真爱之声 | 线上家长会

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欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，真爱梦想公益基金会的理事长潘江雪。

一般的寒假都比较短，而今年却格外长，在这个特殊的寒假中，你是怎样度过的呢？按照往年的习惯，这个时候已经开学了，但因为疫情原因我们要在家里学习，所以也要开始进入学习状态，保持在家里学习和在学校学习一样的自觉。那该怎么样从寒假生活中走出来，全身心地投入学习环境呢？

今天我请 来自上海浦东新区建平实验中学 初一（1）班的潘欣辰同学，给大家介绍一个好办法。

潘老师：欣辰，你好！听说最近你们家有个好办法，帮助你和爸妈共同成长，你可以给大家介绍一下吗？

欣辰：大家好，我是潘欣辰。学校特别邀请了北京师范大学的刘朝颖博士，对我们进行了“行为契约教养法”专题培训，教我们如何制作行为契约，如何执行契约，使我们变得自觉自律，更促进了父母与我们的共同成长。

潘老师：那你能讲一下什么是“行为契约”嘛？

欣辰：“行为契约”是我和爸爸妈妈共同制定的一份每个人每天都要完成一些任务的契约书，契约书上的每件事儿都要写得明确、清晰。因为有时候我们计划要做一些事情或完成一些任务，但总会懒得去完成或者蒙混过关。行为契约不仅制定了每天要完成的任务，还会根据完成情况配有相应的奖励与惩罚。有了这样一份契约，才促使我们更加积极地参与，更有动力地去完成制定的契约。当然，奖励或者惩罚，都不能过度。

潘老师：你们家的行为契约有哪些计划呢？

欣辰：我为自己定了几个目标：每天早上8：30之前起床，每天做一份数学小练习，每天坚持背5个英语单词和练舞蹈基本功，还有晚上九点半之前睡觉。我爸爸的计划是：每天最多抽4根烟，每天坚持背5个英语单词，并陪我互动1小时。因为我爸爸爱抽烟，但吸烟有害健康，所以给他做个限制，每天最多抽4根烟。我希望爸爸能够慢慢控制每天吸烟的数量，减少抽烟，直到能戒烟；背五个英语单词是因为他愿意与我共同学习，共同进步；现在很多家长都很忙，有时候都不了解孩子，所以陪孩子互动1小时是必不可少的。而我妈妈的计划中，也有每天坚持背5个单词和陪我一小时的安排，还有特别的一项是她每天早上8：30之前起床、晚上10：30之前睡觉。之所以写这一条，是因为妈妈睡眠质量不算很好，希望她能休息好。

潘老师：你们家的行为契约进行的顺利吗？是什么动力支持你们坚持下去的呢？

欣辰：我们家的行为契约已经坚持了两周，合理的奖励与惩罚给我们带来的动力。在我们家，每天完成行为契约，可以得到一张积分卡，累计五张积分卡，可以换一张心愿卡。我们家的心愿卡有娱乐卡、购物卡、免一项作业卡、家长愉快卡、懒觉卡。我来简单说明一下，娱乐卡可以用来玩各种游戏；购物卡可以买东西；免作业卡、拥抱卡和懒觉卡大家都能理解；值得深思的应该就是家长愉快卡了，当你父母生气时，声音很大地批评你时，你可以拿出这张卡，这个时候家长就不能生气咯，要好好和你说。这些卡都是由我亲自设计制作的，如果你也想制定这样一份契约，你可以有不同的创意，设计属于你的个性心愿卡。

潘老师：积分卡是谁来发呢？

欣辰：无论是积分卡的发放，还是奖惩卡的兑换，我们都严格按照契约的执行情况进行。我的积分卡和奖惩卡由父母根据我的表现发放。那有人肯定要问，父母的积分卡和奖惩卡谁给他们发放呢，爷爷奶奶吗？当然可以。你也可以亲自给父母颁发，或让父母互相监督，互相发放积分卡。我们家采用的是我与父母相互监督、相互发放的模式。因为平时我基本都和爸爸妈妈在一起，我会监督他们完成他们要做的事情。当我不在时，我会让爸爸、妈妈互相监督。

潘老师：除了积分卡还有什么好办法吗？

欣辰：我觉得还可以有分数制、考核制、打卡制等等。分数制是可以定一个满分，平时做不到就扣分；考核制是以平时考试的分数、期末考试的分数、期中考试的分数等等来做契约；打卡制可以根据每天做到的事，列一个表，然后做到的就打钩。当然你也可以根据自己的需要设计属于你们家自己的行为契约打卡记录。

潘老师：那做不到也有惩罚吗？

欣辰：当然，既然签订了契约，奖惩对每个人都是公平公正的。对我来说，如果完不成行契约上的任务，一周已得的积分卡全部作废，并多做一项父母要求完成的任务。我爸爸和妈的惩罚分别是少吸根烟和需要每天增加运动1小时。当然，惩罚也都需要你与父母一起商量，达成共识才能生效。

潘老师：可以只惩罚不奖励吗？或者只奖励不惩罚呢？

欣辰：当然可以，但是，参与契约的所有成员也必须达成共识，只要有一个人不同意，就不能成立。

潘老师：欢迎回到真爱之声，我们继续和欣辰聊聊行为契约给她的家庭带来了什么样的影响。欣辰，你觉得行为契约对你或者爸爸妈妈有帮助吗？

欣辰：要说行为契约的效果如何，我觉得十分明显！我的学习状态也逐渐步入正轨，寒假里的惰性与懒散慢慢消除，学习的主动性和积极性更高了。而爸爸的烟瘾慢慢地在减少中；妈妈的生活变得更有规律了，也经常和我们一起锻炼，身体也变得越来越健康了。尤其是在第二周的行为契约微调后，我们的执行情况明显比第一周更加顺利、更加有效了！就这样，我们愉快、和谐地完成了两周的家庭行为契约。对于这份契约，我和爸爸妈妈都十分喜欢，我们三个人也变得更加相亲相爱了。

潘老师：对于行为契约在家里使用，你还有什么建议吗？

欣辰：可能在制定契约的过程中，你会和父母出现分歧，想提醒大家，没必要因为你和父母的意见、想法不同而争执、吵闹，要心平气和地与父母商量。在制定过程中，如果你或者父母不同意，这个计划不成立，达成共识的计划才能使用。另外，在签这份契约前，我们要想清楚，自己能不能做到，有没有过分要求。一旦签订契约，我们要信守承诺，说话算数，不能只是嘴巴上说，实际行动却没有。更不能因为故意想让某个人得不到奖励却受到惩罚而动坏脑筋，故意搞破坏。在执行契约的过程中可能比较辛苦，但是却有奖励或惩罚，能给你动力。因为你想得到奖励而不想得到惩罚，你就会拼命地去做好它。

潘老师：谢谢欣辰。行为契约不仅在假期中可以使用，平时日常生活中也可以使用。行为，是你契约上你所要做的举止行为；契约是我们人与人之间的约定，约定就是说到做到，有了这种约定，就需要去完成。这也是我们经常说的：有多自律，就有多自由。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

我是潘江雪，真爱之声，明天见。

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欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，真爱梦想公益基金会的理事长潘江雪。

一般的寒假都比较短，而今年却格外长，在这个特殊的寒假中，你是怎样度过的呢？按照往年的习惯，这个时候已经开学了，但因为疫情原因我们要在家里学习，所以也要开始进入学习状态，保持在家里学习和在学校学习一样的自觉。那该怎么样从寒假生活中走出来，全身心地投入学习环境呢？

今天我请 来自上海浦东新区建平实验中学 初一（1）班的潘欣辰同学，给大家介绍一个好办法。

潘老师：欣辰，你好！听说最近你们家有个好办法，帮助你和爸妈共同成长，你可以给大家介绍一下吗？

欣辰：大家好，我是潘欣辰。学校特别邀请了北京师范大学的刘朝颖博士，对我们进行了“行为契约教养法”专题培训，教我们如何制作行为契约，如何执行契约，使我们变得自觉自律，更促进了父母与我们的共同成长。

潘老师：那你能讲一下什么是“行为契约”嘛？

欣辰：“行为契约”是我和爸爸妈妈共同制定的一份每个人每天都要完成一些任务的契约书，契约书上的每件事儿都要写得明确、清晰。因为有时候我们计划要做一些事情或完成一些任务，但总会懒得去完成或者蒙混过关。行为契约不仅制定了每天要完成的任务，还会根据完成情况配有相应的奖励与惩罚。有了这样一份契约，才促使我们更加积极地参与，更有动力地去完成制定的契约。当然，奖励或者惩罚，都不能过度。

