Женская Эволюция

07:14 мужская и женская стратегии достижения целей, в чем их различия

11:54 восполнение собственных ресурсов как один из способов изменить мир

17:33 авторская теория архетипов и кризис смысла во взрослении женщины

25:46 об артефактах самоценности и пути их приобретения

30:26 как избавиться от негативных установок и принять себя

37:57 трансформационные игры как способ понять себя

43:01 практические инструменты реализации своего потенциала: книга «Исцеление женской судьбы»

44:52 о нарративном подходе

50:38 желание транслировать любовь: что вдохновляет в работе с людьми

52:17 пожелания слушателям подкаста

Обратная связь:

Сайт проекта "Героини": https://heroines.ru/

Ютуб-канал Тамары Рогачёвой: http://www.youtube.com/@tamara_rogacheva

Пройти тест на определение архетипа: https://clck.ru/3DnWtn

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

04:59 Поиск спутника жизни как поиск клиентов для копирайтеров, чем схожи эти процессы и что может помешать

12:41 Чтобы избавиться от тревоги, нужно превратить работу с ней в бизнес-процесс. Как обрести психологическую устойчивость

19:57 Диверсификация доходов и площадок как один из способов снятия тревожности

25:50 Бизнес-ассистент как способ избавиться от рутинных задач и освободить время и энергию

32:50 Как непринятие себя может мешать в работе и что с этим делать

36:34 Как справиться с эмоциональным выгоранием: лайфхаки для того, чтобы не выгореть и оставаться продуктивной

40:53 Как осознанно подойти к выбору спутника жизни

43:16 Как выстроить личную жизнь, основываясь на принципах бизнес-процессов

46:39 На что опираться при повышении цен на свои продукты

49:12 Миф о предпринимательском мышлении

54:54 Резюме эпизода: рекомендации для слушателей

Обратная связь:

Telegram канал Юлии Махмутовой Тексуталити: https://t.me/+nEB9Eptx4Ok4YTdi

Эпизод подкаста “Женская эволюция” с Юлией Махмутовой «У вас одна жизнь, это не репетиция»: https://podcast.ru/e/4qlhyPj6QOs

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo

Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Как составить план монетизации подкаста и начать его реализовывать. Особенно интересно будет послушать начинающим подкастерам и тем, кто только планирует запустить подкаст. А если вы уже какое-то время записываете подкаст, но пока не монетизируете его, то для вас это must.

03:01 зачем запускался подкаст “фриланс в трусах” - польза для начинающих фрилансеров, укрепиться в своей экспертности, и в последнюю очередь — монетизация

05:11 “случайная” монетизация подкаста

08:31 первые шаги, чтобы увеличить количество желающих участвовать в подкасте — медиакит и анкета для сбора заявок на участие

13:57 идея нового сезона подкаста — интервью со специалистами из разных ниш

15:21 как стать гостем подкаста — ссылку на форму для заявки найдете в описании

16:31 как сделать свой подкаст инструментом для привлечения клиентов: как монетизировать подкаст через экспертность

22:14 как найти заказчика мечты — сделать “холодную” рассылку

25:23 лучшая демонстрация экспертности — это беседа в подкасте с клиентами

27:32 как привлекать в подкаст интересных гостей из сообществ и клубов, в которых автор подкаста состоит

30:20 скорость речи в подкасте. Как смонтировать подкаст, чтобы его было комфортно слушать?

35:19 что нужно для записи подкаста и без чего можно обойтись: микрофон против смартфона

37:16 дополнительный маркетинговый инструмент внутри подкаста — бот в описании, который высылает лид-магнит и приводит подписчиков в рассылку

41:10 резюме выпуска: что можно сделать, чтобы монетизировать подкаст

Обратная связь:

Телеграм-канал подкаста «Фриланс в трусах»: https://t.me/nkwebdesign

Эпизод подкаста "Женская эволюция"с Натальей Калиной «Если ты не кринжуешь, глядя на свои старые работы, значит ты не очень вырос как специалист»: https://podcast.ru/e/3VFlnztC.7k

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo

Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Участникам игра помогает в легком формате понять себя, распаковать свой запрос и сделать выбор в пользу данного специалиста. В этом выпуске — о том, как создаются психологические игры и о тонкостях взаимодействия в игре.

