許多人受傷害之後，因為對方從未道歉而無法饒恕。他們或許認為這樣就可以懲罰傷害他們的人，但事實上，不饒恕，不僅自己受虧損，還會對身邊的人帶來負面的影響。
當我們被冒犯時，可能會認為對方不值得原諒。然而，想想我們自己，我們同樣也不值得耶穌在十字架上為我們捨命。正因為如此，主呼召我們效法祂，以恩慈待人（以弗所書 4 章 32 節）。
釘十字架是極其痛苦的刑罰，但對耶穌來說，最痛苦的煎熬，是當在世人的罪都歸在祂身上，天父離棄祂的時刻（馬太福音27章46節）。儘管如此，當群眾為祂的衣服拈鬮時，耶穌仍示範了饒恕的最高典範，祂說：「父啊，赦免他們，因為他們所做的，他們不曉得。」（路加福音23章34節）別人或許無法理解你的傷痛，但請放心，耶穌完全明白。祂以無限的愛和溫柔撫平你的傷痛，幫助你克服憤怒與苦毒。

饒恕是一項選擇，是用行動事奉神，也是受傷的心靈得醫治的關鍵。神要我們放下懲罰他人的權利，即使只是我們心態上的改變。

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