潘老师：你们家的行为契约有哪些计划呢？

欣辰：我为自己定了几个目标：每天早上8：30之前起床，每天做一份数学小练习，每天坚持背5个英语单词和练舞蹈基本功，还有晚上九点半之前睡觉。我爸爸的计划是：每天最多抽4根烟，每天坚持背5个英语单词，并陪我互动1小时。因为我爸爸爱抽烟，但吸烟有害健康，所以给他做个限制，每天最多抽4根烟。我希望爸爸能够慢慢控制每天吸烟的数量，减少抽烟，直到能戒烟；背五个英语单词是因为他愿意与我共同学习，共同进步；现在很多家长都很忙，有时候都不了解孩子，所以陪孩子互动1小时是必不可少的。而我妈妈的计划中，也有每天坚持背5个单词和陪我一小时的安排，还有特别的一项是她每天早上8：30之前起床、晚上10：30之前睡觉。之所以写这一条，是因为妈妈睡眠质量不算很好，希望她能休息好。

潘老师：你们家的行为契约进行的顺利吗？是什么动力支持你们坚持下去的呢？

欣辰：我们家的行为契约已经坚持了两周，合理的奖励与惩罚给我们带来的动力。在我们家，每天完成行为契约，可以得到一张积分卡，累计五张积分卡，可以换一张心愿卡。我们家的心愿卡有娱乐卡、购物卡、免一项作业卡、家长愉快卡、懒觉卡。我来简单说明一下，娱乐卡可以用来玩各种游戏；购物卡可以买东西；免作业卡、拥抱卡和懒觉卡大家都能理解；值得深思的应该就是家长愉快卡了，当你父母生气时，声音很大地批评你时，你可以拿出这张卡，这个时候家长就不能生气咯，要好好和你说。这些卡都是由我亲自设计制作的，如果你也想制定这样一份契约，你可以有不同的创意，设计属于你的个性心愿卡。

潘老师：积分卡是谁来发呢？

欣辰：无论是积分卡的发放，还是奖惩卡的兑换，我们都严格按照契约的执行情况进行。我的积分卡和奖惩卡由父母根据我的表现发放。那有人肯定要问，父母的积分卡和奖惩卡谁给他们发放呢，爷爷奶奶吗？当然可以。你也可以亲自给父母颁发，或让父母互相监督，互相发放积分卡。我们家采用的是我与父母相互监督、相互发放的模式。因为平时我基本都和爸爸妈妈在一起，我会监督他们完成他们要做的事情。当我不在时，我会让爸爸、妈妈互相监督。

潘老师：除了积分卡还有什么好办法吗？

欣辰：我觉得还可以有分数制、考核制、打卡制等等。分数制是可以定一个满分，平时做不到就扣分；考核制是以平时考试的分数、期末考试的分数、期中考试的分数等等来做契约；打卡制可以根据每天做到的事，列一个表，然后做到的就打钩。当然你也可以根据自己的需要设计属于你们家自己的行为契约打卡记录。

潘老师：那做不到也有惩罚吗？

欣辰：当然，既然签订了契约，奖惩对每个人都是公平公正的。对我来说，如果完不成行契约上的任务，一周已得的积分卡全部作废，并多做一项父母要求完成的任务。我爸爸和妈的惩罚分别是少吸根烟和需要每天增加运动1小时。当然，惩罚也都需要你与父母一起商量，达成共识才能生效。

潘老师：可以只惩罚不奖励吗？或者只奖励不惩罚呢？

欣辰：当然可以，但是，参与契约的所有成员也必须达成共识，只要有一个人不同意，就不能成立。

潘老师：欢迎回到真爱之声，我们继续和欣辰聊聊行为契约给她的家庭带来了什么样的影响。欣辰，你觉得行为契约对你或者爸爸妈妈有帮助吗？

欣辰：要说行为契约的效果如何，我觉得十分明显！我的学习状态也逐渐步入正轨，寒假里的惰性与懒散慢慢消除，学习的主动性和积极性更高了。而爸爸的烟瘾慢慢地在减少中；妈妈的生活变得更有规律了，也经常和我们一起锻炼，身体也变得越来越健康了。尤其是在第二周的行为契约微调后，我们的执行情况明显比第一周更加顺利、更加有效了！就这样，我们愉快、和谐地完成了两周的家庭行为契约。对于这份契约，我和爸爸妈妈都十分喜欢，我们三个人也变得更加相亲相爱了。

潘老师：对于行为契约在家里使用，你还有什么建议吗？

欣辰：可能在制定契约的过程中，你会和父母出现分歧，想提醒大家，没必要因为你和父母的意见、想法不同而争执、吵闹，要心平气和地与父母商量。在制定过程中，如果你或者父母不同意，这个计划不成立，达成共识的计划才能使用。另外，在签这份契约前，我们要想清楚，自己能不能做到，有没有过分要求。一旦签订契约，我们要信守承诺，说话算数，不能只是嘴巴上说，实际行动却没有。更不能因为故意想让某个人得不到奖励却受到惩罚而动坏脑筋，故意搞破坏。在执行契约的过程中可能比较辛苦，但是却有奖励或惩罚，能给你动力。因为你想得到奖励而不想得到惩罚，你就会拼命地去做好它。

潘老师：谢谢欣辰。行为契约不仅在假期中可以使用，平时日常生活中也可以使用。行为，是你契约上你所要做的举止行为；契约是我们人与人之间的约定，约定就是说到做到，有了这种约定，就需要去完成。这也是我们经常说的：有多自律，就有多自由。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

我是潘江雪，真爱之声，明天见。

欢迎收听真爱之声，我是今天的主播，河南省新密市实验小学的校长樊松芳。

亲爱的同学们，居家学习的这段时间，除了各种线上课程之外，面对“抗疫”还有不少值得我们立足于当下去思考、去交流的问题。当我们尝试着去思考、去探究这些问题的时候，另一种学习资源被利用，另一扇学习之窗被打开。这场疫情对我们小学生来说，除了线上学习，还可能引发哪些思考呢？

前些天，作为校长，我结合疫情中发生的一些事、一些人，拟了一封《校长妈妈二十问》的信函通过学校公众号发到每一个学生手中，希望学生们能够和爸爸妈妈一起，思考探讨一些，疫情背后 能够给我们带来成长的能量。

下面，就请朋友们听一听我和六年级的孩子们就其中十个问题的对话，希望能一石激起多重浪，引发更多的思考。

第一个问题是：“新型冠状病毒”，为什么会成为“灾难”？

这个问题我想听听曲奕冰同学的看法。

大家好，我是曲奕冰，来自新密市实验小学六六班。

校长好！

对于这个问题，我的想法是：冠状病毒原本是寄生在野生动物身体中，由于人们贪吃，食用了野生动物，病毒就寄宿在人体内，变异成新的病毒，被人们称为“新型冠状病毒”。这种病毒引发干咳、发热乏力、呼吸困难等病症被称为“新冠肺炎”。病毒传播途径极广：通过近距离飞沫、气溶胶、污染物间接接触等，便可以在人与人之间快速传播。关键是目前还没有好的特效药物治疗，所以成为了人们的灾难。

谢谢奕冰同学的分享。

第二个是问题是：这场“灾难”，给了我们什么启示？

让我们一起来听听王子轩的看法吧：

大家好，我是新密市实验小学六六班王子轩。

校长好！

通过各种信息渠道，我知道为打赢这场大仗我们国家耗费了很多人力、物力和财力，直到现在学校都没有上课。我深切地感受到人在自然界面前的脆弱和渺小。面对大自然，我们必须敬畏，只有遵循自然的发展规律、敬重保护各种形态的生物，与大自然和谐共生，才可以改造利用自然。大自然一旦失去平衡，人类将会遭到它的报复。这一段时间的澳大利亚山火、蝙蝠侵袭小镇、非洲的蝗灾、南极气温破20度等，这些都让我们深刻领悟到我们必须敬畏生命、敬畏大自然。

谢谢子轩的分享，

第三个问题：在这次战“疫”中，你认识了哪些逆行者？

刘汝彤同学，你来给大家分享分享吧！

大家好，我是新密市实验小学六六班刘汝彤。

校长好！

我认为：84岁的钟南山院士、72岁的李兰娟院士、为疫情“吹哨”却感染逝去的李文亮医生、以生命赴使命的黄文军医生、以身殉职的刘智明院长以及全国各地“赴鄂医疗援助队”的医护人员们。他们中既有武汉前线战场的白衣勇士，还有来自全国各地的雷神山和火神山医院的建设者，更有后方社区村口的物业人员、村干部。他们都是这场战“疫”中的逆行者！ 

