Sommer, Sonne, Kitaschließzeit. In die heutige Folge checken Hannes und Niclas entspannt und gestresst ein. Dankbar und gereizt. Lustig und sentimental. ALL the feelings und das zur gleichen Zeit. Elternsein halt. Wir sprechen über das erste Sleepover, die Kraft der Meditation und die vielen Dinge, für die wir dankbar sind. Aber auch die Situationen, wo man mal ganz kurz schreien könnte. Wie vorgestern beim Abendessen. Einatmen, ausatmen und PLAY drücken.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche und Hannes' Song der Woche findet ihr streng vertraulich auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist einfach und doch so schwer: Schreib die 3 Dinge auf, wofür du dankbar bist und genieße.

Niclas' Tipp der Woche ist 5 Minuten ganz bewusst ein- und auszuatmen. Manche nennen es Meditation.

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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