早餐英语|实用英文口语

“ring” 和 “rain” 发音区别超明显！

很多同学看到 “ring” 和 “rain” 这两个单词，

都会发成一样的音，其实这样是不对的。

今天，卡卡老师就带大家精准拿捏这两个单词的地道发音，避免再读错！

ring /rɪŋ/ n. 戒指；铃声 v. 打电话；响

发音需注意：

核心元音是短元音 /ɪ/，嘴巴微微张开，舌尖轻抵下齿，

发出的音短促有力，结尾的 /ŋ/ 要用舌后部抬起堵住气流，发出鼻音。

She heard the ring of her phone from the other room.

她听到另一个房间传来她的手机铃声。

rain /reɪn/ n. 下雨；雨水 v. 下雨

发音要点：

核心区别在双元音 /eɪ/，从 /e/ 滑向 /ɪ/，口型由半开到扁平，

类似中文“诶”过渡到“依”，滑动的过程要饱满，结尾发 /n/，舌尖抵住上齿龈。

The rain is expected to last all night.

预计这场雨会下一整夜。

原声再现：

If something rings a bell for you, it means you remember something.

如果你说某事rings a bell，意思就是你记起了某事。

How about we take a rain check?

我们不如改期吧。

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“Push the envelope” 可不是 “推信封” 的意思！

不少小伙伴看到 “Push the envelope” 这个表达可能会直接按字面理解，

“push” 是推，“envelope” 是信封，直译就是 “推信封”，很莫名其妙！

但实际上它是什么意思呢？先来听一下它的英文解释：

'To push the envelope' means to go beyond the usual limits, to do something new and daring that pushes the boundaries of what is accepted or possible.

“推信封” 是指超越通常的极限，去做新颖、大胆的事情，突破可接受或可能的边界。

这个短语起源来自航空领域：飞行员用 “envelope” 表示飞行器的性能极限（安全范围），

“push the envelope” 就是尝试飞到极限边缘，引申为挑战常规、创新突破。

适用于科技、艺术、商业、体育等需要突破创新的场景，语气积极且富有冒险精神。

“Push the envelope” 翻译成中文可以是：

挑战极限、超越常规、大胆创新、开拓边界。

例句：

The new smartphone design really pushes the envelope in terms of battery life.

这款新智能手机的电池续航设计确实挑战了极限。

As an artist, she always tries to push the envelope and shock audiences.

作为一名艺术家，她总是试图突破常规，给观众带来震撼。

原声再现

To push the envelope means to go beyond the limits of what is usual.

“挑战极限”指的是逾越常规界限，超出惯例。

NASA pilots were to push the envelope to ten thousand feet.

美国宇航局的飞行员们要将飞行极限提升到一万英尺。

Gary and I decided to push the envelope upon parking the car on the bridge.

加里和我决定大胆尝试一下，把车停在桥上。

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为什么你学英语总在焦虑？因为没打开这个心流开关

你有没有过完全投入一件事，忘记了吃饭、忘记了焦虑，甚至连时间都忘了的经历？

2500年前，孔子用一句话把这种状态说透了——“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”

这描述的是他传播自己教育理念时的状态：

全然投入，发自内心的快乐。这种状态，也被心理学家称为“心流”，

是人生最幸福的事情之一。

那么问题来了：我们学英语的时候，怎样才能进入这种状态？

是靠多读书、多背经典吗？你会发现书太多了、经典太难了，

光看字面意思根本吃不透。那该怎么办？

今天我想跟你分享一位对我启发很大的老师——哲学家林安梧老师。

他提出了两个特别核心的概念：感通和调试。

感通，就是你用生命去“感应”一件事，和它之间没有阻碍。

当你通过声音切切实实感受到英语的存在，你就会有一种“你中有我、我中有你”的畅通感，这就是他说的“存有的满足感”——你的生命是满的，不再向外抓取，焦虑自然就脱落了。

而调试，就是建立在感通的基础上，反复对比自己发出的声音和原声之间的区别，

一点一点调整，直到越来越像。

我们有很多小伙伴这套方法练英语，不知不觉就进入了心流状态：

感觉只读了十来分钟，一看表已经过了半小时。

他们不再觉得英语是个苦差事，反而乐在其中。

今天，我就把这套通过声音进入心流、高效提升英语听力和口语的方法分享给你。不用苦学，不用硬背，像孔子那样，忘食、忘忧、忘记衰老——让英语学习真正变成一件快乐的事。

New Words

driven [ˈdrɪvn] adj. 被驱使的；奋发努力的

Stay driven and consistent, even on days you don‘t feel like practicing English.

即使某天不想练英语，也要保持奋发和坚持。

eagerness [ˈiːɡərnəs] n. 渴望；热切

His eagerness to learn business English paid off in his international trade career.

他对商务英语学习的渴望在他的国际贸易职业生涯中得到了回报。

realize [ˈriːəlaɪz] v. 意识到；认识到

Most adults don‘t realize how much progress they’ve made until they look back.

大多数成年人直到回头看时，才意识到自己取得了多大进步。

Quote to learn for today

If you are driven by such eagerness to learn that you forget to eat, and you enjoy yourself so much that you forget to worry, then you don‘t even realize that old age is on its way.

翻译

如果你被那种好学的热情所驱使，连吃饭都忘记了；

并且你乐在其中，连忧虑都忘记了，那么你甚至都意识不到衰老正在步步临近。

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人生无常，不管我们会走向哪里，会变成什么样的人。我相信，内心对于美好的渴望和内心美好的回忆是永远不会抹去的。今天分享一首英文歌Way Back Home, 带你重温爱的悸动与美好。

Way Back Home火在某音，听完之后总有让人忍不住想要谈恋爱的冲动。不过这首歌最原始的版本是韩语，

而今天我们要学习的是它的英文版。

歌词的发音技巧：

Remember when I told you

还记得我曾经说过的话吗

Told you连读

No matter where I go

无论我以后身在何处

Where I连读

I'll never leave your side

我的心永远都追随着你

You will never be alone

你永远都不会孤身一人

Be alone连读

Even when we go through changes

哪怕经过了人山人海物是人非

Even when we're old

哪怕有天我们都变得白发苍苍

We’re old连读

Remember that I told you

你一定要记得我曾经说过的

Told you连读

I'll find my way back home

我会找到回家的路

Find d省音

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语言不仅是沟通工具，更是无形的操控武器。

美国一位小姐姐在网络上发布视频说：为什么美国政府做了那么多骇人听闻的事情，

还是会有那么多人支持？后来她发现，原来美国政府实在是太会洗脑了。

一起来听听美国民众究竟是如何被洗地吧。

New Words：

brainwashed /ˈbreɪnwɒʃt/adj. 被洗脑的；v. 洗脑

propaganda /ˌprɒpəˈɡændə/n. 政治宣传，鼓吹

word /wɜːd/v. 措辞，遣词；n. 单词，话语

intentional /ɪnˈtenʃənl/adj. 故意的，刻意的

create /kriˈeɪt/v. 创造，塑造，造成

perception /pəˈsepʃn/n. 认知，看法，感知

republican /rɪˈpʌblɪkən/n. 共和党人；adj. 共和党的

democrat /ˈdeməkræt/n. 民主党人；adj. 民主党的

doggy /ˈdɒɡi/n. 小狗；adj. 小狗的，可爱的

canine /ˈkeɪnaɪn/n. 犬类；adj. 犬的，狗的

apply to 短语：应用于，适用于

Iran /ɪˈrɑːn/n. 伊朗

bomb /bɒm/v. 轰炸；n. 炸弹

military /ˈmɪlətri/adj. 军事的；n. 军方

strike /straɪk/n. 打击，袭击；v. 袭击，打击

precision /prɪˈsɪʒn/n. 精准，精确

scale /skeɪl/n. 规模，范围

infrastructure /ˈɪnfrəstrʌktʃə(r)/n. 基础设施

controlled /kənˈtrəʊld/adj. 有节制的，受控的

strategic /strəˈtiːdʒɪk/adj. 战略的，有策略的

I feel like a lot of people are confused and like, why are so many Americans brainwashed by the American government, especially people in other countries?

我觉得很多人感到困惑，为什么这么多美国人被美国政府洗脑，尤其是其他国家的人也很不解？

But when we talk about propaganda in American politics, I think it's so, so, so important that we talk about language, because the way things are worded is so intentional, the way they explain things, the way they label things, is all to create a specific perception.

但当我们谈到美国政治中的宣传时，我认为讨论语言真的非常非常重要，因为事情的措辞方式极其刻意，他们解释事物的方式、贴标签的方式，全都是为了制造一种特定的认知。

No matter if you were republican or democrat, we’re all brainwashed.

无论你是共和党人还是民主党人，我们都被洗脑了。

Like if I say doggy instead of canine, you're picturing two completely different things, even though IT is the same thing.

比如，如果我说“狗狗”而不是“ 犬”，你脑海中会浮现两种完全不同的画面，尽管它们指的是同一个东西。

Now applying that to politics right? Right now, everything going on with Iran.

现在把这个道理应用到当前的政治上，眼下与伊朗有关的一切。

Notice how the news is never saying the United States just bombed Iran.

请注意，新闻从来不会说美国刚刚轰炸了伊朗。

It's always the United States has carried out military strikes or precision strikes.

它总是说美国“实施了军事打击”或“精确打击”。

But in reality, we're talking about a large scale military attack.

但实际上，我们谈论的是一场大规模的军事攻击。

Bombs are being dropped, infrastructures being destroyed, people are being killed.

炸弹正在投下，基础设施正在被摧毁，人们正在被杀。

Calling IT a strike sounds controlled, strategic, almost clean, but a bombing is exactly what IT is.

把它叫作“打击”听起来有节制、有策略，甚至近乎干净，但事实就是轰炸。

And that's the point because language doesn't just tell you what's happening.

而这就是关键所在，因为语言不只是在告诉你发生了什么。

IT tells you how to feel about what's happening.

它还在告诉你该如何感受正在发生的事。

And once the government is able to control how people feel, they don't have to lie to them anymore about what they are actually doing, right?

而一旦政府能够控制人们的感受，他们就再也不用对自己实际在做的事撒谎了，对吧？

Because people think that it’s okay.

因为人们会觉得那样没问题。

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你有没有遇到过这种情况：有一件很急的事要告诉朋友，可他正在跟别人聊天。你实在不想打断他们，但事情又等不了。那到底该怎么用英语礼貌地打断别人，既不显得尴尬，又不生硬呢？今天卡卡老师分享一些超级实用的英语句子，让你在需要插话时也能保持得体、自然。一起来学吧！

Excuse me, may I interrupt for a moment?

打扰一下，我能打断一会儿吗？

I hate to interrupt, but this is important.

我真不想打断你们，但这事很重要。

Sorry to interrupt.

很抱歉打扰一下。

I don’t mean to cut in, but…

我不是故意插话，但是……

Sorry, this will only take a second.

抱歉，只需几秒钟。

Before you continue, may I say something quickly?

在你们继续之前，我能快速说一句吗？

I hate to break in, but this is rather urgent.

我很不想打断，但这确实有点急。

I know you’re in the middle of a conversation, but I need to tell you something important.

我知道你们正在聊天，但我需要告诉你一件重要的事。

Would it be alright if I said something here?

我在这儿说两句话可以吗？

If I may add to what you just said…

如果我能补充一下你刚才说的……

Before you move on, let me just note that…

在你继续之前，请让我提一下……

Sorry, but just to correct one small thing.

抱歉，只想纠正一个小地方。

Sorry to stop you there, but I think there’s a misunderstanding.

抱歉在这儿打断你，但我觉得有个误解。

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“Nip and tuck” 可不是 “咬一口再塞进去” 的意思！

不少小伙伴看到 “Nip and tuck” 这个表达可能会困惑，

“nip” 是夹、咬，“tuck” 是折叠、塞，字面直译好像是 “又咬又塞”，

听起来有点奇怪又好笑！

但实际它是个形容比赛、竞争双方旗鼓相当、难分胜负的地道口语表达！

先来听一下它的英文解释：

If a race or contest is nip and tuck, it is so close that the lead keeps changing and no one knows who will win until the very end.

