姿勢が変わると、人生が変わる。

By 姿勢治療家（R）仲野孝明Business Careers

姿勢が変わると、人生が変わる。 episodes

September 10, 2020 第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー1枚分が増えている。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食事について話をしました。
食事に関連する数字で「体重」があります。毎朝計測していると100gや200g単位で違いを知ることができるため、この数字を1週間ごとに定期的に記録をしています。人間の頭は自分に都合の良いように解釈するため、数字で残して見える化しておきましょう。
参考WEB
2020年7月＿”食事”振り返り
http://takaakinakano.com/2020_7_food/
【成功する姿勢力】
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18 min
September 03, 2020 第211回自分に合った治療院選びのポイント
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
仲野整體が区分されている業界について、屋号は仲野整體ですが、医療業として区分されています。業界の話や自分に合った治療院選びのポイントなど話させていただきました。
参考WEB
コロナで分かる業界区分が違う事実”仲野整體”の違い
http://takaakinakano.com/nakano_seitai_rekishi/
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26 min
August 27, 2020 第210回外反母趾を悪化させると、将来本当に差が出る。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
若い頃からの日々の積み重ねにより本当に80代になると、自分のことを自分でできる人と介護が始まりそうな人と天と地の差ができます。
臨床中、足の大切さをヒシヒシと感じます。カラダの土台である足のメンテナンスの積み重ねにより、将来、足のグリップと足裏感覚が必ず変わってきます。
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20 min
August 20, 2020 第209回スタンディングデスクに変えましたが、すぐに足が痛くなってしまいます。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。
＜質問＞
はじめまして。いつも楽しく拝聴しています。ありがとうございます。
春、ＣＢＣ「チャント！」で仲野先生を拝見いたしました。ポッドキャストでお聞きしていること、そのままに拝見することができてうれしかったです。
仲野先生推奨のスタンディングデスクに切り替えました。住まいのリフォームの際、リヴィングにスタンディングデスクを造作してもらったのです。
ところが、すぐに足が痛くなったしまい困っています。はじめは慣れてないから、と思っていましたが、2カ月たっても足が痛くなります。
よいアイディアありますでしょうか？時々片足を椅子にのせたりもしています(笑)
身長165㎝体重49㎏
中学・高校・大学はテニスをしていました。
現在、あまり運動はしませんが、よく歩きます。また、エレベーターのないマンションの３階に住んでいます。どうぞ、よろしくお願いします。
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16 min
August 13, 2020 第208回姿勢治療家（R)仲野流姿勢道「姿勢作法」入門しちゃいましょう！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
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上手にカラダを作法どおりに丁寧に使用して、カラダを長持ちさせましょう！
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18 min
August 06, 2020 第207回毎日「ありがとう」と直接言っていただける新職業！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
姿勢治療家®HEAD OFFICE/仲野整體東京青山　鍼灸師　姿勢治療家®浅川修一郎が姿勢治療家®になるまでの道、なってからの日々。
一旦社会にでてから鍼灸専門学校や柔整専門学校に入学を決めた人、今別の仕事をしていて、やっぱり人に直接「ありがとう」と言われる職業に就きたい人
リアルな先輩の声を、ぜひ聴いていただけると嬉しいです
新職業：チーム姿勢治療家®の一員を募集しております！！
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35 min
July 30, 2020 第206回姿勢治療家が使いたい、姿勢に良いグッツを！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・食・運動について話をしました。
姿勢治療家印のWEBショップでプロテインを販売しているのですが、リスナーさんが沢山購入してくださっていると思います。ありがとうございます！！当初自分が飲むために商品開発したのですが、購入した人から喜びの声や感想を沢山いただいたり、リピートされる人も多く、オリジナル商品を本当に作って良かったと感じています。まだ商品数も少ないですが、思いの沢山つまった商品を販売しております。よかったらサイト閲覧していただけると嬉しいです！！
関連WEB
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July 23, 2020 第205回本当にまずいっ！！将来動けないカラダになりそうな人が沢山！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。
＜感想と質問＞
こんにちは。1年前にメールをし第153回で取り上げていただいたオーストラリア在住の『卵かけご飯』です。フルマラソンを達成した壱岐さん、YouTuberデビューした仲野先生の進化ぶりも楽しませていただいています。さて、1年前には想像力を働かせて質問にお答えいただきありがとうございました。今回は感想がメインのメールです。
息子たちがテレビ、ゲーム中に「はい背伸び?！！首回して！お目目パチパチ！」は変わらず私の口癖です。主人はオーストラリア人ですが、私の真似をして日本語で「背伸び?！」を時折言っています。が、彼はウォーキングやサイクリングを好んでしますが、相変わらず猫背です。コロナの影響もあり、以前に増して家でノートPCで仕事をすることが多く、外付けモニターを提案しても反応なし。残念ながら主人を変化させることはできないので、息子たちの反面教師としての役割に…。
さて、私は現在ご高齢者のお宅を訪問してお掃除やお話し相手などをしています。そこで気づいた点を何点か。
人種に関わらず、姿勢のよい方は８５歳を過ぎても歩ける！９２歳の日本人女性は前屈で指先が床につく！一方７０代でも膝や腰に問題がある方が多く、家の中に杖が幾つもある。７５を過ぎると掃除機やモップがけをするのもなかなか。腕を上にあげて洗濯を干すのも簡単ではなくなる。理由は足腰、肩の痛みが多い。何十年後に身体がどう変わって来るのかを学ばせていただいているようです。
現在の私は仕事柄、また家事も含めて立っている時間は座っている時間よりかなり長く、合格点。それでも首の慢性的なコリを感じています。運動は適度にしていますし、毎日ストレッチも若干。また睡眠もとれているのですが、どうしたものでしょうねぇ？視力が悪く、コンタクトレンズと眼鏡を常時使用しているせい？
因みにご著書「調子がいい！がずっとつづくカラダの使い方」はオーストラリアの私の本棚に並んでいます。
では、仲野先生のメッセージがより多くの人に広がりますように！
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23 min
July 16, 2020 第204回フォームローラーを我流で使用しています、仲野先生の見解をお聞かせください。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
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今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。
＜質問＞
普段の仕事の姿勢を気をつけること背伸びをすることは本当に大事だと気付かされました。今私がやりはじめていることが一つあります。それはフォームローラーです。お風呂上がりに動画を見ながらそれをお手本にして10分くらいやってます。ただほぼ我流なのでこのまま続けてもいいものなのか少し不安です。機会がありましたなら、ポッドキャストでもメール配信でもどこかで先生の見解をお聞かせできたなら幸いです。最後になりましたが、せっかくなので背伸びはこのまま習慣化しようと思います。
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July 09, 2020 第203回自宅時間を大切にされる患者さんから、オンラインで環境整備の相談をよく受けます
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この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の呼吸について話をしました。
仲野整體東京青山は、最寄り駅が表参道か渋谷の青山通り沿いにあります。街の人通りの感じが以前と全く変わりました。なんとなく出勤されている人も夕刻になると足早にご自宅に戻られている感じがします。患者さんからも、ご自宅時間を大切にされる話をよく聞きます。ご自宅にジムや簡易の運動スペースをつくられる人もいらっしゃいました。オンライン診療で、自宅の環境／備品の相談／仕事場のレイアウトなどの整備方法の相談をよく受けます。

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21 min

About 姿勢が変わると、人生が変わる。

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ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。私は、創業大正15年からのべ１８０万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の４代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。…