谢谢汝彤！

第四个问题是，在战“疫”战斗中的逆行者身上，有哪些精神品质，值得我们用一生去铭记和学习？

这个问题我想听听刘一博同学的看法。

大家好，我是刘一博。

我认为：第一，他们的担当精神：国家有难，挺身而出；第二，无私无畏的精神：不怕危险，勇敢逆行；第三，舍己救人的精神：舍小家顾大家、奋战在一线。这些精神都值得我们用一生去铭记和学习。

谢谢一博。

第五个问题是：钟南山院士被称作“民族的脊梁”。你觉得，古、今还有谁做过的哪些事，也可以被称作“民族的脊梁”？

这个问题我想听听张雅婷的看法。

大家好我是新密市实验小学六六班的张雅婷。

校长好！

邓稼先从1958年接受研制原子弹的任务开始，整整28年，不要功名利禄、隐姓埋名地进入了与世隔绝的戈壁滩。他带领团队研制出了我国第一颗原子弹、第一颗氢弹、第一颗中子弹。还有明朝名将戚继光，抗击倭寇。近代谭嗣同等戊戌六君子为了弘扬新思想，不惜牺牲自己。孙中山为解放中国，毕尽其一生之力努力奋斗。他们都可以被称为“民族的脊梁”。

谢谢张雅婷同学的分享。

第六个问题是：中华上下五千年有过辉煌，也有过磨难。举1-2例分享你了解最多的所谓的磨难，每次磨难又都是怎样度过的呢？

这个问题我想听听张芯语同学的看法。

我是新密市实验小学的张芯语。

校长好！

我想说的第一次是：从1840年第一次鸦片战争开始，中国饱受外强侵略，内忧外患，千疮百孔，人们生活处于水深火热之中。以毛泽东为代表的中国共产党和很多仁人志士抛头颅洒热血，带领中国人民浴血奋战，赶走侵略者，开辟了新天地，建立了新中国。

还有就是2008年5月12日，四川汶川大地震，死亡近7万人。灾难之后，我们采取一省帮一重灾县的方式，举全国之力，加快重建被地震毁坏的家园。

中国经历了很多大大小小的磨难，但从没在磨难中倒下。面临灾难，我们国家展现出了坚韧与顽强。

谢谢芯语的分享。

第七个问题：我们这个民族为什么堪称“伟大的民族”？

这个问题我想听听王子轩的看法。

大家好，我是王子轩。

我认为：中华民族有近五千年的历史，文化灿烂，自强不息，顽强拼搏。近代以来，我们饱受艰辛，但中国人并没有放弃。在中国共产党的领导下，中国人民靠着不畏强敌、自强不息的力量站起来；靠着勤劳肯干、勇往直前的精神富起来；靠着科技创新、开拓进取的智慧强起来。不论什么时候遇到什么困难，我们都能万众一心，众志成城，共同去面对。所以说我们民族是“伟大的民族”。

谢谢子轩再次分享。

第八个问题是：学校举行了云开学典礼、云升旗仪式、云班会，你是怎样理解这些仪式感的必要性的？ 

这个问题我想听听曲奕冰的看法。

我是曲奕冰！

线上课开始的时候，我们确实认为只是在家上课，学学课本上的内容啥的。但随着开学典礼、每周升旗、班级队会的举行和参与，我忽然有一种身心被洗礼的感觉。每一次学校举行这样内容丰富的德育活动时，都会让我有一种视野被打开的感觉：我为我是中国人自豪，因为我们的安全是因为有太多的勇士挡在了我们前面；我为我是实验小学的学生自豪，因为我们的课程内容那么丰富，是我们的老师在用心付出。这些仪式，真的是非常必要的，它是我们保持在家学习的动力！

谢谢奕冰的再次分享

第九个问题是：特殊时期，你和“云学习”这种学习方式不期而遇，都有哪些收获呢？

 这个问题我想听听刘汝彤的看法。

大家好，我是刘汝彤！

我记得老师说过一句话，叫隔屏隔空不隔爱。线上课，督促我主动听、认真记，按时交作业。除了知识上有收获，我还觉得自己管理自己的能力也在提高。老师还布置了综合实践性作业，比如语文“用绘本讲述冠状病毒的故事”；数学“战‘疫’，‘数’你最棒”；还有探究“校长妈妈二十问”等活动，我觉得我的应用能力、思辨能力也在提高。这是个特殊的时期，我们会有不一样的收获与成长。

谢谢汝彤同学的分享！

第十个问题是：因为有了对这些问题的思考，从今天开始，你的生活、学习会有哪些行动上的改变呢？   

这个问题我想听听刘一博的看法。

大家好，我是刘一博。

通过对这些问题逐一思考，还有，和同学家长的讨论，我更加清晰地认识到了人与自然和谐相处的重要意义。我会更加敬畏自然，爱护小动物，保护野生动物，做好垃圾分类。我会坚持良好的卫生习惯：勤洗手，勤换衣，勤通风，并用我的实际行动影响身边的人。

我看到了榜样，知道了读书的意义。学习上我会更自觉，更勤奋，长大成为像钟南山爷爷、李兰娟奶奶那样用自己的知识和能力为社会做贡献的人。    

昨天的《真爱之声》节目里，真爱梦想首席课程顾问、华东师范大学课程与教学研究所所长崔允漷教授一番“线上学习热潮下的冷思考”，引来很多的共鸣。梦想督导、甘肃静宁县教育局孙辉副局长说，当今举国抗疫，何等壮烈！它又是何等巨大的课程资源呵！每位教师，能把“举国抗疫”这个巨大的课程资源与自己的学科教学结合起来，用大任务，大问题，大观念，大项目等，启发学生；我们的同学，都可以通过“自主，合作，探究”的学习方式，关注时政，查阅资料，调查访谈，积累数据，归纳思考，为抗疫建言献策；老师和学校对学生探究的过程表现的发展性、过程性、启发性进行同步评价，升华学科教学的育人功能 —— 这样的深度研学，要比现在形式上的“线上学科教材教学”效果好得多。感谢崔允漷教授及其课程专家团队！感谢《真爱之声》针贬时弊，当头棒喝。生活就是课程，社会才是更大的课堂。我是樊松芳。真爱之声，明天见。

（本期节目主笔、主播樊松芳校长来自河南省新密市实验小学，感谢该校十位同学参与本期节目录制）

组稿：周文胜，卫戈

主播：樊松芳

由“停课不停学 ≠ 在线学习”想到的

欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，上海真爱梦想公益基金会理事胡斌。

随着各地开学季的陆续到来，疫情之下“停课不停学”的口号，已被席卷大江南北的“在线学习”变为现实。一时间，“在线学习”仿佛成了“停课不停学”的代名词，微信空间里，充斥着各地各校有关在线学习的各种创新，好不热闹。作为教育工作者，对于有关这种新方式的热炒与热议，该有怎样的冷思考？

之前的“真爱之声”中，提及了一句真爱梦想首席课程顾问、华东师范大学课程与教学研究所所长崔允漷教授的感慨：“大学生还在放假，上班族刚刚开工，可是我们的中小学生却在云端已经上了一周课了，真是岂有此理。”今天，这期节目，就让我们来听听崔允漷教授对此的看法，一同来思考，如何真正实现“课停而学不停”。

    第一，如何将“停课不停学”引向学习防控“战疫”这本大书？

不管“停课不停学”出自什么样的政策背景，其字面和学理都不存在什么问题。需要讨论的是，当前举国上下响应党中央“疫情就是命令，防控就是责任”的号召，全国人民万众一心、众志成城地投入到这场伟大“战疫”之中，在这样的背景下，中小学生应该停什么课、学什么内容。试想，国难当前，举国战疫，保卫武汉，决战病毒，身处这样的情境，作为一个公民，哪怕是中小学生，还要一心苦读那几本要考试的书、刷那几道要应试的题，“两耳不闻窗外事”吗？连生命都可能随时消逝，你还觉得这几本“有字之书”那么重要吗？读书、学习的初心究竟何在？

其实，“战疫”是当前最大、最好的一本无字之书，需要我们每个公民去阅读、去学习。防控就是现今最好的课堂，需要每个人去参与；“战疫”就是最有意义的一道题，需要我们去破解。只有这样，我们才能觉醒责任与担当意识，从我做起、从现在做起，将自己微薄的力量投入到防控疫情的洪流之中；我们才能对得起冒着生命危险战斗在一线的解放军战士和白衣天使；我们才能说，尽管我们真的做不了什么，但我们坚定地与他们站在一起，为他们鼓掌！

第二，如何将“防控战疫”课程化，从而专业地实现育人目标？

无论如何，这场“防控战疫”都是我们永远的集体记忆。它是一本划时代的无字之书，具有无可取代的教育意义。

位于美国首都华盛顿的林肯纪念堂为每位参观者准备了12门课程的指南，供不同身份或背景的人“对号入座”，只要你有兴趣，就能够参与正式的学习。相比之下，我们有很多的爱国主义教育基地、红色教育基地、博物馆等教育资源，却基本没有课程化建设。

没有课程就是不正式的教育。就好比疫情之下暴露的行为习惯问题，我们不能说中小学幼儿园没有教过戴口罩和勤洗手，其实我们教了至少15年，只是没有课程化，教得不专业，所以低效甚至无效。“教过，但没学；学了，但不会”，这就是没有课程化的结果。

课程化首先要考虑的是期望中小学生从这场“战疫”中学到什么，如健康生活、生命观念、科学素养、职业道德、献身精神、责任担当、国际理解、家国情怀、制度自信、文化自信等，以及如何依据学生的身心发展水平提炼并厘清其中的核心知识、关键能力、必备品格与正确价值观。

然后再从三条具体的路径出发，建构合理的课程：一是国家课程的渗透。围绕上述目标，每一门学科都应明晰本学科落实上述目标的内容与方法，最后一定不要忘记基于目标的评价跟进。二是地方或校本课程建设。聚焦上述某个方面的目标，单独开发基于项目或问题模块化的地方或校本课程，供学校、学生选择。

三是在当前义务教育课程方案、普通高中课程方案的框架内，实施社区服务和社会实践以及劳动教育等实践类课程，在条件许可或有保障的前提下，中小学生可以适当的形式、在不同程度上投身到疫情防控中去，实现“从我做起、从现在做起”的最低目标。

第三，如何让在线教学不要变成“40年后站着教的电视教学”？

一夜之间，在线学习好像让号称“网络原住民”的21世纪学生，穿越到上世纪80年代的电视教学时代。唯一变化的是40年前电视里的老师是“坐着讲的专家”，而现在屏幕里出现的是“站着讲的普通老师”。

线上学习效果如何呢？20年多前，世界银行曾花100万美元请了一个技术专家团队攻关三年，得出三个结论：线上学习是有效的；效果是有限的；其作用的发挥是有条件的。经济合作与发展组织（OECD）教育技能部部长施莱歇曾经断言：“虽然技术可以放大杰出的教学，但是再伟大的技术也不能代替平庸的教学。”研究表明，线上学习无法解决学生的学习动机与社会情感发展两大难题，因此，将其与线下学习结合成为“混合学习”，才是未来教育的出路。

混合学习能够整合课堂时间，发挥线上与线下学习的不同优势；能够利用智能设备，增强课堂学习的交互性、合作性与探究性，并记录过程数据；能够最大化地满足个性化学习，并从个性化学习切入来解决“学习差异”问题，直面班级教学中因材施教之难题。

第四，如何编制混合学习的方案脚本以抓住教学质量之硬核？

众所周知，一出好戏关键在脚本，一堂好课关键在方案。没有好的方案，不可能有高质量的混合学习。说到底，一堂好课，不论是线上还是线下，脚本好才是硬核，才是必要条件。同样，基于技术的教学变革需要从方案变革做起，而有效教学的方案设计需要强调以下方面的变化：

一是确立“学主教从、以学定教”的观念，方案的主体（行为主语），无论是目标还是过程，都应该是学生而不是教师。教师是学习的发起者、维持者与促进者，教学方案就是促进学生学习的文本。

二是方案的实质是经过专业化设计的学程计划、认知地图和学习档案，呈现学生“何以学会”的过程，体现基于问题链、任务串的学习进阶，是学习经验的合理选择与有序组织，而不是简单地回答“需什么媒体”“用什么方法”“教什么内容”的问题。

三是要有明确的目标和与目标匹配的评价任务，并将评价任务嵌入学习过程，实现“学-教-评”的一致性——这是有效教学的核心技术。

四是要设计必要的练习与作业，没有“习”是学不会的，练习可以分为检测性、巩固性与提高性三大类，借用技术平台优势，实现作业分层。五是方案还要引领学生对自己的学习开展反思，教师要设计好具体的反思路径与支架，便于学生实现学思结合、学悟合一——没有悟的学习是不可能实现素养目标的。

春节过去一个多月了，小朋友们，你的压岁钱还在吗？是塞进了自己的小钱包，躺进了存钱罐，还是变成了电子账户里的数字呢？

很多小朋友有QQ号、微信号或者是游戏帐号，这些账户其实是你的另外一种身份，电子身份。

今天我们请到普华永道中国网络安全与隐私保护合伙人Lisa阿姨，在真爱之声节目里跟大家聊一聊怎么保护你的电子身份和账户安全。Lisa阿姨所在的普华永道是一家全球性的专业服务机构，主要的业务包括审计、税务和管理咨询等，也是真爱梦想的长期合作伙伴。

不过今天啊，我想看看孩子们都提了什么有趣的问题吧？

于智昕：今年春节我们全家都没出门，爷爷奶奶、外公外婆、还有叔叔阿姨们就在微信上给我发了压岁钱。微信里的钱归我还是归爸爸妈妈，他们可以进入我的微信转走吗？

李卉如：表妹以前来我家，喜欢用我的QQ悄悄和人聊天，她的妈妈不让她用电脑，我该怎么办？

张怀予：我的好朋友很喜欢我的电子手表，有时候会向我借走几天，他是我特别特别要好的死党，我可以给吗？

潘江雪：看来对自己的钱和物品，孩子们开始形成一种管理的意识了。在解答这些疑惑之前，我们先来欢迎一下普华永道的合伙人Lisa阿姨。

Lisa：潘老师好，大小朋友们，大家好，我是来自普华永道的Lisa阿姨，我在北京向大家问好。

潘江雪：欢迎你，Lisa阿姨。关于小朋友们的问题，想听听你的见解。

Lisa：很高兴小朋友们这么小就有自己管理压岁钱的想法了。小朋友们，如果你还没有银行账户，你可能需要把压岁钱交给爸爸妈妈代为保管。如果你已经有了银行账户，你可以请爸爸妈妈带着你一起去银行，把压岁钱存进去，这样还可以有利息呢。

有的小朋友已经有自己的微信账户，通过微信收到了压岁钱，是吧？你可以为微信账户里的钱设置独特的密码，也可以在支付宝上做亲子账户关联，在爸爸妈妈账户下设立自己的小账户。

潘江雪：这样你可以很清楚地知道自己有多少钱，就算爸爸妈妈把钱转走，也会留下记录。所以电子账户是属于每个人的“资产”，大家不要小瞧这份资产。

Lisa：对的，其实从法律上讲，我们在网上的很多账户，例如游戏账号、淘宝店铺、QQ号码、微信、微博、抖音、B站账户等等电子账户，都带有一定的经济财产意义，同时也带有我们的情感价值。这类型的财产在特定网络平台，甚至现实生活中可以流通、变现，也就是说，网络虚拟财产有时是可以转化为真实的钱的，大家需要小心保护好。

潘江雪：原来我们在网上有这么多财富，这么多身份，这么多账户，我们该怎么保证它们的安全呢？

Lisa：什么叫身份盗用？就是有人不经过你的许可，就使用你的个人识别信息，比如你的姓名、身份证或者信用卡号码，假装是你，去偷偷犯罪或者偷用你的钱。结果干坏事的人没事，你有事，警察会来抓你，银行还要你还钱。网上有过一份调查说，53%的中国网民上网时泄露过个人信息；40%的网民的网络账号密码被偷过。

潘江雪：这么说一旦个人信息泄露，“身份小偷”就有可能用各种方式冒用咱们的名义干坏事—— 刷爆信用卡、打诈骗电话、到银行骗贷、到保险公司骗保，后果不堪设想。那网上都是些什么人，要偷我们的“账号”？

Lisa：网上有一种人叫黑客，黑色的黑，客人的客，顾名思义“趁黑进入我们家的不速之客”，他们其实是一些计算机技术很厉害的人，其中有些坏人会利用漏洞入侵我们的电子账户，偷取账户信息和钱财，这些人被叫做网络小偷。在信息技术高速发展的今天，设置有强度、不容易被人家猜到的密码很重要。保护自己的网络身份，可以从密码加强开始哦。

平常上网，我们也要留个心眼，不打开陌生收件人发来的邮件和链接，不下载不知名网站的程序、软件（特别是附件）。电脑和手机里应该安装杀毒软件。并且，没有经过爸爸妈妈的同意，不要把自己及家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等，在网上告诉给陌生人。

潘江雪：有些同学图省事，害怕密码多，记不住，往往设成特殊日期和字母组合，不知安全不安全？

Lisa：同学们的QQ， 网课学习账号、支付宝和微信，密码要有大小写字母加数字组合，特殊意义的字母和数字，不过不推荐用生日，可以用生日变型，便于记忆，确保安全。

潘江雪：欢迎回到《真爱之声》，潘老师和Lisa阿姨继续跟你聊一聊电子账户和安全那点事。开头有小朋友提到，有亲戚和好朋友提出共享共用QQ、微信、电子手表，那你怎么看？

Lisa：一人一个账户是最安全的，把QQ共享给别人，很容易造成密码泄露。在现实生活中，我们不希望个人空间和物品被他人随意查看。对待我们的网络生活，也要这样，时刻保护我们在网络世界的个人空间和隐私。

电子账户一旦被盗，你的QQ、电子邮件、相册，微博、微信、支付宝等等可能都用不了了。怎么办？密码太简单或者和人共享账户，它就是一颗定时炸弹，有一天可能会爆炸，与其到时候后悔，不如现在就小心。

潘江雪：潘老师也提醒一下，一旦发现自己的电子账户被人盗用，咱们要第一时间向爸爸妈妈或者老师寻求帮助，询问他们该如何处理。小朋友提到电子手表，好朋友之间能换着戴吗？

Lisa：这个电子手表更加不能随意交给其他人。第一，如果爸爸妈妈有事第一时间联系不上你，会很着急；第二，电子手表记录的行踪可以是你行动的证据。比如现在新冠病毒防疫期间，就可以通过手机短信来查询我们行踪，如果你的电子手表被同学借走了，他去了外地的记录，就有可能被当作是你去了外地的电子证明。别人开学了，你还得在家多隔离14天。

说到地理定位呢，同学们也千万要注意，不要在网络上随意将自己的实时地理位置分享给其他人。这么做是非常危险的哦。别人有可能得到你的位置信息，获取你的行走路线，这样会给一些不法分子可乘之机。

潘江雪：好了，谢谢来自普华永道的合伙人Lisa阿姨，今天给我们上了关于电子账户和个人信息安全生动的一课。感谢你们的倾听，我是潘江雪，《真爱之声》，明天见。

——

欢迎收听《真爱之声》，我是今天的代班主播，伍世燕。昨天，华东师范大学崔允漷教授发了一句感慨，大学生还在放假，上班族刚刚开工，可是我们的中小学生却在云端已经上了一周课了，真是岂有此理。这个问题我们明天再说，今天，我们来讲另外一位真爱梦想老朋友发来的《在家上学记》。孩子在家上学，家人相处的时间多了。学习、工作之余，您和孩子在家聊天吗？都聊些什么？我们一起来听听这位妈妈聊聊“那些以前没顾上聊的天儿。”

因为同封在一个屋檐下，24小时朝夕不分离，亲子时间的确多了很多。

以前，孩子早上六点五十出门，晚上八点五十回到家，一天14个小时都呆在学校，回家后、睡觉前的两个小时也绝大部分贡献给了作业、课本。想想我们1天的说话时间应该不超过1个小时。这1个小时的对话也只是停留在“今天学得咋样？”“在学校吃得好不好？”“功课别忘了复习！”“泡脚水准备好了！”等诸如此类碎片式的交流。

在家上学，虽然孩子每天的大部分时间也花在学习上，但还是可以时时见到，早、中、晚都有在一起的机会，这给聊天儿创造了很多条件。可我在家长群里不止一次看到这样的倾吐：“只要我在家，都不让我进他（她）的屋！”“天天也不知道忙个啥，问一问就说烦死了别问了……”人间最可悲的事莫过于：我们有了聊天的时间，但是人家不愿意跟我们聊了。

我的心是有点忐忑的。因为，娃小的时候我一直以忙为借口，带他带得少，他很想聊，但总找不到妈妈；现在我有时间了，已经长得比我还高、比他爸还重的娃还愿意聊吗？

周六早上6点50，我照常醒了。不一会儿，被闹钟叫醒的娃来到我们卧室。今天体育打卡时间可以稍晚，他爬上我们的床，倒在我们中间，明显想磨蹭一下。我摸摸他的头和胖脸蛋，他明显很受用。氛围不错，我很自然地抛出了话题：

“儿子，你想过将来要找个什么样的媳妇儿吗？”

“只要不是如花那样的就行（如花是周星驰版《唐伯虎点秋香》里一个男谐星演的丑女）。”幸亏嘴里没东西，要不我得喷出来！

“你这标准只看长相啊！这么说吧，如果有一个长得漂亮的姑娘和一个长得一般漂亮但性格温柔的姑娘，你会选择谁？”

“长得漂亮的性格咋样？”哟，考虑得还挺周到。

“长得漂亮，性格开朗，有点儿娇气；长得一般的，善解人意，温柔，不过有点内向。”我补充了一下条件。

“温柔的吧。”几乎没考虑。

“为啥？”

“这个可能跟我性格比较一致，好相处嘛。”

“那也可以性格互补啊！关键看她是不是你真心喜欢、将来能一起过日子的。”我顺势引导。

“哦，那好吧。不过，老妈，要是她爸爸妈妈我不喜欢呢？”咦，这家伙居然比我想的多。

“这个问题特别好，是很现实的问题。”我一边大力肯定他，一边快速整理想法。“谈恋爱时吧，两人感情好就行，等结了婚，你就会发现其实背后的两个家庭也很重要。你如果不喜欢对方的父母，那就要看你更看重什么了。是觉得这个姑娘是你非娶不可的，你和她生活在一起会特别幸福？还是觉得你特别接受不了她的父母，会影响到你对她的感情？哪个对你来讲更重要，你就选择哪个。当然，以现在的生活方式，很多问题也并不是不能解决，如果认定这个女孩儿，将来可以不和老人生活在一起啊，减少可能产生矛盾的机会啊~” 

我很认真地讲了一大串，也不知道他听懂没。不过，他听得倒是蛮认真的，还嗯了一声。我觉得还没聊到我最想聊的点儿。于是，继续。

“你有没有想过，要成为怎样的人才会让你喜欢的女孩也喜欢你？”

“没。”这个答案正常，12岁的娃要是想过这问题才不正常。

“以我作为女孩子的眼光，我觉得女孩子喜欢的男生一定首先是身材高大、健壮的，有安全感；其次呢，得性格好，善良，阳光，幽默；还有，要有学识，有智慧，让女孩子佩服你；另外，最好还有一定的家务能力，比如会做菜啊，懂得整理啊，没有一个女孩儿喜欢邋遢的男人~”我沉浸在选理想对象的幻想中……

娃咧嘴：“切，就你，还女孩子呢~”你就让为娘感觉好一点不行嘛！

不过，娃又接了句：“有权力。”哦，他补充的这个条件真挺让我意外的。如今的娃们真不能小觑，很社会。

“有权力也算个优势条件，其实这是说你的社会地位。有一定的社会地位，当然也是加分项。”

“我们总结下哈，能够追求到你喜欢的女孩子的5个条件：身型、性格、学识、家务能力、社会地位。你觉得要做到这5点，现在可以怎么做呢？”终于抛出了我最想聊的！

不想娃来了句：“老妈，你又急着抱孙儿呢！”以前，每每我说到，放到古代，你这年龄都成家、是家里的顶梁柱了，他都会拿这句灭掉我的威风。

笑够了之后，我正言道：“说的虽然是以后找媳妇儿的事，但这些并不是一天就能做到的。身体，每一天都锻炼才能高大、健壮吧；学识，得每天学习、读书才会有货吧；家务能力，得现在从叠好被子、整理好书桌开始吧；社会地位，更得从现在开始积累了，考上好中学、大学，才能有资本去取得好的社会地位。所以，现在一点儿也不早，努力吧，小伙子！”

我们都收获满满地结束了这个早晨的卧谈。有意思的是娃一点儿也不排斥，事后我想，他没觉得我说教的原因，可能有两点：一是环境对了，卧在床上，更亲昵，更平等，更放松；二是话题对了，这是个现实问题，他有角色感，而且不枯燥，乐意谈。

再想想发生在大多家庭里的冲突，都是父母居高临下，都是父母认为对的内容，而关系的另一方没有地位、没有话语权，当然就聊不起来了。

故事讲到这里了。我想请各位爸爸妈妈想一想，在家上学的日子，考验的是什么？是学习自觉性、学习能力、家庭氛围、还是亲子关系？要在这四个选项中选出一个“最”来，我的答案是——亲子关系。要我说，居家防疫，正是促进、改善亲子关系的好时机。对孩子啊，要想以后有的聊，最好今天就开始。我是伍世燕。《真爱之声》，明天见。

