ZZEN Talks

En este episodio hablamos con Buenaventura del Charco, psicólogo sanitario, profesor y divulgador que no se anda con medias tintas. Autor de Hasta los cojones del pensamiento positivo, ofrece desde su consulta una psicología sin edulcorantes, donde el dolor, la vulnerabilidad y las emociones tienen espacio para ser entendidas y no escondidas.Hablamos de rupturas, abandono y el verdadero proceso de sanar. Cuestionamos la positividad superficial, la red de autoengaños que nos impide conectar con lo que duele. Desmitificamos el rol de "ser fuerte", explorar lo tóxico del pensamiento positivo, llorar siendo hombre, y confrontar heridas profundas como el miedo al abandono o la soledad. También desarmamos mitos sobre psicología, coaching, identidad hiperconectada y la trampa de verse bien socialmente aunque por dentro estés roto.Una conversación real, necesaria y liberadora. Sin filtros, sin postureo, sin falsa esperanza.Marcas de tiempo:00:00 Introducción02:07 Nootrópicos ZZEN08:00 Superar una ruptura15:57 ZZEN Challenge21:21 Personas tatuadas25:44 Basar tu personalidad en algo externo30:14 Pensamiento positivo y sus límites33:47 ¿La psicología sirve para los hombres?44:00 ¿Llorar te hace menos hombre?48:34 Jordan Peterson50:27 ¿Llorar delante de una mujer?1:02:59 Superar el miedo al abandono1:18:14 Psicología woke1:24:06 Incels1:27:52 ¿Por qué los jóvenes tienen menos sexo?1:36:11 Monogamia y poligamia1:39:11 El negocio del coaching2:02:44 Influencia de los padres2:08:35 Personas Altamente Sensibles (PAS)2:21:53 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Hamza Zaidi, creador, actor y una de las voces más auténticas del panorama digital. Hamza ha sabido navegar entre la exposición, el odio en redes, la presión social y su propia transformación personal sin perder el sentido del humor ni la coherencia con lo que piensa y cree.Repasamos sus inicios en internet, su relación con la fama, las polémicas, el rechazo a ciertas marcas, y cómo ha vivido el hate por ser simplemente quien es. Hablamos también de espiritualidad, de dejar los vicios, de identidad y de lo que realmente cuesta mantenerse fiel a uno mismo cuando todo a tu alrededor te empuja a actuar.Una conversación sincera, sin personaje, sin maquillaje. Solo verdad.Marcas de tiempo:00:00Introducción03:40 ZZEN Challenge07:30 Inicios en redes19:39 Polémica con Wismichu26:41 Redes en la actualidad31:52 Triunfar en redes43:27 Hate por los vídeos47:38 Vivir de redes1:02:05 Rechazar marcas1:03:28 Hate por ser musulmán1:10:15 Dejar los vicios1:15:04 Religión1:27:05 Actuación1:42:34 Buscarse la vida1:49:02 Anécdotas con influencers1:56:42 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Juan Bertheau, creador, emprendedor y referente en redes sociales tanto en México como en España. Una charla directa y llena de reflexiones sobre relaciones, disciplina, dinero y propósito de vida, en la que descubrimos cómo se ha ido transformando dentro y fuera de internet.Conversamos sobre el Nofap, las diferencias culturales entre México y España, la importancia de la alimentación y el deporte, y cómo equilibrar la vida personal con la exposición en redes. Juan también nos habla de emprendimiento, empresas, dinero, amor, fe, y del camino hacia encontrar un propósito.Un episodio honesto, motivador y lleno de aprendizajes para quienes buscan crecer en lo personal y en lo profesional.Marcas de tiempo:01:08 – Introducción08:24 – ZZEN Challenge13:36 – Nofap22:04 – Durar con una pareja32:13 – Alimentación en México40:06 – Diferencias entre España y México48:28 – Mudarse a España57:26 – Criar un hijo01:01:08 – YouTube y redes01:05:34 – El Babo01:11:12 – Deporte01:15:13 – Combinar redes con la vida01:20:03 – Empresas y dinero01:29:31 – Objetivo en la vida01:39:33 – Hack para ligar01:44:01 – Dirección en la vida01:52:21 – Tocar fondo (¿es necesario?)01:57:43 – Qué prefieres02:05:43 – ¿Crees en Dios?02:07:32 – Consejo para jóvenes perdidos02:09:21 – Propósito en la vida

