Pace Project

#05 Intensitetsstyring, ukepers og kappgang


Listen Later

Episode #05 fortsetter på ulike hold, i hhv St.Moritz og Gotland for Marte og Linnéa. Mens Marte løper raskt og setter ukepers på mengde, trener Linnéa alternativt og løper seige kvalitetsøkter.


Episoden starter med gjennomgang av jentenes uker, som har bestått av dobbel terskel for noen og fridager grunnet regn for andre.


Marte vurderer nye distanser, mens Linnéa craver brus til alle døgnets tider. Avslutningsvis diskuteres verdensrekorder, og Marte lurer på hva som egentlig er greia med kappgang?


Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Pace ProjectBy Marte Gleditsch & Linnéa Öberg


More shows like Pace Project

View all
Enkel Servering by VGTV

Enkel Servering

39 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

17 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

106 Listeners

Skisporet by Swix og Skisporet.no

Skisporet

3 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

62 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

19 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

13 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

3 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

53 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

6 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Treningsprat by Anders Muren og Morten Sundli

Treningsprat

0 Listeners

Er det noe liv - med Nora Angeltveit by Simpl & Acast

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

1 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

2 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners