期马背旅行专题】

👉🏻010.内蒙 | 论性价比，来草原骑马才是天花板

👉🏻021.呼伦贝尔 | 来自草原的治愈白噪音

👉🏻028.呼伦贝尔 | 草原骑行后劲儿太大！真正的牛马让我们彻底破防……

——————

*周末的民族时装大片：

*一丹和快乐小狗：

*从左到右：摄影师大表哥、摄影师格力、马场主一丹

*图瓦族爬犁：