Zo Doet Zij Dat

Carrière maken, een koophuis, een relatie, een rijk sociaal leven en een droomlichaam. We willen het allemaal en het liefst nog voor ons dertigste. Schrijfster Annemiek van Kessel verzet zich tegen de beruchte ratrace. In Zo Doet Zij Dat houdt de auteur van het boek ‘Beter laat dan nooit’ een pleidooi voor de laatbloeier. „We worden tegenwoordig wel 100, waarom zit iedereen elkaar zo op te jagen?” Het gevoel dat we achter denken te lopen op een soort imaginaire norm is onterecht, legt ook psycholoog Thijs Launspach uit. Sabine is op bepaald vlak ook een laatbloeier en Marieke ergert zich aan mannen die alleen op ‘jonge kippetjes’ vallen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl. Helaas hebben veel mensen last van slaapproblemen. Sabine Leenhouts van VROUW gaat structureel te laat naar bed en hoofdredacteur Marieke ’t Hart slaapt slechter sinds ze ouder wordt. In de podcast Zo Doet Zij Dat vertelt psycholoog en slaapexpert Alies Coster hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren. Neuroloog Rolf Fronczek van het Leids Universitair Medisch Centrum vraagt zich af waarom we slapen. En Claudia Straatmans slaapt al jaren apart van haar partner en kan dit iedereen aanraden. De eerste vraag die altijd volgt, is heb je nog wel seks?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mannen geven vaker aan dat vrouwen zeuren dan omgekeerd. Volgens Goedele Liekens ligt dat aan de onduidelijke manier waarop vrouwen hun ongenoegen uiten. In Zo Doet Zij Dat bespreekt de Vlaamse psycholoog en seksuoloog hoe je gezeur in een relatie kunt doorbreken. Sabine Leenhouts van VROUW geeft toe dat ze in het verleden een zeikerd kon zijn en hoofdredacteur Marieke ’t Hart kan drammen om haar zin te bereiken. In de podcast passeren allerlei soorten zeurkousen de revue: van het negatieve ‘glas is halfleeg’-type tot gezeur over het moederschap, de overgang en het menstruatieverlof.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gezond oud worden: we willen het allemaal, maar het is voor weinigen weggelegd. Kun je zelf iets doen om ziekte te voorkomen? Dat vragen Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW in de podcast Zo Doet Zij Dat aan cardioloog Janneke Wittekoek en specialist ouderengeneeskunde Bas ter Brugge. Is brood ongezond? Waarom moet je alcohol laten staan tijdens de overgang? En hoe ontdek je jouw risicofactoren?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Naast alle moeders worden dit weekend ook alle bonus- en stiefmoeders in het zonnetje gezet. In het kader van Moederdag gaat de podcast Zo Doet Zij Dat uitgebreid over samengestelde gezinnen en de fricties die daar kunnen ontstaan. In hoeverre bemoei je je met de opvoeding van je partners kinderen? Sabine Leenhouts van VROUW deelt haar ervaringen als gescheiden vrouw en hoofdredacteur Marieke ’t Hart maakt zich druk om basisscholen die omwille van inclusiviteit geen cadeaus meer maken voor Moeder- en Vaderdag. Familiemediator Kristel Huisman weet als geen ander hoe je kinderen begeleidt tijdens en na een scheiding en Erwin Wijman, auteur van het boek ‘Uit elkaar, dan met elkaar’, vertelt hoe je een vechtscheiding voorkomt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat als je vriendin zo jaloers is dat je geen televisie meer mag kijken? Sociaal psycholoog Pieternel Dijkstra krijgt geregeld stellen in haar praktijk die last hebben van het groene monster in hun relatie. In Zo Doet Zij Dat vertelt de schrijfster hoe je het beste kunt omgaan met deze vervelende emotie. Wie zijn er eerder jaloers, mannen of vrouwen? Klinisch psycholoog en hoogleraar Ad Vingerhoets geeft eens en voor altijd duidelijkheid. En Marieke en Sabine spreken openhartig over hun eigen liefdesleven. Zou er binnen hun relatie ruimte zijn voor polyamorie?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een succesvolle carrière, een sociaal en sportief leven, aandacht voor het gezin én voldoende tijd voor jezelf. We willen het allemaal. Bestseller auteur Kelly Weekers doet niet aan alle ballen hoog houden. In een nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat geeft de psycholoog tips voor een zo stressloos mogelijk bestaan. Ook Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW vertellen hoe zij omgaan met stress en podcastmaker Nathan Vos verklaart waarom mannen minder makkelijk over hun gevoelens praten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De lente is begonnen en dus staat het buitenleven voor de deur! Sabine woont in een schitterend buitengebied zonder dat zij hier gebruik van maakt en Marieke gaat tot haar spijt met de auto naar de sportschool. Om een duwtje in de rug te krijgen, winnen ze advies in bij Claudia Straatmans. Als buitensporter en fanatiek wandelaar doet zij er alles aan om ‘niet in een box te leven’. De auteur van ‘Het grote lifestylewandelboek’ vertelt hoe zij op weg is naar de marathon van New York en Klaas Boomsma, hoofdredacteur van het hardloopblad Losse Veter, heeft tips voor iedereen die wil beginnen met hardlopen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel vrouwen vinden ouder worden confronterend. Het leven van Wies Verbeek (58) werd daarentegen leuker vanaf haar 50ste. In de podcast Zo Doet Zij Dat deelt de journalist allerlei wetenswaardigheden en tips om een beetje leuk ouder te worden. „Je moet het niet te makkelijk maken voor jezelf.” Hoofdredacteur Marieke ’t Hart van VROUW schrikt ervan hoe er tegen oudere vrouwen wordt aangekeken en Sabine Leenhouts, chef van VROUW Glossy, baalt van het lichamelijk verval. Openhartig vertellen zij over hun uitgebreide ochtendritueel en het gehannes met corrigerend ondergoed. Tot slot, weet professor Erik Scherder in de rubriek Zo Doet Hij Dat hoe we jong van geest blijven.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Onbeperkt leefbaar. Dat is het thema van Internationale Vrouwendag deze woensdag én van VROUW Magazine. Wie denkt dat zo’n speciale vrouwendag niet meer noodzakelijk is in Nederland, heeft het volgens hoofdredacteur Marieke ’t Hart en coördinator Sabine Leenhouts mis. In de podcast Zo Doet Zij Dat komen de onderwerpen aan bod waar voor vrouwen veel te winnen valt. Ze bellen met VROUW-columniste Fidan Ekiz, die het aan de stok kreeg met de moedermaffia vanwege haar kritiek op thuisbevallingen. Ook vertelt de presentatrice hoe haar kijk op feminisme door de jaren heen is veranderd. En thuiswerkvader Tim Gouw weet dat meer zorg voor de kinderen een hoop extra voordelen oplevert, waaronder meer seks.

See omnystudio.com/listener for privacy information.