Mentale gezondheid van mannen onder de aandacht brengen. Dat is het doel van Anton Nootenboom. Zelf heeft hij ooit diep gezeten, waarover hij vertelt in deze aflevering. Inmiddels is hij er weer bovenop en creëert hij bewustzijn voor de mentale gezondheid van mannen. Hoe doet Anton dat? Op dit moment is hij bezig om zijn eigen wereldrecord te verbreken. Namelijk dat van wandelen op blote voeten!

Klinkt dit gek? Klinkt dit inspirerend? Wat kun jij hiervan leren? Je ontdekt het in deze bijzondere aflevering!

Support Anton: https://bravementalk.com/

Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/qbvZp216rvg

Mannelijkheid is een thema wat mij meer en meer bezighoud. Daar maakte ik onlangs en radio uitzending over. En die deel ik hier met je! Je komt erachter:

-> Welke ervaringen omtrent mannelijkheid en mannelijke energie ik had tijdens mijn ayahuasca reis;
-> Hoe en waarom het belangrijk is om je kleine (bange) jongetje te kunnen omarmen om in het hier en nu een meer volwassen man te kunnen zijn;
-> Welke drie elementen een essentieel onderdeel zijn van 'man zijn'. Als één van deze drie mist dan sta je niet (volledig) in je kracht;
- Wat is een mannencirkel? En tips mocht je er een willen starten!;
- Een interview met mannencoach Edwart Kalisvaart;
- Leuke, goede en foute liedjes binnen dit thema en nog veel meer!

Vaker mijn radioshow luisteren? Check elke vrijdagmiddag om 14:00 uur Radio4All. Op DAB+ en 90.5-90.7FM! 

Wat leuk dat je luistert! Deze uitzending behoeft een korte toelichting! Sinds enkele maanden heb ik mijn eigen radioprogramma. Elke vrijdagmiddag van 14:00 tot 16:00 uur '100% Inspiradio' op het radioplatform Radio4All.

Enkele weken geleden maakte ik deze uitzending een dag voordat ik aan een ayahuasca week (!!) zou beginnen. Gezien ik hier best gespannen voor was stond ik in de studio te ijsberen en had ik eigenlijk geen idee wat ik nu moest doen in mijn radio-uitzending. Totdat er een leuk gesprek met radiocollega Luuk ontstond..

Luuk is 19 lentes jong en hij hoorde voor het eerst over het bestaan van ayahuasca. Hij stelde zulke leuke vragen dat ik aan hem vroeg of hij met mij de radiouitzending van deze week wilde maken. Zijn antwoord was ja!

Naar deze uitzending ga je nu luisteren. Waarom vind ik het leuk om dit met je te delen?

1. Omdat ik denk dat je het heel bijzonder vindt om te horen hoe iemand uit 'Generatie Z' denkt en voelt over persoonlijke ontwikkeling. 
2. Omdat je in deze uitzending wordt meegenomen in hoe spannend ik het vind dat ik een ayahuasca week ga doen. Zo wordt je meegenomen in dit 'verhaal'. 

Volgende week deel ik hier op mijn podcast een radiouitzending waarin ik vertel hoe het was. Wanneer je deze uitzending beluisterd, én die van volgende week, heb je dus een interessant beeld van 'vóór' en 'na'!

Afgeluisterd? Ik hoor heel graag wat je van deze uitzending vond. Stuur je me een DM op Instagram? https://www.instagram.com/thijslindhout/

In al m'n onbescheidenheid ben ik ervan overtuigd dat deze aflevering de beste uitleg is van familiesystemen en familieopstellingen! Wanneer je de inzichten die Ilse met je deelt toelaat en er mee aan de slag gaat dan zal je veel verandering merken in de relatie met jezelf, je liefdesrelatie en ook de mate waarin je je dromen & passie kunt leven!

Je ontdekt in deze aflevering:
- Hoe belangrijk het aannemen van je moeder is voor het vermogen om je te kunnen verbinden met je partner;
- Hoe belangrijk het aannemen van je vader is voor je vermogen om grenzen te stellen;
- Wat een familiesysteem is;
- Waarom het zo belangrijk dat je hierin de juiste plek inneemt;
- Hoe dat werkt! Hoe neem je de juiste plek in en zorg je ervoor dat jij 100% voluit kunt leven?

Veel plezier, inzichten en wijsheden gewenst bij het luisteren. En als je ermee aan de slag gaat, zelfs transformatie!

Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/cfjaXzKu35w

Meer over Ilse: https://www.ilsebrommersma.nl/

In deze aflevering heb ik het met Marieke van Meijeren, oprichter van de Bewustzijn School, onder andere over bewustzijnsontwikkeling. Wat is dat? Wat houdt een hoger bewustzijn in? Hoe ziet je leven er dan uit? En kan je dit ontwikkelen?

Ook hebben we het over 'échte' spiritualiteit vs lifestyle-spiritualiteit. Een favoriet onderwerp van me! De wereld wordt, in mijn mening, een betere plek van mensen die bewuster worden. Niet van mensen die doen alsof. 

En we hebben het over misschien wel het allerbelangrijkste onderwerp in persoonlijke ontwikkeling: integratie. Hoe zorg je ervoor dat je een wijsheid die je verkrijgt, een doorbraak die je hebt, een stuk inspiratie dat je opdoet... ook werkelijk INTEGREERT in je leven? Wat ben ik enthousiast over dit onderwerp en wat tof dat we het daar over hebben!

Als je deze aflevering beluistert ben ik hele benieuwd wat jij nog meer zou willen integreren in je leven. En hoe je dit een gelukkiger of liefdevoller persoon zou maken. 

Deze aflevering bekijken op YouTube? Check: https://youtu.be/dUqph_2Et5M

Meer over Marieke: https://mariekevanmeijeren.com/

Wat leuk dat je naar deze aflevering gaat luisteren! Sinds een paar maanden heb ik een wekelijkse radioshow. Het zou zo maar kunnen dat je dat nog niet weet, of nog niet hebt geluisterd. Daar komt nu verandering in! Je gaat luisteren naar de uitzending van afgelopen vrijdag. 

Het thema is: 'pauze'. Je ontdekt in deze radiouitzending:
- Hoe belangrijk het is om af en toe een pauze te nemen;
- Hoe dit werkt op 'dagniveau';
- Ook hoe dit werkt op langere termijn, het belang van een sabbatical of het nemen van me-time;
- Wat valkuilen zijn waardoor je dit te weinig doet;
- Hoe je deze valkuilen te slim af bent;
- En nog veel meer! Ook gewoon veel lekkere muziek en een mooi dialoog tussen twee geluksonderzoekers!

Laat je met op Instagram weten wat je er van vindt? https://www.instagram.com/thijslindhout

Meer informatie over Arjen Banach: https://arjenbanach.nl/

In deze aflevering ga ik met mijn goede vriend Dennis van Miltenburg het gesprek aan over wat mannelijkheid is. Verwacht geen 10-stappenplannen en 'expert' tips. Verwacht wel een gesprek van twee mannen die het zelf ook niet weten. En er wel door gefascineerd zijn!

We delen onze eigen verhalen. Onze zekerheden en onzekerheden. Wat ons beeld van mannelijkheid is. En hoe de man eruit ziet die we zelf zouden willen zijn. 

Hopelijk een waardevolle aflevering vol herkenningspunten!

Wil je deze aflevering op YouTube bekijken? Check: https://youtu.be/y0DtyDBvRws

Doe gratis de (krachtige) cursus van Dennis: https://www.holisticmovement.nl/gratis-cursus/

Stilte, meditatie, focus.. dat zijn de hoofdingrediënten van een stilte retreat, zoals bijvoorbeeld een Vipassana. De vraag is echter: hoe pas je dit toe in je dagelijkse leven? Is het mogelijk om deze rustige, kalme geest mee te nemen naar je relatie en werk? Daar kom je achter in deze podcast!

Roy slaat een brug tussen het spirituele en het zakelijke. Hij kent de 'zakelijke' wereld erg goed. Hij heeft bedrijfskunde gestudeerd en gewerkt in de consultancy en hotellerie. Ook heeft hij 3 jaar doorgebracht bij Aziatische communities. 

Na deelgenomen te hebben aan tientallen retraites, opleidingen, pelgrimstochten, klooster/ashram verblijven en cursussen onder begeleiding van gerealiseerde yoga en meditatie meesters, begeleidt hij nu professionals naar meer innerlijke rust, veerkracht en groei. En dat doet hij ook met jou in deze podcast aflevering!

Wil je deze inspiratie ervaren met beeld? Check de aflevering op YouTube! https://youtu.be/WaSII-HdfZQ

Bestel het boek van Roy 'Next Level You': https://www.youbedo.com/boeken/next-level-you-9789089656629