Sign up to save your podcasts
Or
Share 045 Heitere Gelassenheit | Achtsamkeitsübung #3
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
045 Heitere Gelassenheit | Achtsamkeitsübung #3
Kurze Einkehr für innere Ruhe
In dieser Folge bekommst Du die dritte von vier Achtsamkeitsübungen,
die zu Entschleunigung, innerer Ruhe und heiterer Gelassenheit
beitragen. Es geht außerdem darum, das was ist aushalten zu können. Eine Übung, die Du immer mal wieder im Alltag praktizieren und Dich damit in Gelassenheit üben kannst;-) So viel sei verraten: Für mich ist es eine große Herausforderung, diese Übung zu Hause zu machen und nicht gleich aufzuspringen, um etwas zu verbessern...
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🙏🏻💙
www.luftundliebe.net
*** 🙏 Informationen zum HOUSE OF PEACE 🙏 - der Meditations-App***
Höre die Luft & Liebe Meditationen und Fantasiereisen ohne Werbung und Anmoderation.
-> Link zu HOUSE OF PEACE
💙💙💙
Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich
Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
UNTERSTÜTZUNG
Wir produzieren diese Aufnahmen mit viel Aufwand auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.
🎁 Spendenlink Paypal
💙💙💙
INFORMATIONEN & LINKS
👉🏻 NEWSLETTER
👉🏻 YOUTUBE
👉🏻 INSTAGRAM
👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET
👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN
🤸♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15
WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN
👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben - Psychotainment-Podcast
👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
View all episodes
By Alexandra Matthes
5
11 ratings
Kurze Einkehr für innere Ruhe
In dieser Folge bekommst Du die dritte von vier Achtsamkeitsübungen,
die zu Entschleunigung, innerer Ruhe und heiterer Gelassenheit
beitragen. Es geht außerdem darum, das was ist aushalten zu können. Eine Übung, die Du immer mal wieder im Alltag praktizieren und Dich damit in Gelassenheit üben kannst;-) So viel sei verraten: Für mich ist es eine große Herausforderung, diese Übung zu Hause zu machen und nicht gleich aufzuspringen, um etwas zu verbessern...
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🙏🏻💙
www.luftundliebe.net
*** 🙏 Informationen zum HOUSE OF PEACE 🙏 - der Meditations-App***
Höre die Luft & Liebe Meditationen und Fantasiereisen ohne Werbung und Anmoderation.
-> Link zu HOUSE OF PEACE
💙💙💙
Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich
Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
UNTERSTÜTZUNG
Wir produzieren diese Aufnahmen mit viel Aufwand auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.
🎁 Spendenlink Paypal
💙💙💙
INFORMATIONEN & LINKS
👉🏻 NEWSLETTER
👉🏻 YOUTUBE
👉🏻 INSTAGRAM
👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET
👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN
🤸♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15
WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN
👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben - Psychotainment-Podcast
👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
More shows like Luft & Liebe, Meditation, Hypnose und Entspannung
View all
Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
13 Listeners
Psychologie to go!
54 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
7 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
13 Listeners
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente
5 Listeners
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten
17 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
57 Listeners
Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
2 Listeners
Mindlook - Geführte Meditationen
0 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
53 Listeners
Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen
0 Listeners
Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen
0 Listeners
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
4 Listeners
Geschichten zum Einschlafen
6 Listeners
Meditation zum Einschlafen
6 Listeners