Comment apprendre à se sentir bien dans son corps, au quotidien ?

Comment relâcher ce que je retiens depuis des années sans même m’en rendre compte ?

Comment habiter mes gestes, mon toucher, mon regard sans me juger ?

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Dans cet épisode, je partage 10 magnifiques leçons, apprentissages, coups de pied aux fesses, que la danse m’a offertes cette année.

Ce que ça a changé dans ma façon de marcher, de respirer, de bouger devant les autres, de me sentir à l’aise dans ma peau.

Ce que c'est venu chercher profondément et ce que ça m'a enseigné !

🎙 Écoute cet épisode pour :

1. Trouver le courage et le désir de commencer la danse si tu n'en fais pas encore 😅
2. Découvrir ce qu'on peut aussi vivre comme rapport au corps et à la sensualité, et comment le dépasser
3. Comprendre la peur d'être vue, les insécurités entre femmes etc.

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💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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