02:42 салон красоты, недвижимость, дизайн интерьера — поиск себя и путь в психологию

05:41 трансформационные игры как инструмент психологии

12:06 виды психологических игр

15:39 какие задачи может решить участник через психологическую игру

 19:53 взаимодействие участников игры и их влияние друг на друга

 21:57 сложности, с которыми сталкивается ведущий игры

 26:05 какими качествами должен обладать ведущий трансформационных игр

 30:07 что вдохновляет и мотивирует в работе психологом

 32:28 как выбрать ведущего психологической игры

 33:44 предыстория создания игры «Я и деньги»: 4 субличности человека

 36:11 с каким запросом приходят на игру

 39:40 как распознать, какие желания истинны, а какие навязаны

* В выпуске упоминаются соцсеть Instagram - принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ

Сайт Татьяны Кузнецовой: https://buro-psy.ru/

Телеграм-канал: https://t.me/buro_club

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo

Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

06:35 об отношениях, как создать гармонию и понимание

10:50 о духовных практиках

12:42 медитации и отпускание, стремление к достижению внутреннего покоя

17:00 работа с эмоциями

23:18 о результатах проведения духовных практик

26:58 практика отпускания страха

28:11 какие условия нужны для медитаций

32:46 эмоции и финансовое благополучие, как они связаны и как повлиять на них

37:43 как избавиться от чувства вины и найти внутреннюю гармонию

41:01 вдохновение и мотивация в работе с людьми

Телеграм-канал Ольги Шипило и проекта Huminds https://t.me/olgasjourney

Подарок-практический урок от Huminds “Свобода от тревоги и страха”. Вы узнаете, как именно управлять своими эмоциями через тело: tg://resolve?domain=humindsBot&start=c1722670824438-ds

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo
Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Оля Виноградова — моя коллега по подкастерскому цеху, автор подкаста «Научи меня». В этом эпизоде мы поговорили о самореализации, материнстве, воспитании детей, жизни за городом, подкастинге, раздельном сборе мусора. Сюрприз: в выпуске звучат стихи Маяковского и Роберта Рождественского, а еще интересная история от Анастасии Ивановой.

03:44 самореализация женщины в декрете

09:42 о мечтах и целях

12:50 переезд за город и жизнь вдали от городской суеты

17:15 история актрисы Одри Хепберн

29:49 нюансы загородной жизни

35:14 раздельный сбор мусора

47:51 о радости материнства

Канал Оли Виноградовой и подкаста «Научи меня» https://t.me/nauchimenia

Эпизод с моим участием в подкасте Оли: “Будут лучше, чем мы” — с Олесей Гордеевой про детей, продвижение и подкастинг: https://podcast.ru/e/1XUdAi1yD8c

Канал Анастасии Ивановой «Главная героиня»: https://t.me/uye_channel

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo
Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

07:54 о возможности сочетать бизнес и творчество

08:45 о благотворительности

12:09 история актрисы Ольги Книппер

21:18 о постановке бизнес-целей и их достижении

23:13 что сподвигло на создание подкаста

26:20  что изменилось в жизни с выходом подкаста, какие возможности он дал

31:32 о продвижении в социальных сетях

37:01 о сложностях, с которыми приходится сталкиваться на предпринимательском пути

37:49 о реализации проектов в период пандемии

43:38 о борьбе с эмоциональным выгоранием

45:20 о том, чем можно восполнить внутренний ресурс

46:53 о том, какие качества важно привить детям

Телеграм-канал Елены Левенстам: https://t.me/trajectory_flight
Подкаст "Импровизируя жизнь": https://artimotion-space.mave.digital/

Телеграм-канал Анастасии Ивановой: https://t.me/uye_channel

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo
Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

06:38 «Я очень горжусь тем, что много лет мы сотрудничали с компанией «Dell»

09:45 Подготовка персонала для качественного оказания услуг и комфортного взаимодействия с сотрудниками компаниями

12:56 «Я сама пылесосила офис, пока мы набирали команду»: что повлияло на решение о создании своего бизнеса

15:38 «Когда я выкупила свою долю, вот тогда начался настоящий бизнес»: стартовый капитал и сложности на старте

18:24 "Если лошадь сдохла, слезь": страхи, финансовые проблемы и их решение

21:08 «Офисы закрылись, а зарплату платить нужно»: трудности, с которыми столкнулись в пандемию и в 2022г.

24:15 «Я умею выдержать паузу»: какие личные качества помогают в бизнесе

26:08 «Мне всегда очень интересно, как устроен другой бизнес»: инструменты маркетинга

29:07 «Очень сложно в возрасте найти подруг, как в студенчестве»: о проекте «Женский клуб»

32:34 «Высшее образование учит думать, обогащает среду и формирует кругозор»: зачем нужно высшее образование

36:27 Качества, которые важно привить своим детям

39:25 «Очень здорово, что мы находимся в таком временном периоде, когда женщины могут реализовываться через профессию и хобби»: женщины в бизнесе, взаимодействие и поддержка

41:23 «Иногда люди мягкость воспринимают за слабость»: о личных качествах, которые в бизнесе могут восприниматься по-разному

Клининговая компания ZGroup: https://www.zgroup.pro

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»  https://t.me/olessia20_bot

03:40 «Стань подкастером за 5 дней»: интенсив по запуску подкаста от Олеси Анищенко

05:00 «Я придумала этот подкаст, лежа с ребенком в больнице»: почему выбор был сделан в пользу подкаста

07:08 «Я очень люблю интересные экскурсии, интересные занятия для детей»: почему тема образования?

08:08 «Нет хороших или плохих школ, бывают подходящие или не подходящие для конкретного ребенка и конкретной семьи»: цели подкаста

11:10 «Отправила письма с приглашениями в свой подкаст и мне начали отказывать»: о том, с какими сложностями столкнулся автор подкаста

19:15 «Я всегда хотела работать только в газете»: о своем опыте работы в газете «Советский спорт»

22:24 «Я понимала, что не буду спортсменкой или тренером, понимала, что буду спортивным журналистом»: о влиянии детского увлечения на выбор профессии

26:02 «Я везде рассказываю о своём подкасте»: методы продвижения подкаста

28:28 Моя сила в текстах»: ключевые каналы продвижСкачайте подарок «Запускатор подкастов» Скачайте подарок «Запускатор подкастов» ения

36:48 Подборка книг про буллинг

42:19 «За год мы научились абсолютно всему»: как детское увлечение вязанием превратилось в хобби, приносящее прибыль

43:45 «Вижу цель - не вижу препятствий»: сравнение вязания с записью подкаста

47:12 «Мы ходили по Барселоне и искали пряжу для варежек для влюбленных»:  первые заказы и рост аудитории

51:49 «Мои варежки раскупили в первую же половину дня на Ярмарке мастеров»: площадки для продвижения

55:50 «Слушайте подкасты, это очень интересно»: о том, что важно найти интересный для себя формат подкаста

Телеграм-канал Елены Язевой: https://t.me/yaanelleya

Подкаст "Школы разные нужны" https://podkast-shkola.mave.digital/ 

*в подкасте упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Стать гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo 

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Когда успешная жизнь в мегаполисе превращается в рутину, хочется лишь одного — счастья. За ним и отправилась моя героиня, Наталия Зубченко, и оказалась в далекой Индии. Как она решилась бросить все и переехать? Почему провела целый год одна в музее? Какое оно, свидание с индийским мужчиной? Обо всем этом вы узнаете в новом выпуске подкаста «Женская эволюция».

01:24 Запуск группы «Деньги и медийность через подкаст».
Приглашаю пройти путь от идеи до финансовых результатов всего за 6 недель.

03:13 В поисках счастья: почему Наталия решила переехать в Индию.

05:16 В бизнес через музей: первые карьерные шаги в новой стране.

09:22 «Цель поездки»: как устроен бизнес и какие направления доступны

12:30 Аутентичные отели, безопасный транспорт и личный повар: быт туристов и неожиданные «сюрпризы».

17:20 Сакральный смысл Гималаев.

20:48 Каналы привлечения клиентов.

22:50 Страстное танго и индийские мужчины: о личной жизни.

Телеграм-канал Наталии Зубченко: https://t.me/tripgoal

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot