Pace Project

#05 Intensitetsstyring, ukepers og kappgang


Listen Later

Episode #05 fortsetter på ulike hold, i hhv St.Moritz og Gotland for Marte og Linnéa. Mens Marte løper raskt og setter ukepers på mengde, trener Linnéa alternativt og løper seige kvalitetsøkter.


Episoden starter med gjennomgang av jentenes uker, som har bestått av dobbel terskel for noen og fridager grunnet regn for andre.


Marte vurderer nye distanser, mens Linnéa craver brus til alle døgnets tider. Avslutningsvis diskuteres verdensrekorder, og Marte lurer på hva som egentlig er greia med kappgang?


Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Pace ProjectBy Marte Gleditsch & Linnéa Öberg


More shows like Pace Project

View all
Treningspodden by Acast

Treningspodden

20 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

100 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

54 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

15 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

5 Listeners

Team Macody Podcast by mathiasmacody

Team Macody Podcast

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

6 Listeners

Hanna & de heldige by Vrang produksjon

Hanna & de heldige

1 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

5 Listeners

Løpeskopodden by Löplabbet og Moderne Media

Løpeskopodden

0 Listeners

Hans&Holund by Hans Kristian Stadheim

Hans&Holund

1 Listeners

Spårtsklubben by VGTV

Spårtsklubben

23 Listeners

Podkasten Løpeklubben by Runner's World Norge

Podkasten Løpeklubben

0 Listeners

Lev vel by NRK

Lev vel

4 Listeners