＜オススメの家電＞

BAKUNE

https://x.gd/mB682

最近高岡の情報発信は「腰をもっと丸めよ！」の論調だが、少し前までは「胸をもっと張りなさい」だったじゃないか？と感じてらっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。

果たして、腰を丸めた方がいいのか？それとも胸を張った方がいいのか？

そのあたりを玉ちゃんが鋭く切り込みます。

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー

1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。

＜活動＞

●ZEROBASE RUNNING CLUB.ヘッドコーチ

●ZEROBASE RUNNING BASE.代表

●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ

●鍼灸・あん摩マッサージ指圧師

＜著書＞

「ゼロベースランニング」（実業之日本社）

「最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社）

＜SNS＞

Facebook ▶︎ ⁠https://www.facebook.com/shoji08⁠

X ▶︎ ⁠https://twitter.com/showz08⁠

Instagram ▶︎ ⁠https://www.instagram.com/zerobaserunning/⁠

Voicy ▶︎ ⁠https://voicy.jp/channel/2628⁠

○玉川浩司

1978年 岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽しいランニングを追求中

＜SNS＞

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僕たちは、なぜ走ってるんでしょうか？

自己ベストを出すため？健康のため？

答えのない問いに対して、玉ちゃんとしょうじが、まったりと壁打ちする回となっております。

どうぞ最後までお付き合いください。

＜オススメの家電＞

ポータブル電源

【番組MC】

○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー

1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。

＜活動＞

●ZEROBASE RUNNING CLUB.ヘッドコーチ

●ZEROBASE RUNNING BASE.代表

●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ

●鍼灸・あん摩マッサージ指圧師

＜著書＞

「ゼロベースランニング」（実業之日本社）

「最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社）

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○玉川浩司

1978年 岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽しいランニングを追求中

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あなたももしかしたら、走るときに音声コンテンツを聴いてらっしゃるかもしれませんね。

今回は、音声コンテンツを聴きながら走ることのメリット・デメリットについて、答えのない壁打ちをしながら深掘りしていきます。

＜オススメの家電＞

エイブルトン「ムーブ」

https://x.gd/0nSx8

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー

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●ZEROBASE RUNNING BASE.代表

●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ

●鍼灸・あん摩マッサージ指圧師

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今回は、たまちゃん率いる所沢のパパたちのチームが、所沢ハーフマラソンにチャレンジすることになった話をしていきます。

＜オススメの家電＞

アラジン「ブルーフレームヒーター」

https://www.yodobashi.com/product/100000001002805702/

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

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＜活動＞

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今日は「運動会を斬る」というテーマでお話しします。

＜オススメの家電＞

ウェーバー

バーベキューグリル

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どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

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今日は「鼻呼吸について考えてみよう」というテーマでお話しします。

オススメの家電

モトローラ「razr50」

https://moto-bu.motorola.co.jp/campaign/razr50/

どうぞ最後までお付き合いください。

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今日は「ワラーチランナーへのメッセージ」というテーマでお話しします。

オススメの家電

コナミ「ハイパーオリンピック」

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

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今日は「オススメ子どもシューズ5選」というテーマでお話しします。

＜たまちゃんおすすめ家電＞

パナソニック ヘアドライヤー

https://www.yodobashi.com/product/100000001008608652/

＜たまちゃん3選＞

3位イフミー

https://ifme.jp/

2位サグアロ

https://x.gd/e4OnJ

1位ビボベアフット

https://vivobarefoot.co.jp/

＜高岡3選＞

3位ミズノスピードスタッズ

https://jpn.mizuno.com/ec/disp/attgrp/K1GC2425/

2位ニューバランスHANZO J V

https://x.gd/ycd6Y

1位ALTRA ソルスティス

https://altrafootwear.jp/products/solstice-m

どうぞ最後までお付き合いください。

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今日は「スリル・コントロール」というテーマでお話しします。

先日遭遇した「自走式トレッドミルでうまく歩けなかった中学生」と「厚底シューズだと不安を抱えるブラインドランナー」をお題に、「スリル」との付き合い方について考えてみました。

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

○高岡尚司

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⁠○玉川浩司

1978年 岩手県二戸市生まれ

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今日は「紐結んで、骨を結ぶ」というテーマでお話しします。

あなたは、シューズの紐を結ぶ時、どんなことを意識していますか？

また、「紐の結び方一つで、足のアライメントが変化することもあるんじゃないか？」という仮説について、あなたはどう思いますか？

僕たち人間の身体には、まだまだ科学では解明できないような、不思議がたくさん眠ってます。

今日の内容が、ランニングをさらに楽しむきっかけになれば嬉しいです。

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー

1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。

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