Wer kennt es? Du kannst einfach nicht einschlafen, weil du so unfassbar viele Gedanken im Kopf hast. Und wenn du irgendwann mal in den Schlaf gefunden hast, dann kannst du nicht wirklich durchschlafen und bist mega unruhig und fühlst dich am nächsten Morgen total überfahren.

Bist kaum belastbar und müde, hast Ängste, Sorgen und die Gedanke in deinem Kopf hören einfach nicht auf sich im Kreis zu drehen... 

In meiner neuen Podcastfolge geht es um das Thema "Schlechter Schlaf - Burnout - Verheize dich nicht selbst"

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