Im Winter dick eingepackt, damit man ja nicht friert… Hat das einen Sinn? Wäre es nicht besser, etwas zu frieren, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen? Wieso kalte Temperaturen, sowie die kalte Dusche morgens zusätzlich das Immunsystem stärken, erfährst du in diesem Podcast!

#052 – Winter richtig überstehen?!

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com   Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher

Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.

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