Zo Doet Zij Dat

In de week van Valentijnsdag staat de podcast Zo Doet Zij Dat natuurlijk in het teken van de liefde en geluk. Zo ging Sabine undercover in de wereld van Second Love en zit Marieke soms op het Tinderaccount van een vriendin. Om erachter te komen wat een liefdesmatch geslaagd maakt, bellen ze met Lotte Ditzel, matchmaker voor het programma Married at First Sight. Zij vertelt hoe iedereen de kansen op ware liefde kan vergroten en waarom uiterlijk nog steeds van doorslaggevend belang is.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe houd je het hoofd boven water in deze dure tijden? Dat vragen VROUW-collega’s Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts zich af in een nieuwe aflevering van de podcast Zo Doet Zij Dat. Om die vraag te beantwoorden schakelen zij de hulp in van bespaarexpert Renée Lamboo. Zij geeft de ideale tip om de energierekening laag te houden en ze legt uit waarom vrouwen eigenlijk meer moeten werken. Tot slot benadrukt financieel journalist Arno Reekers het belang voor vrouwen om hun pensioen goed op orde te krijgen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vrouwen hebben er een handje van om elkaar naar beneden te halen; het bekende krabbenmandeffect. In een nieuwe aflevering van de podcast Zo Doet Zij Dat vragen Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW zich af waarom vrouwen elkaar zo de maat nemen. Ze delen hun eigen ervaringen omtrent gendergelijkheid, het glazen plafond, vrouwenquota en het Queen Bee-effect. Marieke moest zichzelf op jonge leeftijd bewijzen als leidinggevende en Sabine werd regelmatig vuil aangekeken op het schoolplein. Daan Borrel, coauteur van het boek Krabben, legt uit dat vrouwen elkaar omlaag praten vanwege de ongelijke samenleving waarin we leven en ondernemer Willem Sijthoff toont aan dat een vrouwenquotum wel degelijk werkt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vegetarisch koken, het keto-dieet of een sapkuur. Iedereen die zijn voedingspatroon wel eens radicaal omgooit, weet dat het weinig uitmaakt welk dieet je nu weer uit de kast trekt. Welke afvaltips werken wél en hoe blijf je vervolgens op gewicht? Daarover bellen Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW met Mieke Kosters, ooit zelf 18 kilo afgevallen. Als coach van de Lekker in je vel-challenge helpt Mieke duizenden VROUW-lezeressen deze maand een gezonde levensstijl aan te meten, waaronder Sabine en Marieke! Tot slot heeft personal trainer Carlos Lens praktische tips voor in de sportschool.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het nieuwe jaar staat op het punt van beginnen, hoogste tijd voor een terugblik op 2022 in de podcast Zo Doet Zij Dat. Ondanks de vele crises die dit jaar tekenen, proberen Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts van VROUW ook de positieve punten uit te lichten. Zo heeft Sabine een huis gekocht en heeft Marieke een reis gemaakt waar ze al jaren van droomde. Ook bellen ze met trendwatcher Lieke Lamb, die voorspelt dat „2023 niet heel leuk wordt, maar dat we veerkrachtiger zijn dat dit jaar."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marieke wilde vroeger dolgraag een bekende Nederlander worden. Inmiddels is ze ervan overtuigd dat het eigenlijk leuker is om veel BN’ers te mogen ontmoeten. In een nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat blikt ze met Sabine terug op BN’ers die indruk hebben gemaakt. Zo mocht Sabine op date met acteur Barry Atsma en Marieke is spontaan naar LA gevlogen voor een interview met ‘McDreamy’ van Grey’s Anatomy. Ze bellen met collega Wilma Nanninga, die als hoofdredacteur van Privé als eerste wist dat Willem-Alexander en Máxima aan het daten waren. En showbizzdeskundige Jan Uriot vertelt hoe je bekend wordt én blijft.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het overlijden van culi-expert Marjolein Hurkmans is als een bom ingeslagen op de redactie van VROUW. Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts dragen de podcast Zo Doet Zij Dat daarom op aan hun geliefde collega. Hoe ga je om met het verlies van een dierbare? Marieke is recent haar beste vriendin verloren, en vijf jaar geleden kwam er een abrupt einde aan het leven van de zoon (15) van Sabines vriend. Ze spreken met Barbara van Beukering, auteur van het boek ‘Je kunt het maar één keer doen’, die vertelt hoe je zelf invloed kunt hebben op het rouwproces. En klinisch psycholoog Manu Keirse deelt geruststellende tips.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel vrouwen gaan na hun veertigste op zoek naar zingeving. Wanneer de kinderen op school zitten, is er meer ruimte voor de vraag: wie ben ik? Ook Sabine Leenhouts van VROUW wordt steeds spiritueler, hoofdredacteur Marieke ’t Hart daarentegen is sceptisch. In een nieuwe aflevering van de podcast Zo Doet Zij Dat gaan de twee in gesprek over yoga, mindfulness, het ietsisme en leven na de dood. Sabine vertelt uitgebreid over de ayahuasca-trip die zij recent heeft doorgemaakt en Marieke is kritisch op de Moederhart-trend. Susan Smit, schrijfster van het boek ‘De wijsheid van de heks’, vertelt wat te doen als je partner de spirituele kant op gaat en ‘mister mindset’ Michael Pilarczyk legt uit waarom ook mannen steeds meer openstaan voor spiritualiteit.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sabine krijgt in december de sleutel van haar nieuwe appartement, die een stuk kleiner is dan haar vorige woning. Als gevolg moest ze haar kinderen vertellen dat er thuis geen plek meer voor hen is. Ook kiest ze er bewust voor om gescheiden te wonen, ondanks haar duurzame relatie. Marieke worstelt met de vraag of ze haar ruime gezinswoning moet opgeven voor een klein, duur appartement in Amsterdam. Froukje de Both, koningin van de woonprogramma’s, vertelt hoe je een huis verandert in een thuis en interieurstylist en influencer Daan Alferink weet wat te doen als je een totaal andere woonstijl hebt dan je partner.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In hoeverre is een vegaburger gezonder dan een hamburger? Doe je er goed aan om volle Griekse yoghurt boven magere yoghurt te verkiezen? En kun je beter drie of zes maaltijden per dag eten? De inzichten op het gebied van voeding veranderen voortdurend en deskundigen spreken elkaar continu tegen. In de podcast Zo Doet Zij Dat bespreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW wat voor impact voeding heeft op onze gezondheid. Ze winnen advies in bij wetenschappelijk onderzoeker Wendy Walrabenstein, die zweert bij een plantaardig dieet. En arts en auteur William Cortvriendt legt uit waarom overgewicht vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen, behalve in Nederland.

See omnystudio.com/listener for privacy information.