如果一场比赛或竞争是 nip and tuck，意味着双方咬得很紧，

领先位置不断交替，不到最后一刻不知道谁会赢。

这个短语的起源与裁缝或外科手术中的精细动作有关，

最早指通过一点一点地修剪、缝合让布料或伤口变得平整，

后来引申到赛马等竞技中，比喻双方你追我赶、差距微乎其微，

在日常口语和书面语中都很常用，尤其用在体育报道或激烈竞争的场景中。

“Nip and tuck” 翻译成中文可以是：

势均力敌、旗鼓相当、不相上下、难分胜负、胶着状态。

The two candidates were nip and tuck in the final round of voting.

两位候选人在最后一轮投票中势均力敌。

The race was nip and tuck all the way to the finish line.

整场比赛直到终点都难分胜负。

原声再现

We made it to the airport, but it was nip and tuck.

我们赶到了机场，不过险得很。

The fourth quarter was nip and tuck, but the Bulls won 92–90.

第四节两队不相上下，不过公牛队最后以92比90取得了胜利。

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英语名言-英语学习与人生修养，论语中的一句话全讲透了

今天要和大家分享的这一句英文，

自我们中国人再熟悉不过的《论语·学而篇》第一句—— “学而时习之，不亦说乎？” 。

论语这本书有很多翻译的版本。我们今天分享译本来自于安乐哲（Roger T. Ames）。

他是世界知名的中西比较哲学家、汉学家与中国哲学典籍翻译家，他与另一位汉学家罗思文（Henry Rosemont Jr.）于1998年合译了《论语》英译本，

书名是 The Analects of Confucius: A Philosophical Translation，

被誉为20世纪中后期最权威的《论语》英译本之一。

安乐哲的翻译理念非常独特，他主张 “让中国哲学说出自己的声音” ，

而不是用西方哲学的概念框架去“套”中国文化，力求保留经典的原汁原味。

New Words

study [ˈstʌdi] v. 学习；研究

She studies English for 20 minutes every day on the subway.

她每天在地铁上学习20分钟英语。

repeatedly [rɪˈpiːtɪdli] adv. 反复地；重复地

He listened to the same audio book repeatedly until he could understand every word.

他把同一本有声书反复听了很多遍，直到每个词都听懂。

apply [əˈplaɪ] v. 应用；运用；实践

Don’t just memorize grammar rules—try to apply them when you speak.

不要只是死记硬背语法规则——试着在口语中把它们用出来。

Quote to learn for today

Having studied, to then repeatedly apply what you have learned——is this not a source of pleasure?

——Confucius( translated by Roger T. Ames & Henry Rosemont Jr.)

翻译

学而时习之，不亦说乎？

已经学习了之后，再把所学的东西反复地应用和践行——这难道不正是一种愉悦的源泉吗？

——孔子（安乐哲与罗思文 译）

语法结构分析

并列结构作主语：

Having studied

现在分词完成式短语

to then repeatedly apply what you have learned

动词不定式短语

两个短语并列，共同充当全句主语：

“学习，并且随后反复践行所学”

what you have learned：

宾语从句，作 apply 的宾语

= 你所学到的东西

is this not a source of pleasure?

