この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」について語る番組です。

今回は「ゴールで涙する！？OMMについて語る」というテーマでお届けします（今回は足の話ではありません）。

「OMM」とはOriginal Mountain Marathonの略で、1968年から毎年イギリスで開催されている、世界で最も古い２日間の山岳マラソンレース。

このOMMが日本に上陸して8年目の今年、運営に携わっている玉ちゃんが「OMMの魅力」について語ってくれます。

ゴールで涙するなんて体験、なかなかできないですよね？興味が湧いたら、ぜひ来年、一緒に出てみませんか？

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＜番組MC＞

○高岡尚司

ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー

1978年生まれ。福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。関東インカレなどで活躍。ケガが多かった経験から、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師、プロランニングコーチとして活動しながら「ゼロベースランニング・メソッド」を構築し、一般ランナーからトップアスリートまでサポートしている。

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○玉川浩司

1978年 岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽いランニングを追求中

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」について語る番組です。

今回は「ふくらはぎを痛めてしまうフォアフット着地を考える」というテーマでお届けします。

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今回は書籍「足の裏は語る」の第5章をレビューしていきます。

かの名選手「フランクショーター」は、なぜ「左足で走る」と言っていたのか？左右差はあって当然？ゼロベースな視点で「足の裏は語る」をレビューします。

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」について語る番組です。

今回のテーマは「足首の捻挫を軽くみるな！」です。

番組中にご紹介した「TOE-GA（トーガ）」の動画はこちらから

＞＞＞ https://vivobarefoot.co.jp/blogs/discover/introduction-to-toe-ga

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この番組は、僕たちランナーの足について、家電好きの玉ちゃんと、ランニングコーチの高岡が考えていく番組です。

今回のテーマは「ランナーのためのおすすめアクティブイヤホン」です。そもそも「アクティブイヤホン」って何？というところから、コスパ最強の「アクティブイヤホン」のご紹介まで！全く「足」に関係なさそうな内容ですが、実は大事なところで通底しているのです。ぜひ最後の最後までお聴きください。

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今回のテーマは「ランナーの体は柔軟な方がいいの？」です。

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今回のテーマは「世の中の裸足感覚シューズを論評する」です。一般的に「裸足感覚」と認識されているシューズに関して、「あしたのあし」目線で検証していきます。

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この番組は、僕たちランナーの足について、家電好きの玉ちゃんと、ランニングコーチの高岡が考えていく番組です。

今回のテーマは「ランナーの深爪って問題ないの？」です。ついつい深爪してしまうランナーも多いのではないでしょうか？しかし、深爪した後に走る時の、あの何とも言えないふわふわ感、あれってランニングに影響無いの？そのあたりをお話していきます。ちなみに、答えはありませんので悪しからず。

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今回は100マイルトレイルランニングトップアスリートで、フィジカルアーティストのトモさんこと井原知一さんをゲストにお迎えして、「トモさんの24時間の過ごし方」をお聞きしました。

一日24時間という万人共通の制限の中で、100マイルレースでハイパフォーマンスを出しつつ、自らビジネスオーナーをやりながら、家族の時間もものすごく大事にしているTOMOさん。

一体、どうやって24時間をやりくりしているのか？

このあたりを玉ちゃんと高岡が質問攻めする回でございます。

トモさんのオンラインコーチングを受けたい方はこちらから

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ランニングコーチ＆鍼灸マッサージセラピストの高岡が、ランナーのお悩みコメントにフルスイングでアドバイスしていく番組「ランニングお悩み相談室」。

今日のお悩みは「走る時に苦しくならない呼吸法を教えてください」です。

番組では皆さんからのお悩みコメントをたくさんお待ちしております。お悩みコメントが採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼントいたしますので、みなさんのお悩み、どしどし高岡までぶつけてくださいね。

◇お悩みコメントはこちらまで

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