En este episodio hablamos con Samuel Bueno, un creador que vivió gran parte de su vida dentro de los Testigos de Jehová. Una experiencia marcada por el miedo, el aislamiento y la represión emocional y sexual.Samuel nos abre las puertas de su historia: cómo es crecer dentro de una secta, las normas absurdas que regían su día a día, la culpa por desear, el dolor de cuestionarlo todo, y la valentía de salirse, aún sin saber qué había fuera.Hablamos del proceso de reconstrucción personal tras dejar una comunidad cerrada, del sufrimiento necesario, del propósito, del éxito… y de lo difícil que es encontrar el equilibrio entre libertad y fe.Una conversación cruda, valiente y profundamente humana.Marcas de tiempo:00:00 Introducción 09:54 ¿Qué es ser Testigo de Jehová?13:00 ¿Sólo se salvarán unos pocos?15:13 Bullying18:25 Educación en la secta22:27 Sexualidad en la secta30:51 Salir de la secta religiosa49:14 Realización de la verdad56:40 Vida al salir de la secta1:11:45 Sentimientos al salir de la secta1:27:27 Tirarse al vacío1:37:24 No hay luz sin oscuridad1:47:38 Sentimientos actuales1:51:57 No tener un hogar 2:00:00 Creencia en Dios2:07:38 Sufrir es necesario2:13:21 Hábitos y disciplina2:17:18 ¿Qué es el éxito?2:22:26 ¿Eres feliz?2:24:31 Propósito en la vida

ZZEN Talks se vuelve real.Por primera vez, nos reunimos en persona. Un encuentro presencial para quienes no se conforman con escuchar: quieren formar parte, mirar de frente, hacer preguntas reales.Una tarde para parar, pensar y conectar con lo que importa. Con José Carlos González-Hurtado, Dr. Roberto Colom, Claudia Nicolasa, Dr. Jorge Planas, Andrés Caramés y René, creador de ZZEN.Una sola tarde. Aforo limitado.Las primeras entradas tienen precio reducido.Toda la información y entradas aquí:https://zzenlabs.com/eventoEn este episodio nos sentamos con Jokki, artista, músico y creador con una sensibilidad especial para hablar de lo que muchos callan: los cambios que duelen, la soledad que transforma y el amor que a veces llega en la distancia.Hablamos de sus comienzos, del impacto que tuvo la música en su vida, del valor de los referentes, de las críticas en redes, y de cómo expresar lo que uno siente a través del arte, los tatuajes y las letras. También nos abrimos a temas más íntimos como las relaciones a distancia, el miedo a estar solo y el amor como fuerza creativa.Una conversación honesta, emocional y llena de matices que muestra a Jokki como pocos lo han visto.🕒 Marcas de tiempo:00:00 Introducción03:50 ZZEN Challenge06:50 Cambio en la vida11:13 Música14:51 Videojuegos17:35 Referentes21:07 Inspiraciones24:48 Relación a distancia28:43 Tatuajes30:46 Orejas dilatadas33:46 Momento de soledad38:39 Letras42:23 El amor53:37 Grupos de inspiración1:03:30 Top metal1:15:19 Música (parte 2)1:29:50 Críticas1:39:59 ¿Qué prefieres?1:48:10 Preguntas personales

ZZEN Talks se vuelve real.Por primera vez, nos reunimos en persona. Un encuentro presencial para quienes no se conforman con escuchar: quieren formar parte, mirar de frente, hacer preguntas reales.Una tarde para parar, pensar y conectar con lo que importa. Con José Carlos González-Hurtado, Dr. Roberto Colom, Claudia Nicolasa, Dr. Jorge Planas, Andrés Caramés y René, creador de ZZEN.Una sola tarde. Aforo limitado.Las primeras entradas tienen precio reducido.Toda la información y entradas aquí:https://zzenlabs.com/eventoEn este episodio hablamos con Leto, una invitada sin filtros que combina sensibilidad, humor e inteligencia para hablar de lo que más nos cuesta: el pasado, la identidad, el ligue, las inseguridades y el vacío que a veces dejan las redes socialesMarcas de tiempo:00:00 Introducción03:57 ZZEN Challenge21:17 Choni vs pija22:12 Tatuajes (Parte 1)35:39 Instituto: bullying51:39 Instituto: ¿los mejores años?1:09:05 Realidad vs redes sociales1:12:41 Terapia1:20:28 Lección valiosa1:23:47 Ghosting1:26:20 Lo peor para ligar1:28:49 Red flags1:33:45 Tatuajes (Parte 2)1:41:56 Emoji favorito1:43:43 Cine y música1:51:15 ¿Qué prefieres?1:57:02 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Aristarchus X, filósofo y divulgador en YouTube, conocido por abordar con claridad, lógica y profundidad uno de los temas más complejos y controvertidos: la existencia de Dios.A lo largo de la conversación exploramos preguntas fundamentales sobre el origen del universo, el alma, el libre albedrío, el problema del mal y si existe realmente vida después de la muerte. También debatimos sobre el valor de la fe, los argumentos filosóficos a favor de Dios y cómo estos temas se entrelazan con cuestiones actuales como la identidad y la transexualidad.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:48 ZZEN Challenge03:19 El principio del universo18:08 ¿Por qué existe algo en vez de nada?20:53 ¿Vivimos en un sueño o una simulación?25:12 ¿Dios existe?33:55 Simplicidad divina44:25 Argumento cosmológico Kalām y el ajuste fino57:30 ¿El alma existe?1:11:56 ¿Por qué Dios permite el mal?1:19:26 El libre albedrío1:31:12 ¿Vida después de la muerte?1:41:50 Transexualidad e identidad1:58:51 La religión verdadera