这是反问句的主干部分。

source of pleasure 字面意思是“快乐的源头”，

比喻一种深远、持续的快乐，而不是短暂的开心。

名言卡卡说：

大多数人对这句话的理解，往往只停留在字面上：

我学习，我反复练习，我有所收获，然后我很开心。

但如果仅止于此，这其实只是一种比较表层的逻辑理解。

我经常听林安梧教授讲《论语》，他常说：你要真正理解《论语》，一定得先回到历史。

回到春秋末年，那是一个礼崩乐坏的时代。

在此之前，“学”是贵族的特权。而孔子，是第一个大规模开办私学、让普通平民也能走进“学”的人。我们今天说起“学”，可能只会想到坐在教室里记笔记。

但在那个历史背景下，学意味着：你作为一个普通人，

获得了一种参与文化创造、参与宇宙大化的权利。

你的生命，不再只是被自然和等级身份所规定，而是可以主动地、自由地，成为你想成为的人。所以林教授说，“学”其实是存在论意义上的跃升。

再说“时习”这两个字。它不是机械的重复，而是反复实践。

这也是为什么我一定要选择安乐哲教授的英译本。

他把“习”翻译成 repeatedly apply——反复应用。

这正好呼应了林教授所说的：你不能把《论语》当做一个静态的文本来训诂考据，你要带着自己的生命体验，去和古圣先贤做真实的相遇。

那我是怎么理解这个“时习”、这个 repeatedly apply 的呢？

就拿我们学英语来说吧。英语是一门需要大量重复才能脱口而出的语言。

关键不在于我今天记住一个单词，明天再复习一遍，后天就能说出一个流利的句子。

而在于什么呢？在于我们把这个单词、这个短语、这个句子反反复复去重复。

你要先让你的脑子、嘴巴、耳朵把这个句子说对。

然后再把它反反复复应用到生活的各个场景当中。

“反复”，不是死坐在桌边对着字读，而是把这个句子、这个单词，

反复应用在你生命的各种环境、各个时刻里。

当你回过头去看自己学英语的经历，

当你真正体会到“原来我是这样把英语学会的”，那一刻，你对“时习”的理解，

就和古圣先贤有了一种真实的相遇。你们之间，便有了一种跨越时空的、心与心的交融。

最后，再来说“不亦乐乎”。

安乐哲的译文是：is this not a source of pleasure?

林安梧教授反复强调：

这个“悦”，可不是普通的高兴，它是一个非常有分量的词。

用佛家的话来讲，这是法喜充满的瞬间。

什么是法喜？就是你的生命和这个世界、和“道”发生真实连接的时候，

从根子上涌出来的那种深层次的、安静的、充实的喜悦。

我举个也许不算很恰当、但很有相关性的例子：

你看到一只特别可爱的小猫或小狗朝你走过来，它歪着头，

眼睛湿漉漉的，尾巴轻轻摇着。你会很自然地蹲下来，伸手摸摸它的头，

和它亲切地互动。那一瞬间，没有言语，但有一种很纯粹的信任和温柔在流动。

你感受到的那种美妙的瞬间、那种幸福的瞬间，其实就是你和这个世界相融的瞬间。

如果你细心观察，你会发现一个真相：

你生命中获得的所有的幸福感，都来自于这种相融。

而所有的焦虑、孤独、恐惧，都源于隔阂与分离。

为什么“学而时习之，不亦说乎”让人如此动容？

因为在你“学而时习”的过程里，就是你在感通万物的时候。

而正是在感通万物的过程中，

你也理解了——那些和你一样、通过学而时习去感通万物的人，他们当时的那种体会。

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你是否曾在深夜问过自己，要怎样才能挣脱现状，

彻底改写命运？NLP（神经语言程序学）创始人之一、

世界顶级心理学大师罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）用极其犀利的洞察，

为这个时代所有渴望改变的灵魂，提供了一份终极指南。

他认为，人的一切转变和命运的走向，并非撞大运的偶然，

而是基于四大要素引发的必然演进：

要么是被极致的痛苦逼到悬崖边，

要么是被丰盈的新世界触碰灵魂，

要么是在日积月累的智慧中猛然顿悟，

要么是在外界毫无保留的扶持下有了破局的底气。

所以别让宿命论蒙蔽你，你会找到那个让你迈出第一步的关键钥匙。

罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）是当代对神经语言程序学（NLP）贡献最大的奠基人之一，被誉为国际顶级NLP大师。自1975年起，他便作为该领域开发的核心大脑，创造了几乎50%的NLP工具和模型，并将NLP率先应用至组织发展、创造力开发与领导力培养中。