（本期节目主笔是来自河南郑州的语文特级教师、真爱梦想讲师齐华，鸣谢“也好学习者社区”供稿。）

组稿：周文胜

主笔：齐华

主播：伍世燕

如何让孩子积极学习？

欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，真爱梦想公益基金会的理事长潘江雪。

同学们，你们已经开始上网课了吗？还适应吗？但对家长来说，可能就有点不淡定了。我看到有家长在朋友圈里说：“宅家两件事，一是数口罩，二是排网课。”家长面对琳琅满目的免费线上课程，真是挑花了眼，恨不得把孩子的时间都排满。原本想孩子上网课就没自己事了，可谁想学校的网课也开始了。孩子在一堆网课中不能自拔，家长也被迫协助孩子完成一系列的在线打卡作业。家长叫苦不迭的同时，只怪自己的孩子不主动学习，让自己操碎了心。今天我们的话题是：如何让孩子积极地学习？

大家想一想，孩子刚入学的时候，学习欲望是不是很强烈？有的孩子回家要和爸爸妈妈讲一大堆学校里发生的趣事，甚至还让爸爸妈妈当学生，自己来当小老师。可是好景不长，随着年龄的增长，孩子渐渐失去了对学习的渴望，学习成为孩子被迫无奈的事情。孩子学习越被动，家长就越主动地给孩子增加学习任务，走上了和孩子“相爱相杀”的陪读之路。以往寒假结束，孩子交由学校收心，家长们也可以放心做自己的工作了。可是现在，即使在家上班的家长也不放心，娃在家网课上得认真吗？能有良好的学习效果吗？与其担心焦虑，何不利用这个契机，培养孩子积极学习的能力？

什么是积极学习？

首先，我们来看一下什么是学习？同学们和家长们，你们也可以拿出笔和纸，在上面罗列一下。是不是觉得有些难回答呢？认真听讲，仔细做笔记，用心记忆接收到的知识，这是不是学习呢？潘老师告诉你，这当然是学习，而且有可能是我们主要学习 方式。可是，同学们有没有这样的感觉：这道题我明明听懂了，会做了，可是考试时出现一模一样的题，我却忘记怎么做了呢？家长们有没有这样的体会：你可以很快地告诉孩子需要知道的，但他们会更快地忘记你告诉他们的。学习绝不是简单地将知识塞入孩子的头脑，而是需要学习者自身的心理参与和操练。解释和示范本身永远不会导致真正的、持久的学习。只有积极的学习才能有真正的学习效果。

什么样的学习是“积极”的呢？学习意味着与不同的想法和可能性打交道，让孩子对自身知识的发展与理解保持好奇、思索与反思。在积极学习中，孩子是主体，孩子使用头脑探究问题、解决问题并应用所学。

积极学习的有效策略

教育者们已经认识到学习者有不同的风格。有些孩子通过观察教授者并跟着一起学，就能学得很好。学习时也很安静，很少受噪音干扰。这是视觉型学习者。有些孩子通常不用心看教授者所做的，也不记笔记，他们依赖自己“听”和“记”的能力。在学习的时候，他们可能话多，也容易受噪音的干扰。这是听觉型学习者。有些孩子主要通过参与活动来学习，他们比较冲动，少有耐心。在学习的时候，如果不能走动或做些什么，他们会感到厌烦。这是动觉型学习者。

当然，很少有孩子是绝对的某一种类型的学习者。因此，如果想让孩子积极学习，可以给孩子提供混合视觉、听觉和动觉的活动，让孩子感觉到学习是多感觉通道，是充满变数的。家长们，你是不是总觉得好孩子都是别人家的？与其抱怨指责自己孩子的不足，不如细心观察自己的孩子，在了解孩子学习风格的基础上，给孩子提供需要的学习方式，或者引导促进孩子多种感官学习。潘老师相信每一个孩子内心都是想学习，都想学好。每一位家长也要对自己孩子的学习潜力有信心。欢迎大家与孩子谈一谈，分析下孩子的学习风格。找到适合的学习状态。

好了，听到这里，让我们也休息一下。听一听过去这一个月以来，陪伴真爱之声、也陪伴我们共同度过的这一段梦想音乐时光。

欢迎回到真爱之声。积极学习的策略很多，很多策略是针对教师专业教学的，我不一一罗列。今天，潘老师想给大家分享的是便于家庭操作的几个学习策略。  

○1制定学习合同

大家知道正规做生意要签订合同，明确出合作标的、价格、时间、双方的权利和义务，违约责任等。那么学习合同是什么呢？就是在家学习的时候，方便你和孩子对学习要达成的目标、任务和时间达成的共识，并以书面方式跟孩子确定下来。我先分享一下一个简单的学习合同怎么制定。

第一步：让孩子选择一个他/她想独自学习的主题。

第二步：鼓励孩子仔细地思考整个学习计划。给孩子足够的时间进行制定计划所需要的研究和咨询。

第三步：要求孩子写出书面的合同，包括以下几点：

●        想要达到的学习目标

●        要掌握的具体知识或技能

●        要开展的学习活动

●        孩子将展示出来的表明预定目标已达到的证据

●        完成日期

第四步：与孩子会谈，讨论提交的合同。（你希望孩子作哪些改变，都要和孩子商量）

第五步：如果没有达成学习合同规定的任务目标，有什么惩罚措施。如果达成了，可以获得怎样的激励。

注意，这些激励和惩罚措施，最好不是以金钱和物质来体现，而是补措施、父母与孩子共同想去做的一些事情等等。

○2 绘制心灵地图

第一步：选择心灵地图的主题，比如：

●        一个问题

●        一个概念或一种技能

●        一个项目

第二步：运用色彩、形象或符号来创作一个简单的心灵地图。例如，给武汉医务人员捐助紧缺物资的经历中。一个人根据心灵地图筹备物资，在心灵地图中，要筹集的物资按照所在区域分门别类（如：N95口罩、防护服、护目镜、手套等医用品、日用品、食物等）

第三步：提供纸张、记号笔及其他有助于孩子创造丰富多彩、图文并茂的心灵地图资源。建议孩子从创造图画中心、复述主题或主要观念开始。鼓励孩子将整体分割成较小的组成部分，围绕地图的周边描绘这些组成部分（运用色彩和表格）。把图形精细化，添加细节。

第四步：给孩子充分的时间以形成心灵地图。鼓励家人观看孩子的作品，以激发灵感。

第五步：让孩子分享自己的心灵地图，并就这一观念的创造性方法和价值开展讨论。

我们都知道自我指导的学习，比教授者指导的学习更深入、更持久，但这并不等于放手让孩子自己去学习，而是要确保孩子清楚学些什么、怎么学。达成这一目标的一种方法就是学习合同。而心灵地图是孩子产生观念、记录学习或计划一个新项目的一种创造性学习方法。让孩子构建心灵地图能使孩子清晰、创造性地识别他们学习过什么，计划学些什么。

积极学习的策略很多，今天不能一一陈述。做个有心人，你会发现适合自己孩子的积极学习策略。做孩子学习的促进者，和孩子共同学习，你会发现，学习路上充满好奇和乐趣。欢迎大家在留言区跟我们分享你孩子的学习风格和学习策略是什么。

感谢大家的收听，真爱之声，明天见。

供稿人：郑艳红

活在这珍贵的人间

太阳强烈，水波温柔

一层层白云覆盖着

我踩在青草上

感到自己是彻底干净的黑土块

活在这珍贵的人间

泥土高溅，扑打面颊

活在这珍贵的人间

人类和植物一样幸福

爱情和雨水一样幸福

世界著名摄影师星野道夫说：“黑暗的冬天比夏日的永昼更吸引人的，是对阳光的期待”。让我们保有暗夜遮不住的情怀，做一个脚踩大地、仰望星空的人；不论经历多少坎坷，都请记得，相信未来，热爱生活，面朝大海，春暖花开。

注：本次参与采访收集素材的小伙伴有：施诗、赵晨（湖北武汉）、陈佳宁、洪鑫（湖北黄冈）

加小编微信：adamlee，进入真爱之声喜马拉雅听众服务群，获取更多儿童素养教育课程资源。

大家好，欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，演员陈数。今天的节目，我们卖个关子，先来朗读一首诗— —《心中的梦》。

