Женская Эволюция

Как родилась любовь к северным просторам; как из увлечения путешествиями на Север родился проект; какие платформы сейчас эффективны для блогера и автора творческого проекта; ценные советы о реализации в любимом деле.

04:37 откуда взялось увлечение севером

09:55 маркетинговые инструменты, площадки и платформы эффективны для продвижения творческого проекта

12:07 преимущества соцсети ВКонтакте

17:14 почему важно охватывать как можно больше площадок для продвижения

19:00 о желании создать собственный подкаст

28:31 как появился блог о путешествиях

32:54 как возникла идея создать путеводители и кому они пригодятся

36:36 подарок для слушателей – путеводитель «30 интересных мест Южной Карелии»

38:54 интересные истории, случившиеся в путешествиях

42:44 об увлечении фотографией творческих людей

45:03 3 совета людям, которые хотят реализоваться в любимом деле

* В выпуске упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией

Проект «Прогулки за вдохновением»: https://prowalk.ru/

Подарок: «Путеводитель по Южной Карелии»: https://prowalk.ru/podarok

Светлана Стальмакова в ВКонтакте: https://vk.com/prowalk

Обратная связь:

[email protected]

Стартовая группа «Стань подкастером за 5 дней», старт 9 декабря: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot

Гость эпизода — основатель бизнес-сообщества «Websarafan» (самого крупного бизнес-сообщества в русскоязычном Facebook) Таисия Кудашкина.

Мы обсудили:

релокацию,

переход из предпринимательства в найм

личный опыт проживания эмоционального выгорания.

как родителю справиться с подростковым кризисом своих детей

три ключевых шага для стартаперов.

03:57 релокация в Европу

05:03 переход в найм после многих лет предпринимательства

07:03 как понять себя, определить ценности и приоритеты, найти реализацию в новой стране и новой роли

16:52 трекинг, о клиентах этого направления и результатах

20:58 как справиться с эмоциональным выгоранием: дисциплина, спорт и другие способы

30:52 что делать с хейтом и негативом в соцсетях

34:33 родителям, у которых есть подростки

39:32 три совета для тех, кто находится на пути к своему бизнесу

45:21 как понять, что пора делегировать

*в выпуске упоминается Facebook , принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией

Telegram Таисии Кудашкиной: https://t.me/websarafan_official

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

03:28 как появилась идея создания юридического агентства

07:30 сложности в процессе создания команды, как найти сотрудника в команду

13:39 источники клиентов для юридического консалтинга

17:31 товарные знаки: кому и для каких целей это нужно

20:48 зачем регистрировать товарные знаки применительно к онлайн-продуктам

25:33 можно ли зарегистрировать товарный знак самостоятельно

28:22 последствия работы без регистрации товарного знака

31:08 что важно зарегистрировать, когда создаете подкаст

39:20 что вдохновляет в работе

41:21 как собрать команду и создать агентство: рекомендации для слушателей подкаста

Обратная связь:

Телеграм-канал Ольги Кузнецовой: https://t.me/kuznitsa_prava

 • Проверить, свободно ли наименование

 • Инструкция по подаче заявки на регистрацию товарного знака

 • Чек-лист по регистрации товарного знака

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

07:14 мужская и женская стратегии достижения целей, в чем их различия

11:54 восполнение собственных ресурсов как один из способов изменить мир

17:33 авторская теория архетипов и кризис смысла во взрослении женщины

25:46 об артефактах самоценности и пути их приобретения

30:26 как избавиться от негативных установок и принять себя

37:57 трансформационные игры как способ понять себя

43:01 практические инструменты реализации своего потенциала: книга «Исцеление женской судьбы»

44:52 о нарративном подходе

50:38 желание транслировать любовь: что вдохновляет в работе с людьми

52:17 пожелания слушателям подкаста

Обратная связь:

Сайт проекта "Героини": https://heroines.ru/

Ютуб-канал Тамары Рогачёвой: http://www.youtube.com/@tamara_rogacheva

Пройти тест на определение архетипа: https://t.me/quests_archetypes_bot

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

04:59 Поиск спутника жизни как поиск клиентов для копирайтеров, чем схожи эти процессы и что может помешать

12:41 Чтобы избавиться от тревоги, нужно превратить работу с ней в бизнес-процесс. Как обрести психологическую устойчивость

19:57 Диверсификация доходов и площадок как один из способов снятия тревожности

25:50 Бизнес-ассистент как способ избавиться от рутинных задач и освободить время и энергию

32:50 Как непринятие себя может мешать в работе и что с этим делать

36:34 Как справиться с эмоциональным выгоранием: лайфхаки для того, чтобы не выгореть и оставаться продуктивной

40:53 Как осознанно подойти к выбору спутника жизни

43:16 Как выстроить личную жизнь, основываясь на принципах бизнес-процессов

46:39 На что опираться при повышении цен на свои продукты

49:12 Миф о предпринимательском мышлении

54:54 Резюме эпизода: рекомендации для слушателей

Обратная связь:

Telegram канал Юлии Махмутовой Тексуталити: https://t.me/+nEB9Eptx4Ok4YTdi

Эпизод подкаста “Женская эволюция” с Юлией Махмутовой «У вас одна жизнь, это не репетиция»: https://podcast.ru/e/4qlhyPj6QOs

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Как составить план монетизации подкаста и начать его реализовывать. Особенно интересно будет послушать начинающим подкастерам и тем, кто только планирует запустить подкаст. А если вы уже какое-то время записываете подкаст, но пока не монетизируете его, то для вас это must.

