言語能夠幫助我們做許多美好的事：我們可以與天父交談、可以宣講聖經的真理、並歌頌讚美耶穌基督。我們也可以用愛、鼓勵、勸誡和教導身邊的人。話語能做的事不勝枚舉。

然而，話語也有能力傷害他人，它通常是由一些小事引發的，也許是出於憤怒的批評，或是因著嫉妒說出傷人的話。雖然說出口的當下很暢快，甚至是合理的，但這樣的話語絕不能帶來上帝所喜悅的結果，因為它們終究不能造就生命，也與我們基督徒應該說的話語相違背（馬太福音二十二章36-40節）。

正如主耶穌所教導：「善人從他心裡所存的善就發出善來。」（路加福音六章45節）當我們的內心被負面想法充滿時，就容易說出刺耳的言語。所以當這些負面情緒湧現時，我們要學會暫停片刻，反思它們的根源，並禱告求主柔軟我們的心，增添我們以愛心和溫柔待人的能力。

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