他开创的“逻辑层次”与“系统NLP”为人类理解自我、信念系统和卓越行为提供了无与伦比的变革地图。与理查德·班德勒（Richard Bandler）共同奠定NLP基础后又将其发扬光大的迪尔茨，改变了整个行业对“改变”本身的认知，

影响了一代又一代追求成长的个体和企业。

New Words:

destiny /ˈdɛstəni/：n. 命运；天命

circumstance /ˈsɜːrkəmstæns/：n. 条件；情况

option /ˈɑːpʃən/：n. 选项；选择自由

exposure /ɪkˈspoʊʒər/：n. 接触；暴露

sufficient /səˈfɪʃənt/：adj. 足够的；充足的

insight /ˈɪnsaɪt/：n. 洞察力；领悟

accumulate /əˈkjuːmjəleɪt/：v. 积累；积聚

voluntary /ˈvɑːlənteri/：adj. 自愿的；主动的

resources /ˈriːsɔːrsɪz/：n. 资源；财力

sufficient /səˈfɪʃənt/：adj. 足够的；充分的

ability /əˈbɪləti/：n. 能力；才能

motivation /ˌmoʊtɪˈveɪʃən/：n. 动力；积极性

A person's destiny changes under four circumstances.

一个人的命运在四种情况下会发生改变。

First, when the pain becomes so great, that change is the only option.

第一，当痛苦变得如此巨大，以至于改变是唯一的选择。

Second, when exposure to enough new experiences sparks the motivation to change.

第二，当接触到足够多新体验，从而催生出改变的动机。

Third, when sufficient knowledge and insight have accumulated, leading to a voluntary desire to change.

第三，当累积了足够的知识和洞见，进而产生自愿改变的愿望。

Fourth, when one has been given enough support or resources to have the ability to change.

第四，当一个人获得足够的支持或资源，从而使自己具备改变的能力。

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为什么中文没有名词复数？答案就在“麻烦你了”表达里

“麻烦你了”——中国人每天挂在嘴边，可要说怎样的英文才地道呢？

事实上，英文没有办法完全表达出中文“麻烦你了”的核心含义。

不是词汇量不够，而是世界观不同。

今天卡卡老师不仅会分享这句话常用的英文表达，更会从背后的文化拆解语言的心理。

中文“麻烦你了”兼具歉意与感恩，

预设“我、你、被麻烦的事”三者同时出现，彼此互系。

体现一多不分的互系性思维：关系网络中的每个人都彼此牵连。

英文对应表达：

Sorry for the trouble.

直译：“我为这个麻烦感到难过”——只强调孤立个人的感受，没有预设另一个角色的存在。

体现一多二元的原子化思维：个体独立，边界清晰。

Sorry to bother you. / Sorry to trouble you.

提前为“打扰”道歉，默认对方本处于宁静个体状态。

Thank you for your help. / I appreciate it. / I appreciate your help.

谢谢你的帮助。

用感谢表达“麻烦你了”，其中 appreciate 来自拉丁语“估价”，

暗含经济计算——对付出作价值认定。

I’m grateful for your help.

我对你的帮助心怀感激。

比 thank 更深，但仍强调独立个体接受帮助，边界感强。

Could you do me a favor?

你能帮我一个忙吗？

favor 是可数名词，一个帮忙就是一个独立事件，原子化可计算。

I hate to trouble you, but could you...

我讨厌麻烦你，但是你能……吗？

“我讨厌麻烦你”——负面情感，强化个体独立的理想状态。

Would you mind helping me with something?

你介意帮我做点事吗？

Would 用来尊重对方作为独立个体的意愿，体现原子人被看到就是礼貌。

I was wondering if you could help me.

我在想你是否能帮我……

用过去进行时制造心理距离（模糊策略）

避免直接侵入对方安全边界——英语语法中的“隔离层”。

中英文跨文化现象：

为什么中文没有名词复数？

英文 one apple, two apples ——每个个体独立可数，一多二元。

中文“一个苹果，十个苹果”无复数——我们是一体的、处在关系中，一多不分。

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