En este episodio hablamos con IlloJuan, uno de los creadores de contenido más queridos y auténticos de habla hispana. Una conversación larga y sin cortes donde exploramos no solo su trayectoria, sino también su lado más personal: los baches emocionales, cómo ha cambiado con la fama, su forma de ver la vida y el papel de la fe en sus logros.Charlamos también sobre la presión de internet, los haters, los fans intensos, su visión sobre el amor y las relaciones, y cómo intenta disfrutar de la vida en medio de todo el ruido. Además, tocamos temas como la adicción a los videojuegos, la búsqueda de equilibrio y el desafío de mantenerse fiel a uno mismo cuando todo el mundo te observa.Un episodio real, divertido y profundo, con el IlloJuan que conoces… y también con el que no ves tanto.Marcas de tiempo:00:00 – Introducción17:57 – Llados fitness23:12 – Vida actualmente26:02 – Recuperarse34:29 – Atribuir logros a Dios41:50 – Cambiar por la fama53:57 – Bache en la vida1:02:40 – Lidiar con el hate1:06:55 – Fans pesados1:29:19 – Buscar pareja1:40:01 – Disfrutar de la vida1:51:57 – Adicción a los videojuegos2:10:41 – Qué prefieres2:23:03 – Preguntas personales

En este episodio hablamos con Joan Pradells, uno de los culturistas e influencers más reconocidos del mundo del fitness. Una charla profunda y sin filtros donde repasamos su experiencia extrema en China, donde sufrió un ataque epiléptico que casi le cuesta la vida, y cómo eso cambió por completo su mentalidad.Joan habla abiertamente sobre la dureza del culturismo, el uso de sustancias químicas, los peligros de la hormona de crecimiento, y el precio físico y mental de querer llegar al límite. También reflexionamos sobre la libertad, el autocontrol, la presión en redes, y lo que implica vivir en constante comparación con otros.Una conversación humana, sincera y llena de aprendizajes sobre superación, disciplina y salud en el alto rendimiento. Si crees que el físico lo es todo, este episodio te va a hacer pensar dos veces.Marcas de tiempo:00:00 Tráiler01:08 Introducción03:51 ZZEN Challenge17:01 China (ataque epiléptico)31:31 Cambio mental39:58 Podría haber fallecido42:12 ¿Seguir compitiendo?44:31 ¿Por qué China?47:54 Dureza del culturismo56:53 Crecer partes del cuerpo59:19 Aspecto posando1:03:18 Influencia en redes1:08:33 Lo peor de usar química1:15:22 La peor sustancia1:16:51 Hormona de crecimiento1:20:10 ¿Libertad o autocontrol?1:23:18 Deporte1:28:27 Dormir con máscara1:33:03 Limitaciones1:39:36 Andorra1:45:57 Medirse con otros1:56:01 Mr. Olympia1:58:14 Exceso de trabajo2:04:13 Joan vs boxeador2:13:34 ¿Qué prefieres?2:24:22 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Esttik, uno de los creadores de contenido más extremos y constantes de habla hispana. Conocido por sus retos brutales y su físico imposible, hoy nos muestra su lado más humano.Hablamos de sus inicios, su mentalidad, los límites del cuerpo… pero también de los complejos, la presión, los fans pesados y los ataques de pánico que ha sufrido fuera de cámara. Una charla sobre obsesión, salud mental, éxito digital y el vacío que a veces lo acompaña.También tocamos temas como la polémica con Dalas, sus estrategias para ensanchar el estómago, la dieta extrema, y su experiencia con el odio y la exposición pública.Un episodio intenso, sin filtros, con un Esttik que muy pocos han visto.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:41 Tatuaje de Esttik05:42 Tío raro de TikTok07:07 Dalas10:16 Suplementos15:53 ZZEN Challenge19:50 Reto más basto25:38 Orígenes28:48 Cómo ensanchar el estómago30:50 Tácticas de los retos35:21 Bote de proteína de 2 kg36:39 Pedos40:51 Tipos de dietas48:25 El poder de la mente51:37 Reto de calorías57:22 Reto que no harías1:05:10 Fans pesados1:11:45 Polémica y publicidad1:20:04 Restaurante de Esttik1:31:07 Preguntas personales1:31:36 Físico y alimentación1:42:22 Complejos1:54:15 Momentos difíciles2:16:15 Ataques de pánico2:24:12 ¿Qué prefieres?