„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge geht spreche ich darüber wie du deine Ernährung gestaltet solltest egal ob mit oder ohne tracking, mealplan oder keinem. Es geht hier um Struktur, Routinen, Timing, Verdauung, Proteinfeedings, Mikronährstoffe und weiteres.

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