心中的梦

我，来自安徽

七岁那年，一场高烧，让我再不能看见

我，来自河北

从小患有恶性肿瘤，摘除…双眼；

我，来自山东，

生下来那里就是空的，

老人想要把我掐死，

妈妈紧紧抱住，

给我活下的希望。

阳光和阴影，我无法区分；

爱情和甜蜜，我不能拥有。

别人只是偶尔焦虑，

而我们却一直苦恼，

因为大家眼中的美丽，

我们永远无法知晓。

我很怕

拿起筷子吃饭的时候，

夹不起菜，会被讥笑；

走路时不小心碰到旁人，

会被责骂；

当我们用盲杖不停敲打地面，

烦躁的声音让别人躲避不及；

当我们打开收音机，

无论如何调低电台的声音，

在别人的耳朵里，总是嫌大。

但是，我心中，还有一线希望。

希望有一天，

我可以拿着打工赚来的收入，

给父母买一件新衣，添一双新袜。

我也希望，有一天，

膝下也有儿女，在耳边，

和我说说悄悄话。

夜深人静的时候，

每个人都会想家，

挂掉父母的电话，

我能想象，

他们两鬓的白发，

还有心中割舍不断的牵挂。

我会努力，

让父母不因我是盲人而终生活在阴霾之下，

我把光明捧在手中，

照亮每一个人的脸庞。

▎陈数：与我共同演绎了这首《心中的梦》的男嘉宾，同时也是这首诗的作者，他就是大家牵挂已久的陶勇医生。1月20日，北京朝阳医院眼科发生暴力伤医事件，陶勇医生身负重伤。您好，陶医生！

▎陶勇：您好，陈数老师，很高兴参加您主持的这次节目!《真爱之声》的听众朋友们，上过梦想课的老师和同学们，还有我的小学母校、一直关心我的江西省抚州市南城县盱江小学的孩子们，大家好!很高兴通过电波和大家见面。

▎陈数：40天过去了，我想大家都渴望知道陶医生现在康复得怎么样了。当时，基金会发表了《我们知道的陶勇》，在文章中说“我们牵挂陶勇，愿你从身体到心灵，都得到最好的治疗，得到人世间最美好、最有力的慰藉，浴血而重生。” 实际上是怎么样的呢，陶医生？

▎陶勇：在过去的一个月里，我从重症监护病房转到了普通病房，一直在住院中，现在依然在医院接受康复治疗，治疗的过程非常艰辛，左手目前可以轻微地动，但是力量非常弱，要训练。关节僵硬了，还要一节一节地掰开，很疼。但是我咬牙坚持，下一个阶段还是持续地要进行左手的康复工作，时间可能要大半年，也可能还要再做一次手术。

▎陈数：为您坚强的意志力点赞，也期待您能完全康复，重新拿起手术刀。

▎陶勇：在工作方面我会完成我的第一部学术的专著 ——《眼内液检测》的最后校对和出版工作；通过网络平台和一些会议，给眼科同行一起交流最新的眼科诊疗进展；和中科院一起合作的一个科研项目，也即将收官，将在国际学术刊物上发表论文。此外，我要将疑难眼病检测技术传给全国的眼科医生，让他们在当地就可以解决很多疑难眼病，为患者节省时间和治疗费用。

▎陈数：太好了，为您拍手称赞！陶医生，在您卧病的这一个月，新冠病毒疫情从武汉开始，向全国甚至世界蔓延，疫情给医护人员带来空前的挑战，城市停摆，很多人对于生命、对于未来产生了迥异从前的感受。陶医生，您是怎么反思这个即将要过去的二月份呢？

▎陶勇：疫情，让我们看到人类在认识病毒感染这个问题上，还有很多需要探索和研究的地方。未来流行病毒防控应该放到国家安全的高度来重视。我们北京朝阳医院也派出了医疗队赴武汉支援，他们在艰苦的工作环境下，还给我录了视频，祝我早日康复。

我特别特别感动，我感到病毒无情，人有情，正是有一大批大无畏的同行，一批英勇无畏的医务工作者，他们舍小家、顾大家，才能保证我们的疫情不扩散，才能保证我们的患者在病情最危重的时候，没有人会放弃他们，而是坚持救治，这是我们的生命卫士。我也看到网友们在大街上随处都可以拍到，在疫情期间，还在坚守工作岗位的清洁工、安检人员和外卖小哥等等，正是所有普通人的默默付出，才让我们在这段时间依然可以按时吃饭，享受干净的街道，整洁的卫生，谢谢他们。

▎陈数：是的，我们也要谢谢他们。这些天，我们没有停下挂念，也没有停下脚步。不过新的问题也产生了，“停课不停学”，孩子们“云上课”，天天对着电脑和手机，孩子们的视力会不会“损伤殆尽”，甚至形成新冠疫情的次生灾害？陶医生， 面对时局请您给孩子们科普一下“云课堂”时代怎么保护视力，好不好？

▎陶勇： 是的是的，我也有一个微博群，里面上网课的初中生、高中生非常多。我经常提醒他们要课间休息的时候，远眺10分钟，就是看远处的山、水、树，放松眼睛，因为防控近视太重要了。对于这些学生们来说，防控近视、减少近视的发生发展、减少近视的并发症，是对他们的一生和对他们的家庭都是至关重要的。目前，对于青少年第1位的就是在学习网课的同时防控近视的发生。我国近视人口已经达到了4个亿，成了世界第一大“近视王国”。其中小学生的发病率已经高达28%，也就是接近1/3，初中生已经60%，将近2/3，而高中生甚至达到了85%，也就是占大部分了。近距离学习用眼的时候，每隔45分钟左右需要休息10分钟。休息的时候呢不是说我们再去看书， 再去看其他的近距离的阅读，而应该闭上眼睛休息，或者要眺望远处，这样才能让你的眼睛的肌肉得到放松。尤其是处于近视发生、发展这个阶段的青少年，要尽量减少使用电子屏幕产品，单次使用不应该超过15分钟，每天累积使用时间不要超过一个小时。现在，如果我们无法在户外自由活动，可以在阳台上远眺，达到缓解视疲劳的作用。

▎陈数：太好了，谢谢您这么详尽的指导。从《心中的梦》这首诗里，看得出您对盲童特别关注，能介绍一下您的盲童合唱团计划吗？您在公益领域下一步还有什么打算吗？

▎陶勇：《心中的梦》是一首我创作的诗歌，我希望以后有机会可以带着盲童去做巡演，让他们自食其力。在公益方面，我希望和有识之士一起为我们的希望工程做一些贡献。目前跟我的好朋友新浪微博博主“燃烧的陀螺仪”约定了，他的“陀螺仪”希望小学建成后，我会亲自去给当地希望小学的学生捐赠文具及衣物，并为他们上眼健康科普课，为当地学生和附近村民进行免费的眼科检查。今年北京朝阳医院眼科依然会派出几位眼科专家，参加“健康快车”白内障复明活动，免费为老少边穷地区白内障患者做手术。我会把我在“健康快车”的经验传授给队员们，让他们继续为更多的中国白内障患者带来光明。

▎陈数：真的是医者仁心，您的这段描述让我再次想起当时的感慨：“我们致敬陶勇，因为我们在你一路走来的足迹上看到爱的磅礴生气，它指引我们相信自己，相信未来。” 到今天，湖北各地封城还在继续。有些同学关在家里时间太久，已经到了忍受的边缘，您能鼓励一下咱们的老师和孩子们吗？

▎陶勇：湖北的同学们和老师们，我想和你们说，有一种爱是不顾一切地与你同在。疫情带来的困难是暂时的，你们要在这段时间保护好自己，保护好家人，坚强和勇敢的面对灾难。我希望同学们在保持身体健康的同时，也要心理健康、不负时代，不负光阴。

▎陈数：这场疫情是前所未遇的挑战，但是也让每个家庭得到了一个plus版的春节。为了反映这场灾难，陪伴每个家庭，真爱梦想发起并推出《真爱之声》。今天，陶医生的小学母校江西省抚州市南城县盱江小学孩子们和大人们一起，用他们所能理解的正直和力量，给您献上祝福。

▎陈数：无论是读者们还是孩子们的声音，都给了我们信心，那就是“新年钟声催来的必是南城春晓，等你康复，快乐回家。” 陶医生，您对母校的孩子们有什么寄语吗？

▎陶勇：盱江小学的小朋友们，你们的梦想中心启动时候，我也在场，希望你们用好这间充满了真爱力量和梦想气息的教室，上好梦想课，将来做温暖的人、博学的人、上进的人，就像你们的教室墙上写着的，做一个求真、有爱、追梦的人。

▎陈数：千言万语一句话，陶勇医生请加油，您会彻底好起来的！

谢谢您接受我的访谈，

谢谢大家的收听！

加小编微信：adamlee，进入真爱之声喜马拉雅听众服务群，获取更多儿童素养教育课程资源。

大家好，欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，演员陈数。今天的节目，我们卖个关子，先来朗读一首诗— —《心中的梦》。

