December 15, 2023

089 Hausnachrichten (Alexandra & Haegar)

18 minutes

Alexandra und Haegar nehmen Dich mit in Ihre Podcast-Welt

Alexandra und Haegar übers Podcasten // Feedback von Zuhörerinnen und Zuhörern

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Mit sanfter Stimme gesprochen, warm, beruhigend, freundlich und liebevoll.

Meine Episoden enthalten Einflüssen aus verschiedenen Entspannungs-Verfahren:

Meditationen

Fantasie, Traum- und Trancereisen

Autogene Trainings

Visualisierungen

Affirmationen

Yoga Nidra

Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxation PMR

und Elemente aus der Hypnosetherapie

Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose, Autogenem Training und geführter Meditation. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.

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👉🏻 Die Märchentante - Einschlafpodcast mit meditativer Abendroutine und Gute-Nacht-Geschichte

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MIWIRKENDE

REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:

Alexandra Matthes

MUSIK:

Haegar Deutsch

PRODUKTION & SCHNITT:

Alexandra Matthes, Haegar Deutsch

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By Alexandra Matthes

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