早餐英语|实用英文口语

“面子”的英文翻译，暴露了中西文化最深的裂痕

不知道你有没有过这样的经历——第一次去西方国家，走在大街上，迎面过来一个完全陌生的人，冲你微笑，点头，甚至来一句“How are you?”

你愣了一下，但本能地，你也回了一个微笑，点了一下头。

为什么？不是因为你真的想和这个人聊天，而是因为——不给回应，似乎不太好。用我们中国人的话说，人家跟你打招呼，你得给人家面子。

对，就是“面子”。一个我们中国人天天在用，却很少去深想它的词。给别人面子，英语怎么说？丢面子，又该怎么翻？

今天这期节目，我想从“面子”这两个字出发，带你看看它的常见英文翻译。并学习这些翻译背后藏着怎样不同的人际观、文化观和世界观。你会发现，翻译从来不只是换一个词，而是换一种理解世界的方式。

一、Face /feɪs/

n. 脸，面部

英文例句

He didn't want to lose face in front of his colleagues.

他不想在同事面前丢面子。

词源与文字学

英文 face 源自拉丁文 facies，本义为外观、表面、形状。它是一个静态的、实体性的概念，指向一个人脸部的可见部分。

中文“面”字在甲骨文中是一个侧脸的轮廓，内有一只眼睛。眼睛是看别人、也被人看的器官，因此“面”从一开始就包含关系性：我的面，是在他人的注视中成立的。“子”是名词后缀，表小化、具体化，“面子”由此成为可被给予、丢失、挣回的社会性存在。

哲学比较

西方传统中的“individual”是独立实体，face 只是这个实体表面的属性。而在中国“一多不分”的思维中，人是“role-bearing person”（安乐哲语），是关系网络中的角色性存在。面子不是脸上长出来的，而是关系赋予的。

Dignity /ˈdɪɡnəti/

n. 尊严；庄重；高贵

英文例句

She maintained her dignity despite the criticism.

尽管受到批评，她保持了尊严。

词源与文字学

dignity 来自拉丁文 dignitas，意为价值、应得的尊重。它强调一种内在的、与生俱来的、不可剥夺的品质。

中文“面子”没有“内在”的含义。面子是别人给的，是外部社会互动的结果。自己不能给自己面子，就像不能自己给自己发钱。

哲学比较

dignity 是“一多二元”思维的典型产物：每个个体是独立实体，尊严附着于实体之上，不依赖社会关系。而“面子”是“一多不分”的：它必须在关系中产生，随关系变化而变化。

Honor /ˈɒnə(r)/

n. 荣誉；光荣；尊敬；道义

英文例句

It is a matter of honor to keep his promise.

遵守诺言是关乎荣誉的事。

词源与文字学

honor 源自拉丁文 honor，本义与公共职务、头衔、敬重有关。中世纪骑士精神和贵族荣誉，都是公开的、制度化的名声，带有强烈的等级色彩。

中文“面子”则是横向的、关系网中的概念。不要求社会地位，普通人一样在意面子。面子不分等级，只分亲疏远近。

哲学比较

honor 体现的是“一多二元”下的垂直结构：有荣誉与无荣誉、高贵与低贱是二元对立的。面子则体现“一多不分”的网络结构：每个人的面子不同，但都在同一张网里。

Reputation /ˌrepjuˈteɪʃn/

n. 名声；声誉；口碑

英文例句

His reputation was damaged by the scandal.

丑闻损害了他的名声。

词源与文字学

reputation 源自拉丁文 reputatio，意为计算、评估。它类似信用评分：一种外在的、可量化、可累积的评价总和。

中文“面子”是情境性的、动态的。同一个人，在不同关系中有不同的面子。面子不是固定的分数，而是在关系流中不断生成。

哲学比较

reputation 是“一多二元”下的抽象名相：把人的社会评价从具体关系中抽离出来，变成一个客观的、固定的实体属性。而面子是“一多不分”的过程：永远在情境中、在关系中。

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“hill” 和 “heal” 发音区别超明显！

很多同学看到 “hill” 和 “heal” 这两个单词，

都会发成一样的音，其实这样是不对的。

今天，卡卡老师就带大家精准拿捏这两个单词的地道发音，避免再读错！

hill /hɪl/ n. 小山；山丘

发音需注意：

核心元音是短元音 /ɪ/，发音短促、放松，口型微张，上下齿距离很小，

更短、更轻，舌前部抬起但不要太高。

不要把 /ɪ/ 发成 /iː/，否则就变成 heal 了。

另外注意舌侧音重舌尖抵在上齿龈；

We climbed up the hill to watch the sunset.