心中的梦

我，来自安徽

七岁那年，一场高烧，让我再不能看见

我，来自河北

从小患有恶性肿瘤，摘除…双眼；

我，来自山东，

生下来那里就是空的，

老人想要把我掐死，

妈妈紧紧抱住，

给我活下的希望。

阳光和阴影，我无法区分；

爱情和甜蜜，我不能拥有。

别人只是偶尔焦虑，

而我们却一直苦恼，

因为大家眼中的美丽，

我们永远无法知晓。

我很怕

拿起筷子吃饭的时候，

夹不起菜，会被讥笑；

走路时不小心碰到旁人，

会被责骂；

当我们用盲杖不停敲打地面，

烦躁的声音让别人躲避不及；

当我们打开收音机，

无论如何调低电台的声音，

在别人的耳朵里，总是嫌大。

但是，我心中，还有一线希望。

希望有一天，

我可以拿着打工赚来的收入，

给父母买一件新衣，添一双新袜。

我也希望，有一天，

膝下也有儿女，在耳边，

和我说说悄悄话。

夜深人静的时候，

每个人都会想家，

挂掉父母的电话，

我能想象，

他们两鬓的白发，

还有心中割舍不断的牵挂。

我会努力，

让父母不因我是盲人而终生活在阴霾之下，

我把光明捧在手中，

照亮每一个人的脸庞。

▎陈数：与我共同演绎了这首《心中的梦》的男嘉宾，同时也是这首诗的作者，他就是大家牵挂已久的陶勇医生。1月20日，北京朝阳医院眼科发生暴力伤医事件，陶勇医生身负重伤。您好，陶医生！

▎陶勇：您好，陈数老师，很高兴参加您主持的这次节目!《真爱之声》的听众朋友们，上过梦想课的老师和同学们，还有我的小学母校、一直关心我的江西省抚州市南城县盱江小学的孩子们，大家好!很高兴通过电波和大家见面。

▎陈数：40天过去了，我想大家都渴望知道陶医生现在康复得怎么样了。当时，基金会发表了《我们知道的陶勇》，在文章中说“我们牵挂陶勇，愿你从身体到心灵，都得到最好的治疗，得到人世间最美好、最有力的慰藉，浴血而重生。” 实际上是怎么样的呢，陶医生？

▎陶勇：在过去的一个月里，我从重症监护病房转到了普通病房，一直在住院中，现在依然在医院接受康复治疗，治疗的过程非常艰辛，左手目前可以轻微地动，但是力量非常弱，要训练。关节僵硬了，还要一节一节地掰开，很疼。但是我咬牙坚持，下一个阶段还是持续地要进行左手的康复工作，时间可能要大半年，也可能还要再做一次手术。

▎陈数：为您坚强的意志力点赞，也期待您能完全康复，重新拿起手术刀。

▎陶勇：在工作方面我会完成我的第一部学术的专著 ——《眼内液检测》的最后校对和出版工作；通过网络平台和一些会议，给眼科同行一起交流最新的眼科诊疗进展；和中科院一起合作的一个科研项目，也即将收官，将在国际学术刊物上发表论文。此外，我要将疑难眼病检测技术传给全国的眼科医生，让他们在当地就可以解决很多疑难眼病，为患者节省时间和治疗费用。

▎陈数：太好了，为您拍手称赞！陶医生，在您卧病的这一个月，新冠病毒疫情从武汉开始，向全国甚至世界蔓延，疫情给医护人员带来空前的挑战，城市停摆，很多人对于生命、对于未来产生了迥异从前的感受。陶医生，您是怎么反思这个即将要过去的二月份呢？

▎陶勇：疫情，让我们看到人类在认识病毒感染这个问题上，还有很多需要探索和研究的地方。未来流行病毒防控应该放到国家安全的高度来重视。我们北京朝阳医院也派出了医疗队赴武汉支援，他们在艰苦的工作环境下，还给我录了视频，祝我早日康复。

我特别特别感动，我感到病毒无情，人有情，正是有一大批大无畏的同行，一批英勇无畏的医务工作者，他们舍小家、顾大家，才能保证我们的疫情不扩散，才能保证我们的患者在病情最危重的时候，没有人会放弃他们，而是坚持救治，这是我们的生命卫士。我也看到网友们在大街上随处都可以拍到，在疫情期间，还在坚守工作岗位的清洁工、安检人员和外卖小哥等等，正是所有普通人的默默付出，才让我们在这段时间依然可以按时吃饭，享受干净的街道，整洁的卫生，谢谢他们。

▎陈数：是的，我们也要谢谢他们。这些天，我们没有停下挂念，也没有停下脚步。不过新的问题也产生了，“停课不停学”，孩子们“云上课”，天天对着电脑和手机，孩子们的视力会不会“损伤殆尽”，甚至形成新冠疫情的次生灾害？陶医生， 面对时局请您给孩子们科普一下“云课堂”时代怎么保护视力，好不好？

▎陶勇： 是的是的，我也有一个微博群，里面上网课的初中生、高中生非常多。我经常提醒他们要课间休息的时候，远眺10分钟，就是看远处的山、水、树，放松眼睛，因为防控近视太重要了。对于这些学生们来说，防控近视、减少近视的发生发展、减少近视的并发症，是对他们的一生和对他们的家庭都是至关重要的。目前，对于青少年第1位的就是在学习网课的同时防控近视的发生。我国近视人口已经达到了4个亿，成了世界第一大“近视王国”。其中小学生的发病率已经高达28%，也就是接近1/3，初中生已经60%，将近2/3，而高中生甚至达到了85%，也就是占大部分了。近距离学习用眼的时候，每隔45分钟左右需要休息10分钟。休息的时候呢不是说我们再去看书， 再去看其他的近距离的阅读，而应该闭上眼睛休息，或者要眺望远处，这样才能让你的眼睛的肌肉得到放松。尤其是处于近视发生、发展这个阶段的青少年，要尽量减少使用电子屏幕产品，单次使用不应该超过15分钟，每天累积使用时间不要超过一个小时。现在，如果我们无法在户外自由活动，可以在阳台上远眺，达到缓解视疲劳的作用。

▎陈数：太好了，谢谢您这么详尽的指导。从《心中的梦》这首诗里，看得出您对盲童特别关注，能介绍一下您的盲童合唱团计划吗？您在公益领域下一步还有什么打算吗？

▎陶勇：《心中的梦》是一首我创作的诗歌，我希望以后有机会可以带着盲童去做巡演，让他们自食其力。在公益方面，我希望和有识之士一起为我们的希望工程做一些贡献。目前跟我的好朋友新浪微博博主“燃烧的陀螺仪”约定了，他的“陀螺仪”希望小学建成后，我会亲自去给当地希望小学的学生捐赠文具及衣物，并为他们上眼健康科普课，为当地学生和附近村民进行免费的眼科检查。今年北京朝阳医院眼科依然会派出几位眼科专家，参加“健康快车”白内障复明活动，免费为老少边穷地区白内障患者做手术。我会把我在“健康快车”的经验传授给队员们，让他们继续为更多的中国白内障患者带来光明。

▎陈数：真的是医者仁心，您的这段描述让我再次想起当时的感慨：“我们致敬陶勇，因为我们在你一路走来的足迹上看到爱的磅礴生气，它指引我们相信自己，相信未来。” 到今天，湖北各地封城还在继续。有些同学关在家里时间太久，已经到了忍受的边缘，您能鼓励一下咱们的老师和孩子们吗？

▎陶勇：湖北的同学们和老师们，我想和你们说，有一种爱是不顾一切地与你同在。疫情带来的困难是暂时的，你们要在这段时间保护好自己，保护好家人，坚强和勇敢的面对灾难。我希望同学们在保持身体健康的同时，也要心理健康、不负时代，不负光阴。

▎陈数：这场疫情是前所未遇的挑战，但是也让每个家庭得到了一个plus版的春节。为了反映这场灾难，陪伴每个家庭，真爱梦想发起并推出《真爱之声》。今天，陶医生的小学母校江西省抚州市南城县盱江小学孩子们和大人们一起，用他们所能理解的正直和力量，给您献上祝福。

▎陈数：无论是读者们还是孩子们的声音，都给了我们信心，那就是“新年钟声催来的必是南城春晓，等你康复，快乐回家。” 陶医生，您对母校的孩子们有什么寄语吗？

▎陶勇：盱江小学的小朋友们，你们的梦想中心启动时候，我也在场，希望你们用好这间充满了真爱力量和梦想气息的教室，上好梦想课，将来做温暖的人、博学的人、上进的人，就像你们的教室墙上写着的，做一个求真、有爱、追梦的人。

▎陈数：千言万语一句话，陶勇医生请加油，您会彻底好起来的！

谢谢您接受我的访谈，

谢谢大家的收听！