Was ist der Unterschied von Prozess-Zielen und Progress-Zielen und wie kann man sich beide  bestmöglich zunutze machen um 2022 einfach zu gewinnen? Antworten auf diese Fragen und die besten Tracking Möglichkeiten für KRAFTgains und Körpergewicht in der DIÄT oder HYPERTROPHIEphase gibt es heute!

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