我们爬上山丘看日落。

heal /hiːl/ v. 治愈；痊愈

发音要点：

核心区别在长元音 /iː/，发音时嘴角向两边拉开，口型扁平，舌前部抬得很高，肌肉紧张，发音时长明显更长，类似中文“衣”并拉长。

另外注意舌侧音重舌尖抵在上齿龈；

Time can heal almost everything.

时间几乎能治愈一切。

原声再现：

Wow, Rick. That stuff just healed my broken legs instantly.

哇哦,Rick, 这个一下就治好了我的腿。

As we move into the hills, we find scenes like this...rocks...red rocks, really Marslike.

当我们进山，我们看见了这样的景象...石头...红色石头，和火星很像。

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别被 “egg on” 的字面骗了，它其实指“起哄怂恿”！

不少小伙伴看到 “egg on” 这个表达可能会觉得有点懵，

“egg” 是鸡蛋，“on” 是在……上面，字面直译就是“鸡蛋在……上面”，

画面感有点滑稽！

但实际上它是什么意思呢？先来听一下它的英文解释：

‘Egg on’ means to encourage or urge someone to do something,

especially something foolish or risky.

“Egg on” 是指怂恿、鼓动某人去做某事，尤其是愚蠢或冒险的事。

如果你说某人 “egg someone on”，

就是指他在旁边煽风点火、起哄，让别人去做本来可能不会做、甚至不该做的事。

这个短语里的 “egg” 跟鸡蛋可没关系，它源自古诺尔斯语 “eggja”，意思是“刺激、驱使”。后来进入英语，逐渐演变成“怂恿、鼓动”的意思。语气通常偏负面。

所以当你想说朋友起哄让你做傻事、观众怂恿别人冒险，用这个短语就非常形象。

“Egg on” 翻译成中文可以是：

怂恿、煽动、鼓动、起哄。

例句：

Don't egg her on—she's already angry enough.

别煽风点火了，她已经够生气了。

Stop egging him on, or he'll really do it.

别再怂恿他了，不然他真会那么做。

原声再现

Egged on by a friend, Cottle did one lap before pulling over.

受一个朋友的怂恿，Cottle在上面开了一圈才停下来。

The protesters were egged on by Mr Trump.

抗议者受到了特朗普的怂恿。

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学英语最怕自我贬低！这句英文名言帮你停下来

布克·华盛顿1856年出生于弗吉尼亚州的一个奴隶家庭 。他从小不知道自己的出生日期，也不知道自己的父亲是谁，只知道母亲是黑奴 。9岁时，他因《解放宣言》获得自由 。他靠打工读完大学，1881年，年仅25岁的他被任命为亚拉巴马州塔斯基吉师范与工业学院的首任校长 。在此后的34年里，他把这所只有一间校舍的小学校，发展成为美国历史上最著名的黑人高等教育机构之一 。他的自传《超越奴役》至今仍被广泛阅读 。他是第一位被哈佛大学授予荣誉文学硕士学位的非洲裔美国人，也是第一位被印上美国邮票的非洲裔美国人 。

布克·T·华盛顿1856年出生时还是奴隶，1865年美国废除奴隶制后，黑人名义上自由了。但很快，南方各州又搞出了“吉姆·克劳法”，实行种族隔离，黑人在火车、学校、餐厅、投票等各方面都受到严重歧视。1896年美国最高法院还判了“隔离但平等”，等于把种族隔离合法化了。

所以，布克·T·华盛顿生活的年代，黑人虽然不再是奴隶，但社会地位仍然很低，基本被当成二等公民。

布克·T·华盛顿的策略：先不直接对抗，先“向上拉”自己

面对这种现实，布克·T·华盛顿选择了一条比较温和、渐进的路。他主张黑人先不要急着去争政治权利，先把经济和教育搞上去。他创办了塔斯基吉学院，教黑人学技术、学职业技能，让他们能自立。他在1895年著名的“亚特兰大演讲”里，甚至公开表示黑人暂时可以接受种族隔离，先通过劳动和教育赢得尊重。

这其实就是他名言里说的：

pushing down 是当时白人社会对黑人的“向下压”；

pulling up 是布克·T·华盛顿希望黑人通过教育和自我提升，把自己“向上拉”。

所以，在他那个年代，黑人地位并没有因为他而立刻大幅上升，

但他为后来黑人中产阶级的成长和教育基础打下了根。

今天分享的这句名言，让我想起一句话：

鸡蛋从外面打破是食物，从内打破才是新生。

这句话对于我们学习英语也有很大的帮助。

我见过很多成年人学英语，习惯性地“向下压”自己：我怎么这么笨？这个词昨天刚背今天又忘了？别人都能开口，就我不行？这种自我攻击，短期看好像能逼你多学一点，但从心理学上说，它很容易变成一种长期的焦虑。脑神经科学里有一个很实用的发现：当你焦虑、自我批评的时候，大脑里的“警报器”——杏仁核会活跃起来，而负责记忆、语言加工的前额叶和海马体会被抑制。也就是说，你越骂自己，脑子越记不住。

反过来，如果你今天只是多听懂了一句英文，或者用对了一个新词，给自己一点小小的成就感，大脑会释放一点多巴胺，记忆回路更容易打开。

所以，学会每天鼓励自己，就是每天向上托举自己。

New Words

exert [ɪɡˈzɜːt] v. 运用；施加（力量、影响等）

You don't have to exert too much pressure on yourself when learning new words.

学新单词时，你不用给自己施加太大压力。

strength [streŋθ] n. 力量；力气；优势

Learning English every day takes time, but it builds mental strength.

每天学英语需要时间，但它能增强心理力量。

push down [pʊʃ daʊn] phrasal verb 向下推；压制；压抑

Don't push down your questions during the online meeting; just ask.

在线会议中不要压抑你的问题，直接问。

pull up [pʊl ʌp] phrasal verb 向上拉；拉起；提升；使停下

Pull up a chair and join our English book club.

拉把椅子过来，加入我们的英语读书会。

Quote to learn for today

There are two ways of exerting one's strength: one is pushing down, the other is pulling up.

——Booker T. Washington

翻译

运用力量有两种方式：一种是向下压，另一种是向上拉。

——布克·T·华盛顿

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冲浪、堆沙堡、捡贝壳——用英语玩转夏日海滩全攻略

夏日海滩，是阳光、海浪与欢笑交织的乐园。

今天卡卡老师分享一些地道英文表达，让你的海边度假更从容。

打包物品类

beach bag — 沙滩包 — /biːtʃ bæɡ/

sunscreen / sunblock — 防晒霜 — /ˈsʌnskriːn/ /ˈsʌnblɑːk/

swimsuit — 泳衣 — /ˈswɪmsuːt/

swim trunks — 泳裤 — /swɪm trʌŋks/

flip-flops — 人字拖 — /ˈflɪp flɑːps/

beach towel — 沙滩巾 — /biːtʃ ˈtaʊəl/

beach umbrella — 沙滩遮阳伞 — /biːtʃ ʌmˈbrelə/

海滩活动类

hit the beach — 去海滩 — /hɪt ðə biːtʃ/

soak up the sun — 尽情享受阳光 — /soʊk ʌp ðə sʌn/

catch some rays — 晒太阳 — /kætʃ səm reɪz/

take a dip — 去水里泡一泡 — /teɪk ə dɪp/

build a sandcastle — 堆沙堡 — /bɪld ə ˈsændkæsl/

collect seashells — 捡贝壳 — /kəˈlekt ˈsiːʃelz/

ride the waves — 冲浪 — /raɪd ðə weɪvz/

安全与实用类

lifeguard — 救生员 — /ˈlaɪfɡɑːrd/

high tide — 涨潮 — /haɪ taɪd/

low tide — 退潮 — /loʊ taɪd/

get a sunburn — 晒伤 — /ɡet ə ˈsʌnbɜːrn/

get a tan — 晒黑 / 晒成古铜色 — /ɡet ə tæn/

waterproof — 防水 — /ˈwɔːtərpruːf/

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为什么中国年轻人婚后不愿和父母住？

答案藏在三个英文单词里

为什么中国年轻人婚后不与父母同住的比例上升，为什么爆火的美剧基本上都是基于陌生人通过建立“友谊型新式家庭”的范式展开的故事叙述？看似司空见惯的社会现象，本质上都折射出中西方文明最核心的世界观与价值观的不同。今天卡卡老师通过分享和家庭相关的英文表达，结合中西比较哲学的方法，带你瞬间看懂这些社会现象背后的文化差异。

语言中的世界观差异

英文里有三个可译作“家”的词，各自分离：

house：指物理空间，遮风挡雨的房子。

home：指情感归属，是“我属于的那个地方”。

family：源自拉丁语“家奴”，后演变为核心家庭。

I love my family, but I don’t feel at home in my house.

我爱我的家人，但我在我的房子里没有家的感觉。

（PS：看到这句话，你会觉得，中文看起来似乎也在描述一种事实。但需警惕：这恰恰是中华优秀传统文化遭受西方文化挑战的结果，也是我们必须清醒的原因。）

这句话在英语里完全成立。因为 family、home、house 是三个不同维度的东西：

血缘关系、情感归属、物理空间，三者可以分离。

这三个词可以分开使用。一个西方人可以自然地说：“我爱我的家人，但我在我的房子里没有家的感觉。”因为血缘关系、情感归属、物理空间是三个不同维度，可以分离。

中文则不同。“家”字（屋顶+猪）同时包含了居住空间、经济活动、祭祀与代际延续，是一个不可拆分的整体。“宗”字（屋顶+神主牌位）更直接地把“房屋”和“祖先崇拜”组合在一起，英语中找不到同样构词的对应词。

哲学框架：一多二元 vs. 一多不分（安乐哲）

中西比较哲学家安乐哲指出，西方主流哲学传统和中国哲学有一个根本差异。

西方哲学走“一多二元”的路：认为有一个超越的、不变的“一”（如理念、上帝）凌驾于现实的“多”之上，二者对立。个体是基本单位，先有独立个体，再进入关系。

人是一个已经完成的独立存在（being）。

中国哲学走“一多不分”的路：“一”不在“多”之外或之上，而是内在于“多”之中（道在万物，理在事中）。关系先于个体，个体由关系构成。人不是已完成的存在，而是在父子、夫妇、兄弟这些关系中不断生成的过程（becoming）。打个比方：西方像独立的台球互相碰撞；中国像河流与波浪，波浪就是河流的显现，不可分割。

婚后居住选择

西方的一多二元逻辑下，子女是独立个体，成年后离开父母组成新家庭，是个体成熟的完成。家庭由多个独立个体组成，个体可以进入也可以退出，所以不和父母住是自然的。

中国的一多不分逻辑下，子女不是孤立个体，而是代际链条上的一环。林安梧称之为“血缘性纵贯轴”——父子关系纵向连接祖先与后代，横向扩展为夫妇、兄弟、朋友。子女离开父母，感受到的不是“成为独立个体”，而是“关系断裂”，因此从传统的中国道德观来看，会同样是不和父母住，西方觉得自然，中国觉得纠结，根源在此。

“黑羊”与“不肖子孙”

英语说“the black sheep of the family”，指家庭中偏离规范的异类，

像黑羊毛卖不出价，被标记为无价值。这个个体可以被群体容忍或开除，

但个体本身依然独立存在。

中文说“不肖子孙”。“肖”本义是骨肉相似，儿子不像父亲即“不肖”，后引申为不能继承先辈的道德、事业和家风。这里不是一个独立个体被群体剔除的问题，而是道德连续性的断裂。后代的价值不在他自身，而在于能否延续祖先的生命和精神。

个体纵向嵌入祖先与后代之间，存在即关系。

“血浓于水”

英语说“blood is thicker than water”，

中文也说“血浓于水”，但“血”不只是生物学血液，它连着“血亲”“血脉”“香火”，

是祖先与后代之间流动的生命力。中文的血从来不是纯粹生物概念，而是同时承载着道德、文化和宗教含义。你不是“拥有”血缘，你就是血缘的显现。

所以这句话不是在陈述一个可被超越的自然事实，而是在确认一个无法摆脱的存在论关系。

英语的 blood 首先指生物学血液，血缘关系是一种自然事实。

现代西方人可以超越自然事实，选择“精神家庭”，这说明在一多二元中，

自然与自由是二元的：个体可以超越生物给定性，选择自己的关系。

这也就是为何爆款美剧如《老友记》《破产姐妹》《绝望主妇》《生活大爆炸》都是围绕着

一群毫无血缘关系的陌生人，组建成类似于“友情式互助家庭”的叙事范式能受到欢迎的核心原因。

后记：

中华文明起点的根植根于“家庭”，所以才有“家国天下”的说法。

但凡我们看到分裂，制造和激化家庭矛盾的内容，都可以借助中西比较哲学中的一多不分，一多二元的视角重新审视。

更要清醒地，有选择性地为我们自己的身心，家庭选择有生机，健康的内容学习。

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"hair" 和 "here" 发音区别超明显！

很多同学看到 "hair" 和 "here" 这两个单词，

都会发成一样的音，其实这样是不对的。

今天，卡卡老师就带大家精准拿捏这两个单词的地道发音，避免再读错！

hair /heə/n. 头发；毛发

发音需注意：

核心元音是双元音 /eə/，从 /e/ 滑向 /ə/，起音的口型/e/上下齿一根半食指的宽度。慢慢过渡到 "饿"，滑动要自然，美式发音加上儿化音。

不要把 /eə/ 发成 /ɪə/，否则就变成 here 了。

She has long black hair.

她有一头长长的黑发。

here /hɪə/adv. 这里；在这里

发音要点：

核心区别在双元音 /ɪə/，从 /ɪ/ 滑向 /ə/，口型由扁小渐变为中性，

起音的口型上下齿的举例很小，不到一根小拇指的宽度，类似中文 "一" 过渡到 "饿"。

Come here and sit down.

过来坐下。

原声再现：

Shrimp is one of our top-selling products in the store right here.

虾是我们店里最畅销的产品之一。

Your friends, your parents, whose hair grows grayer every time you see them.

你的朋友，你的父母——每次见到他们，他们的头发又白了几分。

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不少小伙伴看到 “red herring” 这个表达可能会困惑，

“red” 是红色，“herring” 是鲱鱼，

字面直译好像是 “红鲱鱼”，听起来和“转移注意力”有什么关系？

先来听一下它的英文解释：

In our examples today, however, a red herring means something that takes attention away from the real issue.

然而在我们今天的例子里，" red herring" 意思是分散人们对于真正问题的注意力。

这个词的起源通常和熏制鲱鱼有关。鲱鱼被烟熏后会变成红褐色，气味特别浓烈。流传较广的说法是：猎人把熏红的鲱鱼拖在地上留下强烈气味，用来训练猎犬学会不被其他气味干扰，继续追踪原目标；也有人说逃犯用红鲱鱼误导追捕的猎犬，让它们追错方向。

19世纪英国政治作家威廉·科贝特还曾用“red herring”来比喻转移公众注意力的假消息。后来，“red herring” 就逐渐引申为“误导、障眼法”。

它在日常口语、侦探小说和新闻评论里使用频率很高，带有一点“别被骗了”的提醒语气。

“red herring” 翻译成中文可以是：

烟雾弹、障眼法、误导线索、转移注意力的事物、掩人耳目的东西。

The missing document is a red herring; the real issue is who had access to the system.

那份丢失的文件是个障眼法，真正的问题是谁能进入这个系统。

原声再现

And the rest of these things are just sort of red herrings, right?

剩下的这些内容不过是些烟幕弹，对吧？

The book contained a large number of clues to help readers find the hare, but Williams put in a lot of " red herrings" , or false clues, to mislead them.

书中包含了大量的线索来帮助读者找到兔子，但威廉姆斯却加入了很多“转移注意力”或虚假的线索来误导读者。

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学英语总怕失败？就让这句话给你打打气！

今天我们分享一句来自于美国著名作家、励志演说家，

小H·杰克逊·布朗（H. Jackson Brown, Jr.）说过的话：

If you're doing your best, you won't have any time to worry about failure.

这句话其实在我看来，讲的是人的注意力资源的问题。

从认知心理学看，人的注意力资源是有限的。担忧失败本质上是一种未来导向的自我关注，它需要你把注意力从当前任务中抽离出来，投射到一个还没发生的负面情景里，然后反复评价自己：“我不够好，万一搞砸了怎么办？”可当你 doing your best，竭尽全力去做的时候，注意力会自然集中到任务本身，形成一种过程目标，而不是结果目标。

很多跟我系统学习英文的小伙伴都有这种过程目标感，也很容易进入心流状态——那是一种行动和意识融合的状态，自我意识暂时消失，失败焦虑根本没有，你只专注在“怎么把句子说得地道、流利，练到脱口而出”。

那为什么人还会担忧失败呢？除了刚才说的注意力投放到结果目标之外，

还和西方哲学传统的影响有关。西方哲学深受实体本体论影响，容易把自我理解成一个固定本质，把失败看作对这个本质的否定，所以失败会威胁到“我是谁”，引发深层焦虑。但在中国的过程宇宙论里，人不是 human being，而是 human becoming——不是一个封闭实体，而是由角色、关系、行动构成的不断生成的过程。就像我们小时候不识字，长大就识字了；以前不会弹钢琴、游泳，后来慢慢都会了。人是在不断变化中形成新的自我。

当代新儒学代表林安梧先生提出“存有三态论”，区分了存有的根源、存有的开显和存有的执定。担忧失败，本质上是落在“存有的执定”层面，把自我、结果、成败都固定为某种名相，然后在名相之间计算得失。而回到前半句 if you're doing your best，尽力而为，

其实是回到了“存有的开显”层面，让生命如其本然地流动。

《道德经》说“道生之，德畜之”，生命本就是开显的过程，活生生的、感通的、不断生成的。但人通过语言、概念、体制、功利计算，把开显慢慢固化成了执定，把流动的生命变成了对象化的东西。人在执定层面，生命就变成了名相、功利和结果的争夺，不再感通存有的根源，也不再让生命如其本然地开显。所以我们说的各种痛苦——生活的、学习的、人际关系的——本身不是这些名相带来的，而是道的遮蔽带来的。因为你没有和生命源头接通，只在一个封闭的对象化世界里计算得失，怎么可能不痛苦？

今天我们分享的这句话，if you're doing your best，不仅要把注意力重新拉回过程本身，更是让身心重新体认存有的根源，而不是专注在执定、得失和名相上。

New Words

best [best]adj. 最好的；adv. 最；最好地；n. 最好的人/事物

She tries her best to learn English every day.

她每天都尽自己最大的努力学英语。

worry [ˈwʌri] v. 担心；担忧；焦虑；n. 担心，忧虑

Don't worry about your English test; you will do well.

别担心你的英语考试，你会考好的。

failure [ˈfeɪljə(r)]n. 失败；失败的人/事

Failure is not terrible; giving up is.

失败并不可怕，放弃才可怕。

Quote to learn for today

If you're doing your best, you won't have any time to worry about failure.

——H. Jackson Brown, Jr.

翻译

如果你全力以赴，就没有时间担心失败。

—— 小 H・杰克逊・布朗

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歌词发音技巧：

Holdin' me back

总有事让我停滞不前

Back k弱读

Gravity's holdin' me back

哪怕地心引力也能阻隔我的想法

Gravity's t美式浊化

I want you to hold out the palm of your hand

我总想让你伸出掌心

want you连读 to hold out 连读 out t省音 palm of 连读

Why don't we leave it at that?

为什么我们不能让事情就那么结束

don't t省音 leave it 连读 it t省音at t省音

Nothin' to say

还有什么可说的

to 弱读

When everything gets in the way

当一切都成了我们之间的阻碍

When everything 连读gets in 连读

Seems you cannot be replaced

看上去你无可替代

cannot t省音

And I'm the one who will stay, oh-oh-oh

看上去我就是你要的那个人

And I'm 连读

In this world, it's just us

在这世界上 只剩下我们

just us连读

You know it's not the same as it was

你也知道已经时过境迁

know it's 连读not t省音same as it 连读 it t省音

As it was

一切都变了 不复从前

as it 连读 it t省音

You know it's not the same

你也知道已经时过境迁

know it's 连读not t省音

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