03:01 зачем запускался подкаст “фриланс в трусах” - польза для начинающих фрилансеров, укрепиться в своей экспертности, и в последнюю очередь — монетизация

05:11 “случайная” монетизация подкаста

08:31 первые шаги, чтобы увеличить количество желающих участвовать в подкасте — медиакит и анкета для сбора заявок на участие

13:57 идея нового сезона подкаста — интервью со специалистами из разных ниш

15:21 как стать гостем подкаста — ссылку на форму для заявки найдете в описании

16:31 как сделать свой подкаст инструментом для привлечения клиентов: как монетизировать подкаст через экспертность

22:14 как найти заказчика мечты — сделать “холодную” рассылку

25:23 лучшая демонстрация экспертности — это беседа в подкасте с клиентами

27:32 как привлекать в подкаст интересных гостей из сообществ и клубов, в которых автор подкаста состоит

30:20 скорость речи в подкасте. Как смонтировать подкаст, чтобы его было комфортно слушать?

35:19 что нужно для записи подкаста и без чего можно обойтись: микрофон против смартфона

37:16 дополнительный маркетинговый инструмент внутри подкаста — бот в описании, который высылает лид-магнит и приводит подписчиков в рассылку

41:10 резюме выпуска: что можно сделать, чтобы монетизировать подкаст

Обратная связь:

Телеграм-канал подкаста «Фриланс в трусах»: https://t.me/nkwebdesign

Эпизод подкаста "Женская эволюция"с Натальей Калиной «Если ты не кринжуешь, глядя на свои старые работы, значит ты не очень вырос как специалист»: https://podcast.ru/e/3VFlnztC.7k

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Участникам игра помогает в легком формате понять себя, распаковать свой запрос и сделать выбор в пользу данного специалиста. В этом выпуске — о том, как создаются психологические игры и о тонкостях взаимодействия в игре.

02:42 салон красоты, недвижимость, дизайн интерьера — поиск себя и путь в психологию

05:41 трансформационные игры как инструмент психологии

12:06 виды психологических игр

15:39 какие задачи может решить участник через психологическую игру

 19:53 взаимодействие участников игры и их влияние друг на друга

 21:57 сложности, с которыми сталкивается ведущий игры

 26:05 какими качествами должен обладать ведущий трансформационных игр

 30:07 что вдохновляет и мотивирует в работе психологом

 32:28 как выбрать ведущего психологической игры

 33:44 предыстория создания игры «Я и деньги»: 4 субличности человека

 36:11 с каким запросом приходят на игру

 39:40 как распознать, какие желания истинны, а какие навязаны

* В выпуске упоминаются соцсеть Instagram - принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ

Сайт Татьяны Кузнецовой: https://buro-psy.ru/

Телеграм-канал: https://t.me/buro_club

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]

Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

06:35 об отношениях, как создать гармонию и понимание

10:50 о духовных практиках

12:42 медитации и отпускание, стремление к достижению внутреннего покоя

17:00 работа с эмоциями

23:18 о результатах проведения духовных практик

26:58 практика отпускания страха

28:11 какие условия нужны для медитаций

32:46 эмоции и финансовое благополучие, как они связаны и как повлиять на них

37:43 как избавиться от чувства вины и найти внутреннюю гармонию

41:01 вдохновение и мотивация в работе с людьми

Телеграм-канал Ольги Шипило и проекта Huminds https://t.me/olgasjourney

Подарок-практический урок от Huminds “Свобода от тревоги и страха”. Вы узнаете, как именно управлять своими эмоциями через тело: tg://resolve?domain=humindsBot&start=c1722670824438-ds

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]
Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Оля Виноградова — моя коллега по подкастерскому цеху, автор подкаста «Научи меня». В этом эпизоде мы поговорили о самореализации, материнстве, воспитании детей, жизни за городом, подкастинге, раздельном сборе мусора. Сюрприз: в выпуске звучат стихи Маяковского и Роберта Рождественского, а еще интересная история от Анастасии Ивановой.

03:44 самореализация женщины в декрете

09:42 о мечтах и целях

12:50 переезд за город и жизнь вдали от городской суеты

17:15 история актрисы Одри Хепберн

29:49 нюансы загородной жизни

35:14 раздельный сбор мусора

47:51 о радости материнства

Канал Оли Виноградовой и подкаста «Научи меня» https://t.me/nauchimenia

Эпизод с моим участием в подкасте Оли: “Будут лучше, чем мы” — с Олесей Гордеевой про детей, продвижение и подкастинг: https://podcast.ru/e/1XUdAi1yD8c

Канал Анастасии Ивановой «Главная героиня»: https://t.me/uye_channel

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]
Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

07:54 о возможности сочетать бизнес и творчество

08:45 о благотворительности

12:09 история актрисы Ольги Книппер

21:18 о постановке бизнес-целей и их достижении

23:13 что сподвигло на создание подкаста

26:20  что изменилось в жизни с выходом подкаста, какие возможности он дал

31:32 о продвижении в социальных сетях

37:01 о сложностях, с которыми приходится сталкиваться на предпринимательском пути

37:49 о реализации проектов в период пандемии

43:38 о борьбе с эмоциональным выгоранием

45:20 о том, чем можно восполнить внутренний ресурс

46:53 о том, какие качества важно привить детям

Телеграм-канал Елены Левенстам: https://t.me/trajectory_flight
Подкаст "Импровизируя жизнь": https://artimotion-space.mave.digital/

Телеграм-канал Анастасии Ивановой: https://t.me/uye_channel

Обратная связь:

[email protected]

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: [email protected]
Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot