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伴侶關係的翹翹板，看見自己、提升心靈、改善關係｜戀愛修練手冊｜宇宙流

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第一點、看清楚彼此的關係翹翹板
剛剛有談到說，在關係裡面，伴侶關係最複雜也最困難經營，的確是，在伴侶關係當中，猶如翹翹板一樣，兩個人如何施力？如何平衡？才是關鍵！

第二點、伴侶是自己的內在鏡映
會有這一點的體悟，是我自己內在很深刻的感受。
我從伴侶身上看到了自己的許多想法以及影子，讓我深刻覺知，伴侶是自己內在的鏡映，就像一面鏡子反射出許多內在我們的想法或是動作。
 
看見這一點很重要，因為我們習慣去控制對方、改變對方，但是往往都是越控制越失控，越介入越被反感。

第三點、花若盛開蝴蝶自來
一定也會有些朋友問說，到底要怎樣才能遇到適合的對象呢？
甚至有些朋友也問我，他連可以認識的對象以及機會都沒有
甚至會開始想方設法去認識，但是認識的結果都不是很好
對頻率的人，再伴侶關係中，才有機會能夠深入與交往。
 
也因為信念的轉變，當自己準備好時，對的人出現的那一刻，你就可以好好地進入伴侶關係。而且他也是跟你同頻共振的伴侶。
 
俗語說：花若盛開，蝴蝶自來
大家常常說的話，能夠持續的流傳，果然還是有他的道理存在。



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[專欄]四招心法，從自己開始改變，為自己擴展行銷業務｜有錢人想的和你不一樣｜宇宙流 feat. 春天

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春天獨家私藏的心法！
這一集聽了，保證你收穫滿滿！

找出療癒自己的時刻與方式，透過《零極限》四句真言「對不起、謝謝你、我愛你、請原諒我」療癒、清理自己｜宇宙流

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今天想跟大家聊聊，日常生活中都有許多的事情與壓力。剛剛我也談到，近期工作上也是非常緊繃。這其實也是現代人的通病，所以也想跟大家分享，平常除了透過自我覺察來找到自己的相處模式，也讓自己的身心靈能夠有開心與舒適的感受。
還能夠在日常生活當中，找到自己療癒的時刻，是很重要的一件事情，可以找個空間與時間與自己對話。可以去想想「在我的生活中，什麼時刻，我感受著開心、放鬆，有充電感，並能有安全感地與自己同在？」

我們可以先從既有的日常生活中，找出這樣的時刻，並有意識地為自己在日常中保留這些時刻。這不一定要是一個特別或刻意的時段，有時候，這甚至只是起床時，拉開窗簾、照見陽光的那一刻。

最後想跟大家分享我自己透過零極限的練習與調適
 
在零極限當中，以夏威夷的HO’PONOPONO，為主要的方式。
四句真言：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你   (I am sorry. Please forgive me. I thank you. I love you.) 
這四句話蘊含強大的力量(懺悔、寬恕、感恩、愛)，可以幫助我們清理舊有的記憶，轉而用愛的眼光去看，並依靈感去行動，具有淨化清理的效用。任何時候都可以唸。無論用「心」唸，或用「嘴」唸、或在心底默念，或有沒有專心、信心……都可以有效果。當然越誠心，效果越好。


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這集內容專屬送給「我的阿嬤」
透過聲音，紀錄與您之間的點點滴滴！同時也是我自己透過這次生命課題，有更多新的看見與感受。

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最後的那一刻，我想要好好地跟自己和解，告訴自己這一生夠努力了。「在你死前寬恕自己，然後寬恕別人。寬恕自己沒去做的事，寬恕自己本應該去做的事。」
放下一切，才能邁向下一個體驗的開始!!!
誠如導演，吳念真所說，豁達面對，就是對生命的最大尊重，只有學習接受死亡，才能在臨終時安詳離開。

生死的課題，是我們來到人世間必經學習的課題
人生都必須走這麼一遭，開心的來也開心地去。
與其感嘆、與其悔恨，倒不如時時刻刻意識到生命有結束的一天，能夠提醒我們珍惜生命、善用時間陪伴重要的人和做真正重要的事。
  
好好愛我們身旁的家人、朋友，把握與他們相處的時時刻刻

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[專欄]看見根源是豐盛？還是恐懼？如果是恐懼，即便是賺大錢，也只是改變你恐懼的樣子！｜有錢人和你想的不一樣｜宇宙流 feat. 春天

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《有錢人想的和你不一樣》p46

「賺更多的錢可以消除恐懼嗎？別異想天開了！為什麼？因為金錢不是問題的根源，恐懼才是！
更糟的是，恐懼不只是一個問題，其實是一種習慣，因此賺大錢只是改變你恐懼的樣子！」

從電影《靈魂急轉彎》到《駭客任務》，看見地球揚昇與人類意識提升｜宇宙流

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原本2019年整體世界的情勢、經濟都在持續的改善與增長，2019年年末開始，爆發了新冠疫情，從中國武漢開始向世界各地快速蔓延。
 
人類處於高度及過度的恐懼與焦慮，人類害怕疾病，人類害怕染疫，害怕死亡。殊不知，其主要關鍵是在於意識的提升
 
長期以來，人類過度的開發，破壞地球環境，地球母親也開始透過疾病，並強迫人類暫停現有的各項活動。人類除了停下自己的行為，更重要的是協助人類提升意識與揚昇
 
2020年年初的時候，電影推出靈魂急轉彎，這部電影，相信大家一定不陌生，許多內容都是用動畫的方式，以清晰與淺顯易懂的方式，將抽象的靈魂給具象化。

在這個世界裡，一切皆有可能。能不能進入這樣一個世界，正是我們要做的選擇。–Neo, 駭客任務 “Matrix”
「世界上沒有我們所謂的物質 matter，一切物質只有在一個力量的影響下才得以存在，這力量帶來了一個原子粒子的振動，並使這最微小的原子和太陽系鏈接在一起。我們必須假設這種力量背後的一個意識和聰慧的智能存在，這個智能就是一切物質的矩陣」                                                —馬克斯·普朗克（量子理論的創始人）


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2021的年末，即將邁向2022年
2021年的最後，宇宙流參加podcaster 創作者串聯活動[2022年許願清單]，共同與podcaster 第三空間、瑜珈折學、女巫心靈DJ台串聯合作，向著明年作許願清單的創作內容！
 
大家也可以去他們的節目，聆聽此次的串聯內容唷!!!

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向宇宙許願啦！感謝2021，許下2022年的願望清單！｜Podcast 串聯活動｜宇宙流

★Podcast串聯活動：2022年許願清單
邀請大家聆聽與分享自己的許願清單
[第三空間]
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IG：https://www.instagram.com/the3space_ladyfirst/

[瑜珈折學]
節目連結：https://open.firstory.me/user/bravoyogatw
IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/

[女巫心靈DJ台]
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[宇宙流]
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「在我看來很多交流都是透過很多恐懼、焦慮與情感，鼓勵人們從事某項工作‧當恐懼或是貪欲激勵人們的主導因素，這時候可能會泯滅人的精神。」

本集內容我們探討《富爸爸商學院》的書中內容，持續邀請春天與我們聊聊!!!

回到中心，我們會更接近真實的自己!!

【專欄】嘿！別忘了「初衷」很重要！揮別恐懼的情感，看見更真實的自己｜《富爸爸商學院》｜宇宙流 feat. 春天

每天寫下感謝的話語，會發生什麼事情呢!?
這件事情我想都沒想過
偶然聽到其他podcaster也在實踐，我心裡就立馬決定，好呀!!! 來吧!! 我自己來實踐與練習~!

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我從九月開始，跟一位夥伴進行了「感謝」練習
我們透過每天寫下感謝的內容
 
想要直接測試一下，透過練習與學習感謝，究竟會帶來多大的改變或是有多少的感受呢~
  
當初一開始，說實話要寫下感謝的人事物，真的還有些困難
可能跟過往的教育或是環境有關
會覺得有點那麼不好意思，也或許不知道要感謝什麼
 
心理學教授 羅伯特 艾蒙斯 曾說
「一般來說，我們不會在日常生活中注入感謝的念頭，因為我們實際上根本不知道怎麼做。」
 
既然已經決定展開練習，就要好好地實踐下去!!

透過記錄每一天的感謝，持續寫下去的時候
卻發現，挖~~~~好多的人事物都可以感謝呢!!!
 
那樣的感受就像是巨大的力量貫穿了全身，那是一股很溫暖很溫暖的感受，就從自己的心，而且還是發自內心的感謝。當自己寫下感謝的時候，可以感受到整個人的，就是微笑的狀態，是放鬆的狀態。
 
如同《快樂是一種選擇》作者 貝瑞 尼爾 考夫曼，他說到
「感謝是通往心境平和與內在快樂的捷徑，無論外界發生什麼事情，總能找到值得感謝的事物。」
 
當我越寫下去，發現內在越來越鬆
整個人的身心狀態，逐漸地放鬆，相對應身旁的人事物也變得很可愛
每個人在你身旁，都可以感受到良善的感受。是一種美好的氛圍。
 
可以深刻地感受到，快樂的來源
並不是我要去吃很多美食，或是做很多自己想做的事情，叫做快樂
而是發自內心的微笑，發自內心的感謝，才能將自己的心門給打開
才能真正地接受自己與接受他人
 
發自內心的感謝，也是回應宇宙的給予，因為在宇宙當中，感謝的力量蘊藏著愛的能量，透過充滿愛的感謝，也能將能量給傳遞出去
自然而然，自他彼此都可以感受到生命力與愛的能量。
 
我透過這一個月的感謝練習，讓我帶來許多的美好感受
也讓自己的內心充滿著愛，一種美好的感受

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[專欄]恐懼消耗內在能量，看清自身致富動力來源｜《有錢人想的和你不一樣》｜宇宙流 feat. 春天

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「如果你的動力來源並不是正面的作用，例如你是出於恐懼、憤怒而想致富，或者只是為了證明自己而想成功，那麼你的錢永遠不會帶給你快樂」

原來，內在的出發點與恐懼，是充滿擔心害怕與恐懼
看清內在的實際狀況，重新調整，將原有的致富原動力給找回來！