Als jij altijd al op een bepaalde manier gegeten hebt, is dat vaak heel lastig om te veranderen, ook al weet je dat het voor jou beter is om niet te snoepen, kaas of brood te eten, dat je juist wel meer groente zou moeten eten, dat je de wijn zou moeten laten staan.

Als er iemand over mee kan praten, dan ben ik dat wel. Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik gek was op snoep. Waarom is het toch zo lastig je gewoontes te veranderen?

Wil je me hier, https://www.an-apple-a-day.nl/oude-gewoontes/, laten weten hoe dat voor jou is?