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087 SCHAUKELSTUHL DER GELASSENHEIT | Hypnose & Fantasiereise
Eine meditative Entspannungs-Anleitung zur Stressbewältigung
Ist Dir gerade alles zu viel, hast Du Stress oder fühlst Du Dich belastet und überfordert?
Dann nutze diese 17 minütige Auszeit für innere Ruhe und Gelassenheit - Tanke auf in den Bergen und lasse Dich fallen in einen gemütlichen Schaukelstuhl der Gelassenheit.
Einfach sein, die Seele baumeln und alles hinter sich lassen - und ganz nebenbei: Tief erholen.
Diese meditative Hypnose (Trance- / Traumreise) kann Dir helfen, Deinen Stress zu mildern und mal wieder so richtig zu entspannen.
Wohl möglich entdeckst Du sogar neue Möglichkeiten und Wege, besser und gelassener im Alltag zurecht zu kommen.
Ich freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify und ein Feedback auf diese Folge bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).
Herzliche Grüße
Deine Alexandra 🙏🏻💙
www.luftundliebe.net
💙💙💙
Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.
Mit sanfter Stimme gesprochen, warm, beruhigend, freundlich und liebevoll.
Meine Episoden enthalten Einflüssen aus verschiedenen Entspannungs-Verfahren:
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose, Autogenem Training und geführter Meditation. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
UNTERSTÜTZUNG
Wir produzieren diese Aufnahmen mit viel Aufwand auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.
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WEITERE PODCAST-PRODUKTION
👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte
💙💙💙
MIWIRKENDE
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
Copyright / Alexandra Matthes / 2024
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By Alexandra Matthes
5
11 ratings
Eine meditative Entspannungs-Anleitung zur Stressbewältigung
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